一、明亨茶工坊 文二路店怎么樣

很喜歡走進(jìn)這家店的感覺,大家都是很熱情的接待著詢問著。奶茶的價(jià)格也很公道。每次都喝奶綠然后加椰果。我喜歡喝冰的唯一不足的是每次我要冰的他們放的都不夠多。其實(shí)我是希望他們把冰放在奶茶杯里。還是支持他們的。

二、求椰果的做法

椰汁及椰肉含大量蛋白質(zhì)、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素B1、維生素E、維生素C、鉀、鈣、鎂等。椰肉色如白玉，芳香滑脆；椰汁清涼甘甜是老少皆宜的美食。加上溫補(bǔ)的燕窩將更能提高營養(yǎng)價(jià)值與美味。

材料:椰漿200cc 鮮奶 200cc 冰糖水或蜂蜜 適量 發(fā)好的燕窩 2兩 椰果粒 適量

做法：

1、將椰漿及鮮奶以及適量的冰糖水（或蜂蜜）調(diào)勻之后鎮(zhèn)；

2、將發(fā)好的白燕窩稍微燙熱，瀝干放涼；

3、將燕窩放入椰奶盞加上適量的椰果粒就成了消暑圣品。

備注：如果想吃溫?zé)岬目谖叮梢詫⒁瑵{和鮮奶一起煮沸后加入燕窩， 熟食的時(shí)候不適合放椰果粒。

【材 料】: 水450㏄ 茉香綠茶茶包2個(gè) 粉狀奶精30公克 白砂糖30公克 煉乳15㏄ 椰果3大匙 冰塊適量

如何做冰椰果奶茶的制作方法：

1.取鍋，將水煮至沸騰后，將熱水及2塊冰塊倒入準(zhǔn)備好的杯中，待冰塊融解后先將茉香綠茶茶包緩緩從杯緣放入后，再將杯蓋蓋上燜約4分鐘。

2.將作法1加入粉狀奶精和白砂糖調(diào)味后，放入冰箱冷凍庫中冷凍10分鐘。

3.將冰塊裝入雪克杯中至1/2高度，再加入煉乳和有糖冰綠奶茶，蓋上杯蓋后，上下?lián)u勻至雪克杯杯身產(chǎn)生霧氣。

4.將椰果加入杯中，再將作法1打開上杯蓋，將飲料倒入杯中，再打開過濾蓋，倒適量冰塊入杯即可。

【材 料】: 水450㏄ 茉香綠茶茶包2個(gè) 粉狀奶精30公克 白砂糖30公克 煉乳15㏄ 椰果3大匙 冰塊適量

如何做冰椰果奶茶的制作方法：

1.取鍋，將水煮至沸騰后，將熱水及2塊冰塊倒入準(zhǔn)備好的杯中，待冰塊融解后先將茉香綠茶茶包緩緩從杯緣放入后，再將杯蓋蓋上燜約4分鐘。

2.將作法1加入粉狀奶精和白砂糖調(diào)味后，放入冰箱冷凍庫中冷凍10分鐘。

3.將冰塊裝入雪克杯中至1/2高度，再加入煉乳和有糖冰綠奶茶，蓋上杯蓋后，上下?lián)u勻至雪克杯杯身產(chǎn)生霧氣。

4.將椰果加入杯中，再將作法1打開上杯蓋，將飲料倒入杯中，再打開過濾蓋，倒適量冰塊入杯中。

【材 料】: 水450㏄ 茉香綠茶茶包2個(gè) 粉狀奶精30公克 白砂糖30公克 煉乳15㏄ 椰果3大匙 冰塊適量

如何做冰椰果奶茶的制作方法：

1.取鍋，將水煮至沸騰后，將熱水及2塊冰塊倒入準(zhǔn)備好的杯中，待冰塊融解后先將茉香綠茶茶包緩緩從杯緣放入后，再將杯蓋蓋上燜約4分鐘。

2.將作法1加入粉狀奶精和白砂糖調(diào)味后，放入冰箱冷凍庫中冷凍10分鐘。

3.將冰塊裝入雪克杯中至1/2高度，再加入煉乳和有糖冰綠奶茶，蓋上杯蓋后，上下?lián)u勻至雪克杯杯身產(chǎn)生霧氣。

4.將椰果加入杯中，再將作法1打開上杯蓋，將飲料倒入杯中，再打開過濾蓋，倒適量冰塊入杯即可。

⊙該文章轉(zhuǎn)自[url=]菜譜網(wǎng)家常菜[/url] 原文鏈接：/tesecaipu/yinpin/.html

塔皮材料:低粉---135克.高粉---15克.玉米粉---2克.酥油---10克.片狀瑪琪琳---90克.水---75克.

做法:

1.將150克高低粉.玉米粉放放盆中,放入水輕輕攪拌.混合揉成面團(tuán).

2.加入酥油揉至用手拉開面團(tuán)出膜.

3.送入冰箱冷藏20分鐘.為醒面.

4.取出搟成長方形.包入片狀瑪琪琳.折成三折.又搟面仗輕輕敲打變長為止.

5.在放入冰箱做冷藏20分鐘,取出在重復(fù)步驟4的動(dòng)作,多做幾便.

6.搟成長片整成長柱體放入冰箱冷凍2小時(shí).

塔水材料:蛋黃----2個(gè).牛奶100----ML.椰果糖水50---ML.椰果粒少許.糖20G

做法:

7.蛋黃放入糖和牛奶攪拌,在放入椰果糖水?dāng)嚢?靜至一會.

8.取出塔皮室溫解凍.切成薄片放入刷油的塔膜中醒一會,放入少許椰果,在倒入塔水.八分滿為宜.

9.烤箱預(yù)熱220度.5分鐘后烤15分鐘為好.取出放溫后食用.

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文章來自：

三、做劇烈運(yùn)動(dòng)之前應(yīng)該不要吃喝什麼東西？

1.鮮奶當(dāng)作開水喝。夏天天氣熱，鮮奶有營養(yǎng)，很多人會把鮮奶當(dāng)開水喝。但是已有研究指出，高蛋白質(zhì)會阻礙鈣的吸收。聰明的選擇應(yīng)該是遵照營養(yǎng)專家的建議，牛奶一天只能喝兩三杯。 2.為了清淡多水果。夏天是水果盛產(chǎn)期，一般人對水果沒有戒心，會大吃特吃。事實(shí)上，水果中的糖也會讓血液中的三酸甘油酯升高。聰明的選擇應(yīng)該是多吃蔬菜，讓水果的分量少一點(diǎn)。 3.飯后冷飲接著上。因?yàn)樘鞜?，有的人往往在飯后就馬上喝杯飲料，但是一杯珍珠奶茶熱量就有240卡，一罐綠奶茶185卡，一罐冰咖啡115卡，一支雪糕280卡。當(dāng)我們在吃喝這些冷飲時(shí)只覺得自己是在解渴，不覺得在喝熱量，但是，接下來麻煩大了，因?yàn)樯眢w要消耗100卡，需要爬樓梯27分鐘或走路1小時(shí)，你如果沒有這樣做過類似的飯后運(yùn)動(dòng)，聰明的選擇應(yīng)該是喝白開水或礦泉水，也許一開始會覺得沒味道不好喝，但一旦養(yǎng)成清淡的口味，再喝含糖飲料反而不習(xí)慣。 4.防暑大喝綠豆湯。很多人因?yàn)槌圆幌嘛?，就會喝綠豆湯、紅豆湯，但這些食物和米飯一樣屬糖類，如果吃太多一樣會發(fā)胖。聰明的選擇應(yīng)該是取代而非多加。如果飯后要喝一碗綠豆湯，記住飯量要減少1/4。如果要把綠豆湯當(dāng)作飯吃，可以把糖少放一點(diǎn)，另外加入低脂牛奶，切一些水果，就達(dá)到和正餐類似的營養(yǎng)。 最近氣溫漸高，這段時(shí)間也是大家最有口福的時(shí)光，各種新鮮瓜果蔬菜、時(shí)令冷飲甜品，還有暢快淋漓的夜老酒都能讓人大快朵頤。不過天天吃得心滿意足，會給我們的健康帶來壓力，“好逸惡勞”兩個(gè)月，會嘗到體重飆升的尷尬；成人不注意飲食小節(jié)，會給身體零件制造各種麻煩；還有老年人因?yàn)槟c胃問題在醫(yī)院掛起了吊針，都是“吃”惹的禍。針對不同人群，