1. 茶葉能降血壓?jiǎn)?/h2>
一般的茶葉不能降血壓,茶葉中雖然含有多種維生素、微量元素、游離氨基酸、葉綠素等,具有提神、治咳、明目的功效。但是不能夠降低血壓。高血壓的病人需要改變生活方式,戒煙戒酒,避免肥胖,每周進(jìn)行3~5次的有氧運(yùn)動(dòng),每次半小時(shí)至一小時(shí)。如果改變生活方式不能降低血壓,可以藥物治療。
2. 什么茶降血壓最好
首先喝茶這個(gè)是不降血壓的,沒有降血壓的作用。必須要在醫(yī)生指導(dǎo)下長(zhǎng)期堅(jiān)持口服降壓藥,才能把血壓降到正常范圍內(nèi)的,平時(shí)應(yīng)該注意休息,不要熬夜,保證充足的睡眠, 高血壓,喝茶的話一般可以適當(dāng)喝一點(diǎn)清茶,一般不適合喝太濃的茶。預(yù)防高血壓引起的心腦血管疾病,這個(gè)是治療的關(guān)鍵。
3. 什么茶葉降血壓最好
為了降低血壓,可以喝以下幾種茶:第一,玉米須茶,玉米須具有良好的降血壓效果,還可以用來治療腹瀉等疾??;第二,山楂茶和山楂中含有的營(yíng)養(yǎng)成分能有效擴(kuò)張血管,降低血壓。第三,菊花茶、菊花茶具有舒張血管、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈的作用,可以降低血壓,對(duì)高血壓和冠心病有很好的治療效果,也適用于心功能不全的患者。
4. 茶能降血壓?jiǎn)?/h2>
首先喝茶是不可以降血壓的,沒有降血壓的作用。治療高血壓病需要在醫(yī)生指導(dǎo)下長(zhǎng)期堅(jiān)持規(guī)律口服降壓藥,才能把血壓控制下來。高血壓可以適當(dāng)喝一點(diǎn)清茶,但是不能喝濃茶。平時(shí)需要飲食清淡,不要吃辛辣油膩食物。并且需要定期監(jiān)測(cè)血壓就可以了。
5. 哪種茶降血壓效果好
對(duì)于降壓有好處的茶有桑葉茶、菊花茶、荷葉茶、玉米須茶、三七花茶等,這些只可以起到緩解及保健的作用。高血壓患者還需要遵醫(yī)囑,選擇一種降壓藥物長(zhǎng)期服用,定期監(jiān)測(cè)血壓。一定要控制鹽的攝入量,清淡飲食 ,不吃辛辣刺激油膩食物,不要抽煙喝酒。
6. 高血壓怎么調(diào)理才能徹底根除
高血壓是我國(guó)目前面臨的主要健康問題之一,包括原發(fā)性高血壓(病因不明確,占95%以上)和繼發(fā)性高血壓(有明確的病因,高血壓只是疾病的表現(xiàn)之一)。按照常理,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)展一日千里,這么一個(gè)常見病多發(fā)病肯定可以攻克了,當(dāng)然能根治!然而答錯(cuò)了,原發(fā)性高血壓?。ň褪俏覀冇懻摰倪@種、最常見的“高血壓”)幾乎都不能根治,需要終生服用降壓藥物控制。這里需要指出,那些腎臟等疾病如腎動(dòng)脈狹窄(腎動(dòng)脈堵住了一部分)、嗜鉻細(xì)胞瘤(異常腎上腺素分泌)導(dǎo)致的繼發(fā)性高血壓不在我們討論范圍之內(nèi),這些繼發(fā)性高血壓可以根治。
原發(fā)性高血壓一經(jīng)診斷,就需要立即開始生活方式的干預(yù),同時(shí)配合降壓藥物的治療。有的人會(huì)說了,自己才發(fā)現(xiàn)的高血壓,血壓也不高,可以不吃藥嗎?答案是可以,如果你只是單純性的高血壓(未合并有糖尿病、冠心病、心衰、腦卒中等),血壓<160/10mmHg,可以先采用單純的生活方式干預(yù),最多不超過3個(gè)月,如血壓達(dá)標(biāo)可繼續(xù)生活方式干預(yù),但如果血壓仍高于正常或波動(dòng)大,就必須要啟動(dòng)藥物治療。
高血壓病可導(dǎo)致遍布全身的小動(dòng)脈發(fā)生病變,在遺傳、煙酒、肥胖、生活壓力大等多種因素作用下,血管普遍攣縮、管壁增厚、管腔狹窄、失去彈性,血流通過緩慢,這時(shí)機(jī)體代償調(diào)節(jié)機(jī)制使得血壓升高,方能維持各器官供氧存活。
而如果血壓長(zhǎng)期控制得不好,異常升高的血壓會(huì)損害大腦、心臟、腎臟等重要器官,這些損害的結(jié)果,都會(huì)嚴(yán)重影響壽命和生活質(zhì)量,比如腦中風(fēng),高血壓就是最腦中風(fēng)最常見危險(xiǎn)因素之一,一旦腦中風(fēng),往往可導(dǎo)致偏癱等嚴(yán)重后果。
高血壓患者的藥物治療必不可少,我們建議一經(jīng)診斷高血壓就開始降壓藥物治療,可以幫助我們長(zhǎng)期穩(wěn)定的控制血壓,我們建議大家在醫(yī)生指導(dǎo)下制定適合自己的降壓方案,要堅(jiān)持服藥和正規(guī)隨訪,根據(jù)病情適當(dāng)調(diào)整。
生活方式的干預(yù)要貫穿高血壓治療的始終,主要包括:①減少鈉鹽的攝入:每人每日食鹽攝入量不超過6g(相當(dāng)于去掉膠墊的啤酒瓶蓋一平蓋),最好在3g為宜;②控制體重:對(duì)于肥胖和超重的人群,需要積極控制體重;③規(guī)律適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng):建議中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),每周5~7天,每次半小時(shí)以上,要根據(jù)個(gè)人情況選擇,循序漸進(jìn);④戒煙、限制飲酒:要主動(dòng)戒煙,最好不飲酒,如飲酒要注意適量(男性每天白酒不超過1兩啤酒不超過100ml、葡萄酒不超過250ml,女性減半);⑤保持良好的心情和規(guī)律的作息:日常心態(tài)和規(guī)律作息很重要,要注意保持。
注意,由于高血壓病患者人數(shù)眾多,保健品騙子自然看中了這一塊市場(chǎng),他們對(duì)高血壓侃侃而談,宣稱保健食品能根治血壓,這里特別要來辟謠!所謂保健食品,其定義就是具有特定保健功能或者以補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)為目的的食品,即適宜于特定人群食用,具有調(diào)節(jié)機(jī)體功能,不以治療疾病為目的。既然沒有治療的作用,宣稱能根治高血壓的保健品肯定是騙人的了!