1. 生普和綠茶哪個減肥效果好

普洱茶一年四季都適合喝，普洱生茶茶性偏寒，更適合在夏季飲用;而普洱熟茶茶性溫和，更適合在冬春季節(jié)飲用。

秋季適合飲用自然發(fā)酵過的陳年普洱生茶，茶性不溫不寒，更適合秋季干燥的季節(jié)。

夏季天氣炎熱，比較適合飲普洱生茶，普洱生茶茶性偏寒，適當品飲有著清熱降暑、去火解毒的作用。

夏季下午困乏的時候，可以將普洱生茶當做下午茶來品飲，能夠起到提神醒腦的效用。

2. 普洱生茶和綠茶哪個減肥效果好

茶是有減肥效果的，這個無需質疑，同時由于茶很助消化，喝多了就會餓，如果控制不住食欲就會又吃一頓，茶還解油膩，刮掉了胃里的油水，肚子里沒油了就會本能地想吃油膩的食物，所以成了惡性循環(huán)。

人的胖瘦是和基因體質，腸胃消化功能，運動量，飲食習慣都密切相關，茶可管不了這許多，并且很少人能夠做到每天固定量，常年飲用，因此基本上都是該瘦的瘦，該胖的還是胖。

許多人對茶的減肥功效期望值很高，到處都有賣減肥茶的，那么減肥茶到底是怎么回事呢？

其實減肥茶里一般都沒有茶葉的，它就是利用公眾都認可茶葉能減肥的心理，來用茶稱呼，這些減肥茶里面經(jīng)常是一些澤瀉，荷葉，決明子，薏仁等苦寒去水的藥物，偶爾有加點綠茶的應應景，利用腹瀉大量排水，短時間內減輕體重。

我們中醫(yī)治療肥胖一般是把成因分為胃熱濕阻型，脾虛濕阻型，肝郁氣滯型及肝腎陰虛型，選用的藥物成分也是不同的，得選擇對了才出效果，亂吃減肥藥是沒有用的，還有些減肥藥其實是欺騙腦神經(jīng)的，讓人沒食欲，不餓，基本上藥物飲品的減肥都是治標不治本，如果減肥過猛會傷元氣折壽的。所以任何減肥藥前提是要保證健康才行，進行減肥最佳方式就是減少脂肪攝入，多運動，每個月減肥別超過五斤，弄成內分泌失調，生理紊亂，還不如不減呢。

那么茶葉的減肥功效是什么物質在起作用呢？哪類茶效果比較好呢？

其實茶葉的減肥功效主要是靠茶多酚和咖啡因來完成的，有的書上講葉綠素也有效果，但這個物質是脂溶非水溶的，一般泡茶出不來多少，可以忽略了。

那么哪類茶含有這些物質多呢？

其實以茶多酚來論，綠茶含量多些，生普洱也多，黃茶，新白茶，茉莉花茶，清香型烏龍茶的量大些，發(fā)酵重的茶類量含量比較少。

以咖啡因來論，難說哪類最多，據(jù)說黑茶，烏龍茶發(fā)酵中會形成一些不明物質，可以起到減肥作用，能阻止小腸吸收甘油三脂對減小肚子肉效果。

關于黑茶和烏龍茶哪個減肥效果更強，一般會認為半發(fā)酵的烏龍茶會比黑茶減肥效果好，因為烏龍茶的茶多酚含量更高。烏龍茶在日本被稱之為“美容茶”、“ 健美茶”。

那么一般那要喝多久才能見效呢？

其實這是說不準的，因人而異了，長期飲茶即使減肥效果不明顯，起碼對維持體型還是有幫助的，我就是這么安慰自己的，我常想如果不是因為每天都喝茶，可能會比現(xiàn)在還要胖很多，俗話說瘦死的駱駝比馬大，減肥是急不來的，該什么樣就什么樣吧。

3. 白茶和生普哪個減肥

曬青茶（生普）顧名思義就是經(jīng)過日曬干燥的毛茶，相對曬青工藝的，曬青茶的制作要經(jīng)過采茶、萎凋、殺青、揉捻、曬干制成曬青毛茶。曬青是自然陽光，溫度低、時間短，保留了活性物質的生長可能性，也是為普洱茶長期存放“越陳越香”創(chuàng)造了潛在的活力。

白茶是最原始的制茶工藝，在茶葉的早期原產(chǎn)地云南、四川一帶，我們的先民將茶樹上的葉子采回來，放在陽光下萎凋曬干（跟拿蔬菜曬干做腌菜類似），或者置于陰涼處萎凋，以備食用、藥用與飲用，這種鮮葉的陽光自然萎凋，無疑就是白茶工藝。白茶屬于輕發(fā)酵的茶。

4. 生普和綠茶功效一樣嗎?

生普熟普無所謂那個好，各有千秋。二者經(jīng)過渥堆發(fā)酵工藝不同。生茶是指毛茶不經(jīng)過“渥堆”這道工序，完全因自然轉化而成，是歷史上的傳統(tǒng)制法。熟茶是指毛茶經(jīng)過“渥堆”，通過濕熱作用，以人工方式速成發(fā)酵，促進多酚類化合物非酶性自動氧化，轉化成茶葉內含物質，減除苦澀味，使滋味變醇，消除青臭氣，縮短其陳化階段。

生茶外形色澤墨綠、香氣較熟茶更香一些、味道較濃，湯色呈金黃色，比較透亮，生餅霸氣十足，起到刮油的功效，不建議餐前飲用。

熟茶茶餅呈深黑色，湯色呈紅褐色、湯色較紅亮，具有清熱、消暑、解毒通便等功效。在生產(chǎn)中，熟茶比生茶多了渥堆發(fā)酵這一道工序，所以新熟茶略貴于新生茶，而相同年分相同同檔次老生茶遠貴于老熟茶。

5. 生普和綠茶哪個減肥效果好呢

散料狀態(tài)的茶葉，一般稱為“毛料”或“毛茶”。普洱茶一般呈現(xiàn)的為緊壓餅形。曬青毛茶主要經(jīng)過采摘、攤涼、萎凋、殺青、揉捻、復揉、曬干、挑選形成，但是曬青毛茶只算是普洱茶餅形成的一道加工工藝，頂多屬于普洱茶原料，在理論上不屬于真正的普洱茶。

　　普洱茶生茶的工序為：曬青茶精制-蒸壓成型-干燥-包裝；熟茶則比生茶多了渥堆發(fā)酵的工序。并且，熟茶有散茶和緊茶之分，生茶只有緊茶一種形式。

6. 熟普和綠茶那個減肥

底槽清泥好，更潤，

底槽清泥比紫泥更適合泡白茶，因為底槽青的透氣性特別好，所以適茶性比較廣，無論是沖泡生、熟普、綠茶、紅茶還是巖茶等，對茶葉的親和力都特別好。所以在底槽青泡茶時，不用在意到底適不適合，只要選擇自己喜歡的茶類即可。當然如果想要養(yǎng)出漂亮的底槽青壺，建議可以選擇發(fā)酵類的茶葉，更快養(yǎng)得更好。