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燒餅一個近240卡 茶雞蛋半個57卡 面包一口最多50卡 三輝麥峰190多卡

熱干面半碗350卡左右 雪碧100克50卡左右

總計約937卡

100卡+40卡+30卡+50卡+200卡+50卡，大概估計 的，參考哈

你可以吃了，然后試試多長時間不餓，謝謝

多少個

茶雞蛋的煮法配料

以前在老家搞養(yǎng)殖的時候，雞蛋沒少吃。我不得不改變我的口味，否則我遲早會吃膩的，比如煮雞蛋，炒雞蛋，燉雞蛋，雞蛋餅，茶葉蛋等。，但是我做的茶葉蛋最多，家里人都很喜歡。孩子們每天上學時都喜歡吃幾個。茶香濃郁可口，主要是我手藝好。

茶葉蛋煮得好不好，主要看你加了什么“調(diào)料”。如果你加得好，它會給雞蛋額外的味道和顏色。今天給大家分享一些我做茶葉蛋的小經(jīng)驗。配方和做法告訴你，自己做的茶葉蛋比外面買的好。

茶蛋法

材料:雞蛋20個

調(diào)料:花椒一把，八角4個，香葉5片，桂皮3片，茴香一把，紅茶2勺，醬油3勺，鹽。

――開始制作――

第一步:煮茶葉蛋或水煮蛋時，請不要用太新鮮的雞蛋。至少，雞蛋要在室溫下放置5天左右，這樣有利于最后去殼。然后，你應(yīng)該用清水擦洗雞蛋。煮多少雞蛋就必須洗多少，不然洗好的雞蛋再放進去很容易變質(zhì)。

第二步:將雞蛋放入有冷水的鍋中，加入適量的鹽，將雞蛋煮沸5分鐘，然后取出放入冷水中備用，然后放入另一個鍋中的淡水，加入適量的鹽，2勺生抽，3勺生抽，4個八角，一把胡椒粉，3片桂皮，5片茴香， 一把紅茶，大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮3分鐘，讓香料和調(diào)味料混合。

第三步:將所有冷卻的雞蛋逐個敲碎，然后放入煮好的湯中。水開后繼續(xù)燒5分鐘關(guān)火。不要馬上把雞蛋拿出來。第二天吃之前最好先在湯里泡一夜，這樣茶蛋可以更入味，脫殼后的質(zhì)感也更漂亮。

第四步:最后告訴大家，雞蛋煮熟后極難保存。最好在3天內(nèi)完成。如果天氣太熱，記得把茶葉蛋和湯一起煮，每天一次，否則鹵好的湯容易變質(zhì)，雞蛋也會變酸。大家都要小心。

有話要說

第一次煮雞蛋的時候，最好放一點鹽，防止蛋殼破裂，蛋液流出，這樣形狀不太好看。

所有的香料和調(diào)味品，包括茶葉，都要放在鍋里煮幾分鐘，以利于各種風味的融合。

雞蛋不能煮太久，否則蛋黃容易變粗糙，味道不好。它的風味關(guān)鍵不在于煮，而在于泡，所以煮好后一定要泡一夜再吃。