1. 茶葉空腹喝好嗎

最好不要空腹喝茶，空腹喝茶容易刺激腸胃，導(dǎo)致脾胃功能虛弱。建議在飯后喝茶，飯后喝茶有助于消食去脂，同時(shí)忌和濃茶。晚上睡前也不要喝茶，以免影響睡眠。日常生活中可以適當(dāng)喝一些綠茶和花茶是有一定好處的，比如玫瑰花、茉莉花、金銀花等，有清熱去火的效果。

2. 空腹是不是不能喝茶葉

不建議早上空腹喝茶，因?yàn)楹韧瓴韬?，我們的消化酶?huì)分泌出來(lái)，如果這個(gè)時(shí)候空腹的話，會(huì)造成自己消化，造成不必要的胃粘膜損傷。便秘需要多喝水，多吃蔬菜、水果，定期上廁所，可以喝茶水，卻不建議空腹喝，茶堿中和胃酸影響食欲。也不要吃辛辣的食物。必要時(shí)可添加果糖，莫沙必利。

3. 茶葉能空腹喝嗎

一般清晨起床的時(shí)候空腹是不支持立即飲茶，因?yàn)椴枞~中含有的咖啡，空腹飲茶易使腸道吸收的生物堿過(guò)多，從而產(chǎn)生意識(shí)性的腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)的癥狀，如會(huì)出現(xiàn)頭暈胸悶等癥狀，所以空腹的時(shí)候不要立即喝茶.平時(shí)可以在飯后半個(gè)小時(shí)后可以飲茶的.

4. 空腹喝茶葉好不好

空腹喝紅茶考慮對(duì)胃腸道是不好的。如果空腹大量飲用茶葉，就會(huì)使得茶葉中的一些成分刺激胃粘膜，從而使得胃酸分泌增多，因此就會(huì)出現(xiàn)反酸、燒心等不適癥狀。應(yīng)該在飯后半小時(shí)左右再飲用茶，才能夠有效幫助促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和食物消化。也應(yīng)該要注意應(yīng)該適量飲用紅茶，防止出現(xiàn)胃腸蠕動(dòng)過(guò)快，導(dǎo)致腹瀉等不適癥狀。

5. 茶適合空腹喝嗎

人們?cè)缟峡崭购炔枋遣缓玫?。首先，茶水中含有大量的茶多酚和茶堿，會(huì)刺激胃粘膜，引起胃部不適。此外，茶還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。早上空腹喝茶很可能導(dǎo)致大便不暢的情況。而且喝茶過(guò)多，對(duì)腦神經(jīng)也有興奮性，會(huì)出現(xiàn)腦興奮性失眠等一系列腦神經(jīng)癥狀，所以要多加注意，盡量少喝茶。通常飯后最好喝茶，對(duì)胃腸道刺激性較小。

6. 空腹能喝茶葉嘛

都知道長(zhǎng)期堅(jiān)持喝茶有益身體健康，不過(guò)想要以茶養(yǎng)生，就要知道在對(duì)的時(shí)間喝對(duì)的茶，一天中每個(gè)時(shí)間段喝的茶，怎么喝茶都是不同的。比如很多人都喜歡早上一起來(lái)就喝上一杯茶，其實(shí)一起床就馬上喝茶還是不建議的，上午喝茶的最早時(shí)間應(yīng)該是什么時(shí)候呢?

早上來(lái)喝茶是非常不錯(cuò)的，在經(jīng)過(guò)了一整個(gè)晚上的休息后，人體消耗大量的水分，血液濃度變大，喝上一杯淡淡的茶水，不但可以快速補(bǔ)充身體所需要的水分、清理腸胃，還可以降血壓、稀釋血液，對(duì)便秘也能起到預(yù)防和治療作用。

上午喝茶的最早時(shí)間應(yīng)該是在七點(diǎn)。而且不建議早上起床空腹喝茶，尤其是腸胃敏感的茶友，這樣很容易傷到腸胃，由于腸胃一夜沒有進(jìn)食，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間調(diào)整，在剛起床的時(shí)候還是比較敏感的。加上茶葉含有咖啡因、兒茶素等物質(zhì)，對(duì)于剛開始喝茶的新茶友來(lái)說(shuō)，腸胃可能還沒有完全充分適應(yīng)茶湯，一起床就喝茶對(duì)腸胃來(lái)說(shuō)太突兀了一些。

所以早上如果要喝茶，可以在七點(diǎn)左右，早餐過(guò)后四十分鐘喝茶。對(duì)了，也不能餐后馬上喝茶，大量的茶水進(jìn)入正在消化食物的胃里，茶水人容易沖淡胃里的消化液，從而會(huì)影響到食物消化。并且由于茶里含有大量單寧酸，要是飯后馬上喝茶，容易使得胃里未來(lái)得及完全消化的蛋白質(zhì)單寧酸結(jié)合成了一種不容易消化的凝固物質(zhì)，會(huì)影響到蛋白質(zhì)的消化吸收。

那么早上喝些什么茶合適呢?早上還是喝紅茶更好，因?yàn)榧t茶可以促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，還能祛除身體的寒氣，讓大腦供血充足。如果你喜歡的話，還能加入牛奶一起飲用。另外要注意的是，早上喝茶，茶湯溫度還是適宜溫?zé)嵋恍┑?，能減少茶湯進(jìn)入身體時(shí)候，因?yàn)闇夭顜Ыo身體的沖擊感，加上早晨溫度比較低，喝熱茶利于身體回暖。此外熱茶喝著還更香，更別具風(fēng)味。

上午喝茶最早時(shí)間雖然是在七點(diǎn)鐘，但一定要是先吃了早餐之后才可以喝茶哦。在對(duì)的時(shí)間喝對(duì)的茶，對(duì)身體才更有益意，能起到事半功倍的效果。