1. 三高的人吃什么好,降三高有什么茶

三高是指血壓、血脂、血糖三高，如果有三高的病人，選擇食物的時候，應該選擇以低鹽、低脂、低熱量、高纖維素的食物為主。蔬菜類可以選擇香菇、黃瓜、芹菜、西蘭花、茼蒿、苦瓜、茄子黑木耳、西紅柿，等等。水果類，應該以含糖成分低的水果為主，例如火龍果等等。

2. 三高的人吃什么好,降三高喝什么茶

例如；絞股藍、綠茶、普洱茶等。三高癥的患者可以喝這些茶的。可以降脂，降血壓，降血糖，對恢復健康是有益處的，不要吃太咸的東西，也不要吃肥肉，飲食要清淡，多鍛煉身體，保持均衡的體重。晚飯不要多吃。需要經常測測血壓血糖血脂的。

3. 喝什么茶降三高最有效

沙菊茶能夠降三高，但是收效甚微如果用沙菊茶降三高，大約在1年才會有效果因為沙菊茶只能控制，不能本質上的降低三高患者應該喝些絞股藍絞股藍能夠降低三高因為其含有多糖，黃酮，植物淄醇。也有皂苷。

4. 喝什么茶可降三高

高血壓、高血脂和高血糖是三種高血糖。對于茶葉，綠茶和紅茶有一定的降三高的作用，但效果很小。如果發(fā)現(xiàn)患者體檢有三項高表現(xiàn)，主要是為了改善不良生活習慣，找出原因。如果是生活習慣不良引起的，建議定期鍛煉，每周3-5次，每次鍛煉30分鐘以上。日常生活中除了喝茶外，飲食方面也要注意不要吃油膩食物，烹調時最好用植物油，這樣有利于三高患者的健康。

5. 喝啥茶可以降三高

黃芪這個藥物不影響三高，并且對于有氣虛下陷而伴三高的人，用了黃芪泡水之后，還有降低的作用。因本藥物主要是針對氣虛的病癥的，而三高的病人，其體虛都比較差，如果此時喝點黃芪的水，可以有調理的作用，可以改善其病癥，是可以渴的。

6. 降三高喝什么茶最好

三高就是高血壓、高血糖、高血脂。對于三高的病人，我們可以選擇綠茶。綠茶的主要作用是降低血壓和膽固醇，抑制癌細胞，預防高血壓和高脂血癥。其次，您還可以選擇普洱茶。普洱茶的主要功能是降血脂、降血壓、降血糖。它還可以預防動脈硬化和冠心病。第三，我們可以選擇以茶為主的涼茶，然后再加入中藥。如三七、丹參、人參紅花等活血化瘀藥，可預防動脈粥樣硬化，降低血脂，降低血壓，強身健體，延年益壽。

7. 降三高喝什么茶葉最好

對于三高，在喝茶方面就有以下幾種：一是夏枯草蜜茶，能夠起到降三高的作用。再一種茶就是黃芪山楂茶，代茶飲能夠起到降三高。再一種茶主要就是菊花決明茶，也能夠起到降三高的作用。如果長期堅持喝，能夠起到降三高的功效。