1. 空腹喝茶的危害
是不會有影響的,因為經(jīng)過一天的代謝,茶葉當中的成分已經(jīng)被代謝掉。但是在體檢前幾個小時是不要喝茶的,喝茶會引起血液當中某項指標出現(xiàn)異常的情況。在體檢的頭天晚上,也不要吃含糖量過高的食物,會影響血糖的情況。同時在去體檢時不要吃飯,因為有些檢查需要在空腹情況下進行。
2. 空腹喝茶的危害是什么
人們早上空腹喝茶是不好的。首先,茶水中含有大量的茶多酚和茶堿,會刺激胃粘膜,引起胃部不適。此外,茶還可以促進腸道蠕動。早上空腹喝茶很可能導致大便不暢的情況。而且喝茶過多,對腦神經(jīng)也有興奮性,會出現(xiàn)腦興奮性失眠等一系列腦神經(jīng)癥狀,所以要多加注意,盡量少喝茶。通常飯后最好喝茶,對胃腸道刺激性較小。
3. 空腹喝茶的危害多長時間出現(xiàn)癥狀
早上9點一杯花茶
人一天喝3杯茶最合適。第一杯是早茶,適合早飯后9點到10點飲用,可以起到提神、排毒、抗疲勞的作用,是3杯茶中最重要的。早茶最宜選花茶,花茶經(jīng)過二次加工,混合了鮮花的濃郁和新茶的清香,能夠芳香醒腦,對一天精神都有提升作用。但要注意,失眠人群不適合飲用花茶,否則會造成更嚴重的睡眠障礙,過敏體質的人也不宜喝花茶?;ú柽m合用蓋碗瓷杯沖泡,不強調賞茶,而講究品香??梢杂脛傞_不久的水沖泡,蓋上蓋悶泡一會兒后,揭開杯蓋,可以聞到花茶的沁人芬芳,讓人精神振奮。
下午1點一杯綠茶
第二杯是午茶,在午飯或午覺后的1點到3點飲用最好。午茶可以適當濃一些,能夠降低血脂,保護血管。綠茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能,主要是因為茶葉中的多酚類物質。因此,綠茶適合現(xiàn)泡現(xiàn)喝。如果沖泡溫度過高或時間過久,多酚類物質就會被破壞。一般來說,綠茶沖泡水溫以85℃為宜,水初沸即可。沖泡時間以2~3分鐘為好。綠茶與水的比例要恰當,以1:50為宜,常用150毫升的水沖3克茶葉,沖泡出來的綠茶湯濃淡適中。在茶具方面,可以選用瓷杯或是透明的玻璃杯。
晚上6點一杯紅茶
第三杯是晚茶,適合晚飯后6點到7點喝,有降血脂、助消化的功效。紅茶最適合晚上喝,因為發(fā)酵茶的咖啡因含量低,對睡眠影響小。寒性體質的人可以多喝紅茶,它溫中驅寒,對胃寒、手腳發(fā)涼、體弱、愛拉肚子的人較有用。在泡茶方面,與綠茶不同的是,高水溫浸泡反而能夠促進紅茶內黃酮類保健物質的有效溶出,不但讓滋味和香氣更濃,還能更好發(fā)揮保健功能。因而泡紅茶最好用沸水,泡的時間也可以相對更久些。一般來說,5分鐘最佳。紅茶沖泡的用水量與綠茶相當。功夫紅條茶可沖泡3次~4次,紅碎茶則可沖泡1次~2次。另外,晚上8點后應盡量不再喝茶。
什么時間不宜喝茶
空腹時。
因為茶葉中含有咖啡因等生物堿,空腹飲茶易使腸道吸收咖啡堿過多,從而會使某些人產生亢進的癥狀,如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等。不常喝茶的人,尤其是清晨空腹喝茶,更容易出現(xiàn)上述癥狀。這被稱為茶醉,一旦出現(xiàn)茶醉現(xiàn)象,可以口含糖果或喝些糖水來緩解。相對年輕人來說,老人的腸胃更為脆弱,患胃、十二指腸潰瘍的中老年人更不宜空腹飲茶,尤其是濃茶。因為過多的鞣酸會刺激胃腸黏膜,從而導致病情加重,有的還會引起消化不良或便秘。
喝醉時。
茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用,醉酒后喝濃茶會加重心臟負擔。對心腎功能較差的老人來說,酒后尤其不能飲大量的濃茶;可采用進食大量水果或小口飲醋等方法,以加快人體的新陳代謝速度,使酒醉緩解。
睡覺前。
茶中的茶堿等物質,被人體吸收后,對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的興奮作用,飲茶會使精神興奮,影響睡眠,甚至導致失眠,尤其是新采的綠茶,作用更明顯。并且茶有利尿作用,老人睡前飲茶還容易夜間尿頻,影響睡眠質量。
服藥期。
有些患慢性病的老人需要長期服藥,很多藥物服用期間不宜喝茶。比如鎮(zhèn)靜助眠藥物、抗心律失常藥物等。茶堿可降低一些藥物的鎮(zhèn)痛作用,因此,服用鎮(zhèn)痛藥物時也不宜喝茶。
4. 空腹喝茶的危害暈倒
最好不要空腹喝茶,空腹喝茶容易刺激腸胃,導致脾胃功能虛弱。建議在飯后喝茶,飯后喝茶有助于消食去脂,同時忌和濃茶。晚上睡前也不要喝茶,以免影響睡眠。日常生活中可以適當喝一些綠茶和花茶是有一定好處的,比如玫瑰花、茉莉花、金銀花等,有清熱去火的效果。
5. 空腹喝茶的危害有哪些
每天早上起來喝一杯白開水對身體是非常好的,有助于腸道體內垃圾迅速的排出,還可以清潔口腔里的異味,早上空腹喝茶水的話,那會影響到胃部和肺賬嚴重的話還會造成心慌和身體不適的癥狀,最好是吃完飯后喝一些普洱茶或者是綠茶之類,這些對胃部都是有很好的功效,可以保護腸胃。它有養(yǎng)胃的功效或者是綠茶,對保護胃部的健康都有一定的好處。
6. 空腹喝茶的危害性
一般清晨起床的時候空腹是不支持立即飲茶,因為茶葉中含有的咖啡,空腹飲茶易使腸道吸收的生物堿過多,從而產生意識性的腎上腺皮質功能亢進的癥狀,如會出現(xiàn)頭暈胸悶等癥狀,所以空腹的時候不要立即喝茶.平時可以在飯后半個小時后可以飲茶的.