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高血壓適合喝茶葉嗎(血壓高可喝茶葉嗎)

來源:www.jingyishangye.com???時間:2022-11-28 19:56???點(diǎn)擊:114??編輯:admin???手機(jī)版

1. 血壓高可喝茶葉嗎

高血壓是一種常見的疾病,現(xiàn)在得高血壓的也越來越年輕化了,高血壓很容易引起動脈硬化,從而產(chǎn)生新的血管疾病,所以在日常生活當(dāng)中很多人都想通過,飲食習(xí)慣來降低高血壓的風(fēng)險,在中老年人當(dāng)中,很多人都喜歡喝茶,認(rèn)為茶可以起到降血壓的作用。那么高血壓喝什么花茶好呢?

菊花茶

所有的菊花應(yīng)為甘菊,其味不苦,尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶飲用,每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用,其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。

荷葉茶

荷葉有助擴(kuò)張血管,還有清熱解暑、降壓的效果,而且荷葉還是減脂減肥的良藥。治療高血壓的飲用方法是:用鮮荷葉半張洗凈切碎,加適量的水,煮沸放涼后代茶飲用。

槐花茶

將槐樹生長的花蕾摘下晾干后,用開水浸泡后當(dāng)茶飲用,每天飲用數(shù)次,對高血壓患者具有獨(dú)特的治療效果。同時,槐花還有收縮血管、止血等功效。

首烏茶

首烏具有降血脂,預(yù)防血栓形成的作用。血脂增高者,常飲首烏茶療效十分明顯。其制作方法為取制首烏20~30克,加水煎煮30分鐘后,待溫涼后當(dāng)茶飲用,每天一劑。

山楂茶

山楂所含的成分可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。同時經(jīng)常飲用山楂茶,對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為,每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用。

葛根茶

葛根有助改善腦部血液循環(huán),緩解由于高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀。經(jīng)常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效。其制作方法為將葛根洗凈切成薄片,每天30克,加水煮沸后當(dāng)茶飲用。

白茶

白茶當(dāng)中含有較多的茶多酚,經(jīng)常使用的話,能夠起到減少血管脆弱和疏通血管的作用,如果在平時經(jīng)常用白茶泡水喝,能夠起到降血壓的作用,而且能夠增強(qiáng)體內(nèi)的維生素c起到增強(qiáng)免疫力和抵抗力的作用。

蓮子心茶

所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽,其味極苦,但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克,開水沖泡后代茶飲用,每天早晚各飲一次,除了能降低血壓外,還有清熱、安神、強(qiáng)心之特效。

決明子茶

中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經(jīng)常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數(shù)次用15-20克決明子泡水代茶飲用,不啻為治療高血壓、頭暈?zāi)垦?、視物不清之妙品?/p>

2. 血壓高的人能喝茶葉嗎?

血壓高可以喝紅茶。高血壓的飲食治療是基于減少鈉鹽、減少膳食脂肪、添加適量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、注重鈣和鉀的補(bǔ)充、多吃蔬菜水果、戒煙戒酒、科學(xué)飲水的原則。紅茶在本質(zhì)上比綠茶更熱,不傷胃,更溫和,刺激性小,含糖量不高,不影響血壓。

3. 請問高血壓能喝茶葉嗎

高血壓能夠喝茶,但是不能喝濃茶,濃茶能夠興奮心臟,使心肌收縮力增強(qiáng),升高血壓。茶葉中含有多種維生素和微量元素,還能夠緩解疲勞,起到提神的作用。高血壓的病人可以適量喝,高血壓的病人主要是低鹽低脂飲食,每天食用食鹽不超過6克,適量進(jìn)行中等強(qiáng)度的運(yùn)動。

4. 高血壓能喝茶葉么

吃降壓藥可以喝茶,但是必須中間相隔半小時以上。茶葉中含有多種成分,用茶水服用降壓藥會使彼此間的成分發(fā)生作用,降低降壓藥的療效。茶葉中含有多種維生素和微量元素,對人體有保健作用,高血壓的人可以喝。但是不能喝過濃的茶水,過濃的茶水會興奮心臟,使血壓升高。

5. 血壓高可喝茶葉嗎女性

喝茶是一個不錯的生活習(xí)慣,有高血脂、高血壓、高血糖喝什么茶好?

1、綠茶

綠茶中降血糖主要成分是茶多糖。茶多糖是茶葉復(fù)合多糖的簡稱,由糖類、果膠、蛋白質(zhì)等組成,其中多糖部分包括阿拉伯糖、木糖、葡萄糖、半乳糖、半乳葡聚糖等水溶性多糖。茶多糖主要功效是降血糖,降血脂,從而達(dá)到防治糖尿病的作用。

還有,綠茶中含有的兒茶素,能延遲小腸對糖分的吸收,從而抑制餐后血糖的上升。

2、普洱茶

普洱茶,包括從普洱茶萃取的普洱茶膏,是目前對高血脂高血糖比較公認(rèn)的能起輔助作用的茶類,特別是普洱茶膏中的茶多糖含量是已知茶類中含量最高的,茶多糖最明顯的功效就是降低血糖濃度,還能對抗腎上腺素和四氧嘧啶導(dǎo)致的高血糖。

3、苦蕎茶

苦蕎茶醫(yī)學(xué)《本草綱目》記載:苦蕎麥味苦,性平寒,益氣力,續(xù)精神,利耳目,有降氣寬腸健胃的作用?,F(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)觀察表明,苦蕎麥粉及其制品有降血糖、降血脂,增強(qiáng)人體免疫力的作用,對糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、中風(fēng)等病人都有不錯的效果。

4、玉米須茶

玉米須中含皂甙、黃酮等物質(zhì),而皂甙類物質(zhì)是降低血糖、血壓的主要成分。常飲用玉米須煮的茶,對身體有不錯的作用。

5、苦瓜茶

苦瓜里含苦瓜皂苷,有顯著的降糖效果,不光具有類似胰島素樣作用(即植物胰島素),還具有促進(jìn)胰島素釋放的作用。

6、銀杏葉茶

銀杏葉含蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素和礦物質(zhì)。并含豐富的黃酮類化合物,銀杏素、萜內(nèi)脂等,具有調(diào)節(jié)血脂、血壓、減低血液粘稠及改善糖尿病的作用,可預(yù)防血管動脈硬化,恢復(fù)血管彈性。改善血液循環(huán),保護(hù)心臟的作用。

7、西洋參茶

西洋參最出名的物質(zhì)莫過于皂苷。西洋參皂苷是西洋參中最主要的有效成分之一,也是生理活性最顯著的物質(zhì),對血糖可以起到雙向調(diào)節(jié)的作用。所謂雙向調(diào)節(jié),就是既可以降低過高的血糖水平,又可以升高低血糖,對治療糖尿病有一定輔助作用。

8、桑葉茶

桑葉茶以桑葉泡水當(dāng)茶喝。桑葉茶中特有的成分1-脫氧野尻霉素,能抑制小腸中將多糖分解成葡萄糖的 -糖苷酶,可抑制血糖的上升。建議最好餐前喝,降糖效果更好。

此外,無果枸杞芽茶不僅能喝還可以吃,與此同時還具有茶葉和枸杞的營養(yǎng)?;瓷剿幪旎ǚ鄄枞肟诟仕梢云鸬阶萄a(bǔ)肝腎和益氣生津的功效。山楂玫瑰花茯苓茶也是較為適宜三高患者的茶飲之一,由于該茶酸甜可口且開胃消食,因而具有降低膽固醇和舒張血管的作用,是較為不錯的保健茶飲。

葛根煮水當(dāng)茶飲,有生津止渴、降脂降糖降血壓的功效。山藥煮水當(dāng)茶飲,有滋陰補(bǔ)腎、降三高的功效。三七、鐵皮石槲、羅布麻茶煮水當(dāng)茶飲也有很好的效果。

針對三高,首先在藥物的治療下,要結(jié)合飲食、運(yùn)動、心情、同時進(jìn)行,比如,養(yǎng)成良好的生活方式,均衡飲食、吃動平衡,保持健康體重,保持良好的心態(tài)。在此基礎(chǔ)上,可以輔助喝一些可有助于降三高的茶飲。

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