1. 上午喝綠茶好還是下午喝綠茶好

high tea， 原來(lái)是指工人階級(jí)（working class）的人在下午5-6點(diǎn)左右喝的下午茶，一般搭配土豆、肉類等容易果腹的食物。工人們吃飽了之后，才可以精神充沛的去繼續(xù)工作。而且，high tea 一般搭配高背椅，放在晚餐桌上吃的，相比接下來(lái)我們要講的low tea 的餐桌要“高”很多，所以叫“High tea”。其實(shí)我們大部分喝的下午茶，都是 high tea。

Low tea是上流社會(huì)在下午四點(diǎn)左右享用的下午茶，因?yàn)槭亲谄鹁邮野郎舷碛玫?，所以叫做Low tea。而且極為講究，茶壺得是純銀的，糖塊需由鑷子取用，主食除架上的精美蛋糕外，還有小塊的三明治、司康餅等甜點(diǎn)和水果。因?yàn)樯狭魃鐣?huì)的太太們都很閑，所以low tea 的點(diǎn)心也都很小巧很精致，以便于他們慢慢閑聊享用。

所以不要誤以為high tea是高質(zhì)量的茶，其實(shí)是指餐桌餐椅背高，茶的質(zhì)量不高。而low tea是指桌椅矮，但是茶及茶點(diǎn)質(zhì)量都非常精美。

2. 一天當(dāng)中三個(gè)喝茶最佳時(shí)間

一天3個(gè)喝茶最佳時(shí)刻，人在一天當(dāng)中分時(shí)喝3杯茶最合適。

第一杯是早茶

宜在早餐后8點(diǎn)半到9點(diǎn)半之間飲用。用200毫升沸水泡3克茶葉，可以起到提神、排毒、抗疲勞的作用，助你以飽滿的精神狀態(tài)迎接一天的工作。

第二杯是午茶

下午2點(diǎn)到3點(diǎn)之間飲用最適宜。午茶可用180毫升沸水沖泡4克茶葉，對(duì)于降血脂、保護(hù)血管有一定好處。喝的時(shí)候要一口一口地慢飲，不要一口氣喝完。

第三杯是晚茶

時(shí)間宜在晚上6點(diǎn)到7點(diǎn)之間。茶水切忌過(guò)濃，可用150毫升沸水沖泡2克茶葉，能夠起到降血脂、助消化的作用。晚上9點(diǎn)后不宜再喝茶，否則睡眠質(zhì)量會(huì)受到影響。

3. 上午喝綠茶好還是下午喝綠茶好?

下午三點(diǎn)以后約人喝茶，比較合適，因?yàn)橄挛绮枞绻鹊奶?，就?huì)和晚飯相沖突了，一般人吃晚飯是五點(diǎn)多， 中飯吃完一般人都需要休息一會(huì)兒，午覺起來(lái)也就到了兩點(diǎn)，所以愿意喝下午茶，應(yīng)該放在三四點(diǎn)鐘比較合適多， 中飯吃完一般人都需要休息一會(huì)兒，午覺起來(lái)也就到了兩點(diǎn)，所以愿意喝下午茶，應(yīng)該放在三四點(diǎn)鐘比較合適

4. 綠茶是上午喝好還是下午喝好

都知道長(zhǎng)期堅(jiān)持喝茶有益身體健康，不過(guò)想要以茶養(yǎng)生，就要知道在對(duì)的時(shí)間喝對(duì)的茶，一天中每個(gè)時(shí)間段喝的茶，怎么喝茶都是不同的。比如很多人都喜歡早上一起來(lái)就喝上一杯茶，其實(shí)一起床就馬上喝茶還是不建議的，上午喝茶的最早時(shí)間應(yīng)該是什么時(shí)候呢?

早上來(lái)喝茶是非常不錯(cuò)的，在經(jīng)過(guò)了一整個(gè)晚上的休息后，人體消耗大量的水分，血液濃度變大，喝上一杯淡淡的茶水，不但可以快速補(bǔ)充身體所需要的水分、清理腸胃，還可以降血壓、稀釋血液，對(duì)便秘也能起到預(yù)防和治療作用。

上午喝茶的最早時(shí)間應(yīng)該是在七點(diǎn)。而且不建議早上起床空腹喝茶，尤其是腸胃敏感的茶友，這樣很容易傷到腸胃，由于腸胃一夜沒(méi)有進(jìn)食，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間調(diào)整，在剛起床的時(shí)候還是比較敏感的。加上茶葉含有咖啡因、兒茶素等物質(zhì)，對(duì)于剛開始喝茶的新茶友來(lái)說(shuō)，腸胃可能還沒(méi)有完全充分適應(yīng)茶湯，一起床就喝茶對(duì)腸胃來(lái)說(shuō)太突兀了一些。

所以早上如果要喝茶，可以在七點(diǎn)左右，早餐過(guò)后四十分鐘喝茶。對(duì)了，也不能餐后馬上喝茶，大量的茶水進(jìn)入正在消化食物的胃里，茶水人容易沖淡胃里的消化液，從而會(huì)影響到食物消化。并且由于茶里含有大量單寧酸，要是飯后馬上喝茶，容易使得胃里未來(lái)得及完全消化的蛋白質(zhì)單寧酸結(jié)合成了一種不容易消化的凝固物質(zhì)，會(huì)影響到蛋白質(zhì)的消化吸收。

那么早上喝些什么茶合適呢?早上還是喝紅茶更好，因?yàn)榧t茶可以促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，還能祛除身體的寒氣，讓大腦供血充足。如果你喜歡的話，還能加入牛奶一起飲用。另外要注意的是，早上喝茶，茶湯溫度還是適宜溫?zé)嵋恍┑?，能減少茶湯進(jìn)入身體時(shí)候，因?yàn)闇夭顜Ыo身體的沖擊感，加上早晨溫度比較低，喝熱茶利于身體回暖。此外熱茶喝著還更香，更別具風(fēng)味。

上午喝茶最早時(shí)間雖然是在七點(diǎn)鐘，但一定要是先吃了早餐之后才可以喝茶哦。在對(duì)的時(shí)間喝對(duì)的茶，對(duì)身體才更有益意，能起到事半功倍的效果。

5. 上午喝綠茶好還是下午喝綠茶好一點(diǎn)

申時(shí)茶是指在下午3點(diǎn)至5點(diǎn)，用腹式呼吸法把茶喝到通透，平衡情緒和肌體，達(dá)到身心愉悅的一種飲茶方式。申時(shí)茶的倡導(dǎo)者為北京和靜園的王瓊女士，所以申時(shí)茶和茶人王瓊是分不開的，并且王瓊茶藝的心境修為也非常之高。

申時(shí)茶分“申時(shí)生活茶”和“申時(shí)茶會(huì)”兩種。前者是在工作生活中，依個(gè)人需要在申時(shí)飲茶，從而達(dá)到有益健康的一種新的茶生活方式。后者注重注重儀規(guī)，以七碗茶會(huì)的形式，科學(xué)飲茶。

申時(shí)茶并未指定茶葉品種，喝什么茶可因人，因季科學(xué)飲用，但申時(shí)腹中食物殘存量過(guò)少，不建議喝寒性茶類，應(yīng)以中性、溫性茶穩(wěn)住，如普洱熟茶、鐵觀音、老白茶等。

申時(shí)茶會(huì)由來(lái)與意義

2013年前后，全國(guó)茶行業(yè)刮起了一場(chǎng)申時(shí)茶風(fēng)潮，茶友說(shuō)申時(shí)（下午3-5點(diǎn)）喝茶的方式有些像英式下午茶，那申時(shí)茶會(huì)是怎么來(lái)的呢。

申時(shí)茶的倡導(dǎo)者為北京和靜園的王瓊女士和江西南昌泊園的張衛(wèi)華先生。王瓊女士以和靜茶修風(fēng)靡全國(guó)，張衛(wèi)華先生以泊園茶人服享譽(yù)業(yè)界。

申時(shí)茶會(huì)的飲茶形式是根據(jù)唐代唐代茶仙盧仝的《七碗茶》所編創(chuàng)：“一碗喉吻潤(rùn)，二碗破孤悶。三碗搜枯腸，四碗發(fā)輕汗，五碗肌骨清，六碗通仙靈。七碗吃不得也，唯覺兩腋習(xí)習(xí)清風(fēng)生?！?/p>

這首《七碗茶歌》在日本廣為傳頌，并演變?yōu)椤昂砦菨?rùn)、破孤悶、搜枯腸、發(fā)輕汗、肌骨清、通仙靈、清風(fēng)生”的日本茶道。日本人對(duì)盧仝推崇備至，常常將之與茶圣陸羽相提并論。

6. 喝綠茶是上午喝好還是下午喝好

上午喝紅茶，下午喝綠茶

早上飲用紅茶比較好，紅茶茶性溫和，盡量在飯后飲用紅茶，可以保護(hù)胃部。下午飲用綠茶比較好，午睡之后精神狀態(tài)不佳，綠茶中含有豐富茶多酚，可以使身心得到放松。

上起床沖泡一杯紅茶，在早餐之后飲用紅茶，在喝茶的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)募尤肱Ｄ?，可以提升早餐的幸福感，但是不要佛空腹飲用，空腹飲用?huì)引起心慌和尿頻，腸胃不好的就更加不能飲用。在下午3-4點(diǎn)的時(shí)候飲用一杯綠茶，可以消除疲勞，提神醒腦，綠茶屬于不發(fā)酵茶類，中間含有的茶多酚較多，可以提高身體的免疫力，消除自由基，身心得到放松。

7. 早上喝綠茶還是下午喝綠茶

（一）喝下午茶的最正統(tǒng)時(shí)間是下午四點(diǎn)鐘（就是一般俗稱的Low Tea）。

（二）在維多利亞時(shí)代，男士是著燕尾服，女士則著長(zhǎng)袍。每年在白金漢宮的正式下午茶會(huì)，男性來(lái)賓則仍著燕尾服，戴高帽及手持雨傘；女性則穿白天洋裝，且一定要戴帽子。

（三）通常是由女主人著正式服裝親自為客人服務(wù)。非不得以才請(qǐng)女傭協(xié)助以表示對(duì)來(lái)賓的尊重。

一般來(lái)講，下午茶的專用茶有中國(guó)的祁門紅茶、印度大吉嶺紅茶、斯里蘭卡紅茶、火藥綠茶、傳統(tǒng)口味純味茶，若是喝奶茶，則是先加牛奶再加茶。在早期，他們的下午茶都以來(lái)自中國(guó)的祁門紅茶為主，因?yàn)橹袊?guó)運(yùn)輸茶品至歐洲路途遙遠(yuǎn)，價(jià)格昂貴，后來(lái)慢慢地在印度及斯里蘭卡種植紅茶，并開始由印度及斯里蘭卡輸入紅茶。但作為遙遠(yuǎn)東方的中國(guó)紅茶，依然是他們的最愛。

（四）正統(tǒng)的英式下午茶的點(diǎn)心是用三層點(diǎn)心瓷盤裝盛，第一層放三明治、第二層放傳統(tǒng)英式點(diǎn)心Scone、第三層則放蛋糕及水果塔；由下往上開回吃。至于Scone的吃法是先涂果醬、再涂奶油，吃完一口、再涂下一口。

這是一種紳士淑女風(fēng)范的禮儀，最重要是當(dāng)時(shí)因茶幾乎仰賴中國(guó)的輸入，英國(guó)人對(duì)茶品有著無(wú)與倫比的熱愛與尊重，因此在喝下午茶過(guò)程難免流露出嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度。甚至，為了預(yù)防茶葉被偷，還有一種上了鎖的茶柜，每當(dāng)下午茶時(shí)間到了，才委由女傭取鑰匙開柜取茶。

8. 上午喝綠茶好嗎

眼睛模糊，可以喝很多茶，例如你可以在上午喝一些綠茶，所含的少量的咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)、振奮精神。菊花有明目清肝的作用，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都對(duì)解憂郁有幫助。晚上明子有清熱、明目、補(bǔ)腦髓、益筋骨的作用，明子對(duì)于通便等療效是非常有用的

9. 綠茶上午喝更好還是下午喝更好

　　喝茶的最佳時(shí)間：　　早上9點(diǎn)一杯花茶。人一天喝3杯茶最合適。第一杯是早茶，適合早飯后9點(diǎn)到10點(diǎn)飲用，可以起到提神、排毒、抗疲勞的作用，是3杯茶中最重要的。早茶最宜選花茶，花茶經(jīng)過(guò)二次加工，混合了鮮花的濃郁和新茶的清香，能夠芳香醒腦，對(duì)一天精神都有提升作用。但要注意，失眠人群不適合飲用花茶，否則會(huì)造成更嚴(yán)重的睡眠障礙，過(guò)敏體質(zhì)的人也不宜喝花茶?；ú柽m合用蓋碗瓷杯沖泡，不強(qiáng)調(diào)賞茶，而講究品香。可以用剛開不久的水沖泡，蓋上蓋悶泡一會(huì)兒后，揭開杯蓋，可以聞到花茶的沁人芬芳，讓人精神振奮。　　下午1點(diǎn)一杯綠茶。第二杯是午茶，在午飯或午覺后的1點(diǎn)到3點(diǎn)飲用最好。午茶可以適當(dāng)濃一些，能夠降低血脂，保護(hù)血管。綠茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，主要是因?yàn)椴枞~中的多酚類物質(zhì)。因此，綠茶適合現(xiàn)泡現(xiàn)喝。如果沖泡溫度過(guò)高或時(shí)間過(guò)久，多酚類物質(zhì)就會(huì)被破壞。一般來(lái)說(shuō)，綠茶沖泡水溫以85℃為宜，水初沸即可。沖泡時(shí)間以2~3分鐘為好。綠茶與水的比例要恰當(dāng)，以1：50為宜，常用150毫升的水沖3克茶葉，沖泡出來(lái)的綠茶湯濃淡適中。在茶具方面，可以選用瓷杯或是透明的玻璃杯。　　晚上6點(diǎn)一杯紅茶。第三杯是晚茶，適合晚飯后6點(diǎn)到7點(diǎn)喝，有降血脂、助消化的功效。紅茶最適合晚上喝，因?yàn)榘l(fā)酵茶的咖啡因含量低，對(duì)睡眠影響小。寒性體質(zhì)的人可以多喝紅茶，它溫中驅(qū)寒，對(duì)胃寒、手腳發(fā)涼、體弱、愛拉肚子的人較有用。在泡茶方面，與綠茶不同的是，高水溫浸泡反而能夠促進(jìn)紅茶內(nèi)黃酮類保健物質(zhì)的有效溶出，不但讓滋味和香氣更濃，還能更好發(fā)揮保健功能。因而泡紅茶最好用沸水，泡的時(shí)間也可以相對(duì)更久些。一般來(lái)說(shuō)，5分鐘最佳。紅茶沖泡的用水量與綠茶相當(dāng)。功夫紅條茶可沖泡3次~4次，紅碎茶則可沖泡1次~2次。另外，晚上8點(diǎn)后應(yīng)盡量不再喝茶?！　〔灰撕炔钑r(shí)間：　　空腹時(shí)。因?yàn)椴枞~中含有咖啡因等生物堿，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡堿過(guò)多，從而會(huì)使某些人產(chǎn)生亢進(jìn)的癥狀，如心慌、頭昏、手腳無(wú)力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出現(xiàn)上述癥狀。這被稱為茶醉，一旦出現(xiàn)茶醉現(xiàn)象，可以口含糖果或喝些糖水來(lái)緩解。相對(duì)年輕人來(lái)說(shuō)，老人的腸胃更為脆弱，患胃、十二指腸潰瘍的中老年人更不宜空腹飲茶，尤其是濃茶。因?yàn)檫^(guò)多的鞣酸會(huì)刺激胃腸黏膜，從而導(dǎo)致病情加重，有的還會(huì)引起消化不良或便秘?！　『茸頃r(shí)。茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用，醉酒后喝濃茶會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。對(duì)心腎功能較差的老人來(lái)說(shuō)，酒后尤其不能飲大量的濃茶；可采用進(jìn)食大量水果或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度，使酒醉緩解?！　∷X前。茶中的茶堿等物質(zhì)，被人體吸收后，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的興奮作用，飲茶會(huì)使精神興奮，影響睡眠，甚至導(dǎo)致失眠，尤其是新采的綠茶，作用更明顯。并且茶有利尿作用，老人睡前飲茶還容易夜間尿頻，影響睡眠質(zhì)量。　　服藥期。有些患慢性病的老人需要長(zhǎng)期服藥，很多藥物服用期間不宜喝茶。比如鎮(zhèn)靜助眠藥物、抗心律失常藥物等。茶堿可降低一些藥物的鎮(zhèn)痛作用，因此，服用鎮(zhèn)痛藥物時(shí)也不宜喝茶?！　　　?/p>

10. 早上喝綠茶好還是下午喝綠茶好

1、用喝茶的心態(tài)對(duì)待生活，用茶的精神去考慮人生。

　　2、喝的茶，是茶；最后不是茶。

　　3、一個(gè)人，一盞茶，一首音樂(lè)，一篇文字，如此，便是一段美好的時(shí)光。

　　4、望人生如茶，靜心以對(duì)；愿現(xiàn)世安穩(wěn)，歲月靜好。

　　5、我用余生為你暖一杯茶，天黑時(shí)請(qǐng)記得回家。

　　6、人生如茶，靜心看待，荊棘滿目，緣由前生，能放得下心才寧?kù)o致遠(yuǎn)，看不透，一場(chǎng)春夢(mèng)了無(wú)痕而已，不雨花猶落，無(wú)風(fēng)絮自飛。即來(lái)世界，安然待之。