1、八寶茶，顧名思義就是用八種茶料搭配而成的茶品，一般而言有：茶葉、枸杞、紅棗、桂圓、核桃、芝麻、葡萄干、菊花（也可以是其他的花茶）等綜合而成，不過(guò)這些都不是固定的，大家可以根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)選擇適合或者自己喜歡的配料來(lái)搭肢嘩穗配，也可放冰糖，也可以放玫瑰花等。

2、八寶茶的功效

（1）溫補(bǔ)，八寶茶在幫助解決記憶力不好和體質(zhì)虛弱問(wèn)題方面有不錯(cuò)的效果，如果多喝的話可以讓你的腦力更活動(dòng)，還可以在很大程度上幫助改善你虛冷的體質(zhì)呢。

（2）豐胸，在相關(guān)的資料上有記載，如果女性經(jīng)常喝它的話在幫助豐胸方面有不錯(cuò)效果，如果經(jīng)常喝的話，可以讓女性的臉色變得比較紅潤(rùn)，還能夠讓身材變得比較豐滿。

（3）補(bǔ)血，在八寶茶當(dāng)中含有的維生素和微量元素都比較豐富，它本身的滋養(yǎng)和補(bǔ)益效果都非常好，可以幫助更好的補(bǔ)血和養(yǎng)血。

（4）清心潤(rùn)肺，這種茶在幫助保護(hù)肺歷卜部和清熱解蘆孫毒方面發(fā)揮的效果很好，如果經(jīng)常吃的話，還能夠幫助清火和除燥呢。