這個(gè)東西其實(shí)很簡(jiǎn)單呀，不過(guò)就是個(gè)湯嘛。我們可以先把純改卜紅棗，枸做穗杞，紅糖，紅豆，大姜等全部洗干凈。然后把鍋里加上水，這個(gè)水要加的多一點(diǎn)，畢竟我們是要喝湯的嘛，然后把這些東西全部都放到鍋里去，然后殲亮就開(kāi)始煮。等到水開(kāi)了之后，再煮個(gè)十分鐘，這個(gè)湯也就多好了。然后稍微涼一點(diǎn)兒，就可以喝啦。就是，不燙嘴就行。

食材

枸杞 一把

紅棗 7顆

紅糖 2勺

姜 一個(gè)

水 半鍋

1

枸杞紅棗紅糖姜湯的第一步，首先找好食材，枸杞一把，紅糖2勺多，紅棗7顆左含櫻右，姜一個(gè)。

2

先放半鍋水燒著。

3

把紅棗，枸杞，姜洗凈。姜切片。

4

把紅棗，姜放入鍋中煮。

5

再液老遲把枸杞放入鍋中煮。然后放入2勺多紅糖。

6

煮15分鐘左右，美味香甜可口，香氣噴鼻的紅棗枸杞紅糖姜湯就做成了。迫不及待地想嘗一口。真好吃！又香甜又可口！而且還養(yǎng)生補(bǔ)氣血！簡(jiǎn)單方便，物超鬧李所值。

最重要的應(yīng)該慎帆是選材，優(yōu)質(zhì)的原食材是成功的一半。

紅棗選擇好想你；枸杞選擇中寧枸杞，寧夏紅等；紅糖選擇太古紅糖，古方紅糖等；紅豆燕之坊，北純什么都可以（我雜糧直接在山姆買的現(xiàn)成的一罐）

（如果是自己種的紅豆枸杞紅棗或者自己做的紅糖也行）

原料好的話，直接放燉鍋里面燉好了，味道不會(huì)差的。而且紅棗枸杞紅糖紅豆湯，可以消渴補(bǔ)血，補(bǔ)中益氣，潤(rùn)心肺。

【配料】枸杞20克、紅棗80克、紅豆100克、紅糖30克、清水適量。

【制作方法】

1、紅豆洗干凈，用清水浸泡24小時(shí)；紅棗和枸杞分別用清水沖洗干凈備用；

2、把以上材啟頃料一起加入湯煲中，加足清水；

3、大火煮滾；轉(zhuǎn)文火放入紅糖；

4、繼續(xù)煲約寬旁雹50分鐘，如果用燜燒鍋，這一步就直接放進(jìn)保溫桶；

5、直至紅豆酥爛就可以了。

準(zhǔn)備一鍋冷水，把紅枯源豆放入鍋內(nèi)，先煮20分鐘，漏敗御然后依次加入紅棗返巖，枸杞和姜片，最后再加入少許的紅糖即可。

這是需要把這些食材先清洗干凈后，然后先把紅棗枸杞，紅豆，或斗慧少些姜片放入鍋中熬制，半小時(shí)后，再加衫答入適量的紅糖，繼續(xù)煮。這樣出來(lái)的湯就特別好銷稿吃