一、大棗紅糖生姜湯怎么制作？

你好，這個(gè)做起來是很簡單的，并不難。 首先原料上的準(zhǔn)備：棗（干）10克、紅糖10克、飲用水400克、姜（干）5克 具體的做法：將紅糖、大棗煎煮20分鐘后，加入生姜（切片）蓋嚴(yán)，再煎5分鐘即可。 生姜紅糖水，也叫姜湯，是民間廣為流傳的一種驅(qū)寒暖胃的偏方。將一塊洗凈的生姜切成極細(xì)的絲，置于加了水的小鍋中，大火燒開后，加入紅糖，再改以文火煨上幾分鐘，待姜汁溶入糖水中，便大功告成。這時(shí)，一定要趁熱喝下，發(fā)一身汗，體內(nèi)的寒氣便會(huì)消散，人也就會(huì)通體舒泰起來。可是喝過姜湯的人都知道，這水甜中帶著一絲辛辣，斷然稱不上是好喝的。希望對(duì)您有幫助！

1· 用攪拌機(jī)打碎 紅棗和生姜。 沒有攪拌機(jī)就用刀切

2· 鍋里放適量水，放紅糖，燒開。

3· 倒入了紅棗和生姜 攪拌 燒開

4· 大火燒開，再用小火熬制濃稠。大約20分鐘左右。

5· 這樣就可以放入儲(chǔ)存罐里放置冰箱，可以喝2-3天。喝時(shí)用開水沖飲。

二、姜棗桂圓紅糖水的作用

桂圓，有壯陽益氣、補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱及病后、產(chǎn)后身體虛弱等癥。

紅糖，性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

此湯除可用于普通人春季養(yǎng)生，亦可用于產(chǎn)婦產(chǎn)后補(bǔ)血，以及經(jīng)期婦女調(diào)經(jīng)理痛之用，女性朋友們常喝此湯，還有養(yǎng)顏美容之功效哦！

三、每天喝姜水熬紅糖、紅棗和桂圓泡茶有什么好處？

桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補(bǔ)氣血；具有良好有滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。還可治療病后體弱或腦力衰退。婦女在產(chǎn)后調(diào)補(bǔ)也很適宜。李時(shí)珍在《本草綱目》中記載：食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良。對(duì)桂圓倍加推崇。據(jù)藥理研究證實(shí)，龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養(yǎng)素，其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質(zhì)。 這些營養(yǎng)素對(duì)人體都是十分必需的。特別對(duì)于勞心之人，耗傷心脾氣血，更為有效。紅棗富含維生素A、維生素C和維生素D，特別是它含有類黃酮，能保護(hù)維生素C不受破壞。同時(shí)，紅棗味甘性平，能抗疲勞、增強(qiáng)機(jī)體免疫力，對(duì)改善貧血虛寒的體質(zhì)也十分有效。 因此，您這樣每天吃些紅棗對(duì)您怕冷會(huì)有很大的幫助