十大美容養(yǎng)顏補品 鹿茸、紅棗、花膠都是必備良品

愛美是女人的天性，吃穿用住最好都能跟美容養(yǎng)顏搭上邊才好，特別是吃的，補品什么的要跟上，女生一旦過了24歲眨眼就到了26了，膠原蛋白供應(yīng)不上了，就得人為跟上，不然這臉皮子可是要凹陷下去了嗷，十大美容養(yǎng)顏補品獻上，女人就要對自己好一點。

十大美容養(yǎng)顏補品 1.人參

2.鹿茸

3.雪蛤

4.雪耳

5.花膠

6.燕窩

7.花旗參

8.紅棗

9.桂圓肉

10.當(dāng)歸

1.人參 人參的滋補效果很好，不同人參對于滋養(yǎng)的效果也是不一樣的，要選擇適合自己的人參，煲湯或者服用都很好，但是這東西太補了，一定要適量。

2.鹿茸 十大美容養(yǎng)顏補品可不能少了鹿茸這個好東西，補氣益血還能消除疲勞，對腎虛的人尤為友好，這個東西同樣要適量，過量會上火的。

3.雪蛤 燕窩燉雪蛤，美容養(yǎng)顏一級棒，二者都含有表面生長因子和促進細(xì)胞分裂因子，一聽就是可以讓肌膚砰砰砰起來的好東西。

4.雪耳 雪耳中含有蛋白質(zhì)和維他命B成分，滋陰潤肺，也可以治療咳嗽等病癥，同時促進皮膚下血液循環(huán)，細(xì)胞的新陳代謝生成更快。

5.花膠 膠物質(zhì)可有效幫助皮膚開啟美顏狀態(tài)，花膠對貧血和哮喘等病癥也有很好的療效，蛋白質(zhì)含量高所以也能促進骨膠原的增加。

6.燕窩 燕窩也分好幾種，最好的要數(shù)血燕，燕窩含有的水溶性蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)益氣養(yǎng)肺，堅持食用還能抗擊衰老，皮膚光澤滿滿。

7.花旗參 花旗參屬于補氣類的，清熱降火還能提神，女生也可以補一補，幫助調(diào)節(jié)一下內(nèi)分泌，但是要注意，寒涼體質(zhì)的不宜多吃。

8.紅棗 十大美容養(yǎng)顏補品怎么能忘了國民補血圣品紅棗，特別是有親戚到訪的女生，很容易就手腳冰涼，這時候就需要一杯熱乎乎的紅棗姜茶暖和一下了。

9.桂圓肉 桂圓性熱，很滋養(yǎng)，但是也要注意內(nèi)有痰火的人，就是熱體質(zhì)的人要少吃，平時煲湯的時候放上一點就夠了。

10.當(dāng)歸 當(dāng)歸對月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)非常有效，貧血的女生可以試著長期攝入當(dāng)歸，感冒的人請自動遠(yuǎn)離。

紅糖姜茶有什么功效？

功效作用

紅糖姜茶又名生姜紅糖、姜汁紅糖，指的是生姜和紅糖按一定配比制成的產(chǎn)品。很多人都用生姜來養(yǎng)生，有驅(qū)寒除濕的功效，幾乎無任何副作用。紅糖富含維生素與微量元素，與姜搭配營養(yǎng)豐富，深受人們喜愛。具有防治風(fēng)寒感冒、活血調(diào)經(jīng)、暖胃等功效。

1、防治風(fēng)寒感冒

紅糖姜茶中的生姜是一種日常調(diào)料，可以入藥，藥性辛溫，能發(fā)汗解表，祛風(fēng)散寒，作用緩和，適用于風(fēng)寒感冒輕癥。如果在冬天受寒，喝一杯紅糖姜茶，微微出汗，有祛寒邪之效。

2、活血調(diào)經(jīng)

紅糖姜茶有活血調(diào)經(jīng)的功效，可以活絡(luò)氣血，使體內(nèi)血液循環(huán)加快，適宜經(jīng)期女性飲用，可以緩解因寒濕凝滯引起的月經(jīng)過少，經(jīng)期推遲，痛經(jīng)，閉經(jīng)等癥狀，是溫經(jīng)散寒的良方。

3、暖胃

胃寒也是由寒氣引起的一種腸胃病。胃寒的主要病因是飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起，再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，易導(dǎo)致胃病。胃寒病人食用紅糖姜茶，有一定輔助食療效果。

4、排毒

經(jīng)常飲用一些紅糖姜茶，可以促進身體的排毒功能，日常生活中經(jīng)常飲用紅糖姜茶，也不容易長胖，還可以幫助排除體內(nèi)的寒氣，保持體溫。

營養(yǎng)價值

紅糖姜茶中的紅糖的原料是甘蔗，含有95％左右的蔗糖，還富含胡蘿卜素、鐵、鈣等礦物質(zhì)。未經(jīng)過精煉的紅糖保留了較多甘蔗的營養(yǎng)成分，也更加容易被人體消化吸收，因此能快速補充體力、增加活力，紅糖姜茶不僅含有可提供熱能的碳水化合物，還含有人體生長發(fā)育不可缺少的蘋果酸、核黃素、胡蘿卜素、煙酸和微量元素錳、鋅、鉻等各種元素。紅糖姜茶中的生姜除含有姜油酮、姜酚等生理活性物質(zhì)外，還含有蛋白質(zhì)、多糖、維生素和多種微量元素，集營養(yǎng)、調(diào)味、保健于一身。因此，常喝紅糖姜茶，具有祛寒、祛濕、暖胃功效。

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姜茶具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。 每個追求健康和生命力的人，都要時常由果菜汁之中獲得上天的力量。天天喝一兩杯鮮榨果菜汁，是廿一世紀(jì)健康生活的指定動作。 在高壓力之下生活的城市人容易患傷風(fēng)感冒，不少朋友每次「中招」就吃所謂特效藥，弄到身體孱弱，百病叢生。 其實想預(yù)防及治療傷風(fēng)感冒，有幾十種幾百種好得多的方法，既有效又不傷身。 生姜向來被中國醫(yī)學(xué)認(rèn)定為「風(fēng)邪」的克星，我們可以在家自制姜茶： 材料： B生 姜 十克 B綠 茶（茶葉） 五至十克 B冰 糖 三十克 B水 三百毫升（約一杯半）。 做法： 把姜洗凈之后切成五等分，與茶葉及水齊煮滾五至十分鐘，隔去渣滓及茶葉，加糖攪勻后飲用。 如果不想接收茶葉里的咖啡因，可以把姜連皮磨成姜末熬水加糖。若不用冰糖，亦可用原蔗糖。 這種姜茶可能喝一次即驅(qū)走輕微的感冒，癥狀較重者一連三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、發(fā)燒、喉嚨痛、頭痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次收預(yù)防之效。如果你頻頻便秘，動不動疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且龍精虎猛，精力充沛。 坐月子的人吃紅糖姜茶對身體有莫大的好處，它可以去寒，可以去除污穢，可以促進血液循環(huán)，對老人來說，還可以緩解老人的晨僵問題。而且紅糖的含鈣是白糖的30倍。所以喝紅糖姜茶還是很好的。祝你健康。

生姜有很多的功效，生姜有防治感冒和解風(fēng)寒的效果，還能解毒提神。生姜和它一起泡水喝還能祛濕減肥。

1、防治風(fēng)寒感冒

防治風(fēng)寒感冒喝有效（一般是由受涼，寒氣引起的），風(fēng)熱感冒不適合。生姜是一種日常調(diào)料，又可以入藥。它藥性辛溫，能發(fā)汗解表，祛風(fēng)散寒，作用緩和，適用于風(fēng)寒感冒輕癥。如果在冬天受了風(fēng)寒，喝一碗熱姜湯，或配紅糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，確有祛寒邪之療效。中醫(yī)認(rèn)為，辛溫之物有發(fā)散的特性，當(dāng)外來的邪氣還有肌表，辛散發(fā)汗，則表邪容易隨汗而出，病也就會隨之而解。

2、預(yù)防流感

中醫(yī)認(rèn)為“正氣存內(nèi)，邪不可干”，指在疾病發(fā)生過程中，人體自身抗病能力至關(guān)重要。

3、暖宮，治痛經(jīng)

由于飲食還是生活習(xí)慣的原因，很多女性朋友都會有宮寒。紅糖姜茶可以暖宮，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)，還可以助孕。這個效果是非常好的。我有很多買家，很多回頭客都證明了，紅糖姜茶改善痛經(jīng)的效果很好。注意：平常就要多喝喝，不要等痛的時候才喝哦。

4、去除胃寒，暖胃

胃寒也是由寒氣引起的一種腸胃病。 胃寒的主要病因是飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導(dǎo)致胃病。所以需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的調(diào)味品，可以調(diào)理好胃寒的病癥，恢復(fù)健康脾胃。當(dāng)然，出現(xiàn)胃痛需警惕胃的器質(zhì)性病變，最好去醫(yī)院做胃鏡檢查。