姜湯紅糖水堅(jiān)信許多女性都是有喝了，它不僅是種健康飲品外，還能養(yǎng)顏美容、散寒養(yǎng)胃、調(diào)養(yǎng)生理期、補(bǔ)充能量、身體排毒滋養(yǎng)等功能。姜片泡紅糖水，歷史以來是農(nóng)村女人的一個感冒偏方，以往我們鄉(xiāng)村人在外工作時淋了生雨，天氣突變趕不及加上衣服褲子，導(dǎo)致了親人發(fā)燒感冒，大伙兒一般都取一砣老姜片洗干凈，切成片片子，放進(jìn)鍋中再加上一碗水去煮去熬半小時后出鍋，隨后再在姜水中放一勺老紅糖拌和均勻，病人趁熱喝下了以后，隨后再去床邊蓋上被子好好的睡上一覺，出一身汗余漏發(fā)燒感冒病立刻就好啦。

先將生姜片清洗，帶皮切成薄片，便于出味；鍋內(nèi)加入適量的水，將切開的生姜片放進(jìn)鍋內(nèi)，開中文火煮20min前后，將姜味煮出；加上適當(dāng)老紅糖煮溶化就可以；也有另一種方法是：用水果渣分離設(shè)備立即壓榨生姜水，再跟老紅糖一起煮，煮到糖融化了就可以了。也是一樣的實(shí)際效果。還記得要在熱呼的過程中喝，才可以充分發(fā)揮較大的功效。紅糖姜水有不錯的祛除寒濕實(shí)際效果，口味也不錯，每一次游水回家都喜歡喝上一點(diǎn)。

受涼以后豎信爛喝些溫的紅糖姜水對預(yù)防流感有非常好的實(shí)際效果。并且紅糖姜水也特別的暖胃，對脾胃虛寒腹疼也是有非常好的實(shí)際效果。但是紅糖姜水的糖成分是相對比較高的，不適宜三高人群，平常人也不建議天天喝。像紅糖白糖這類小分子水糖，很容易消化吸收，喝后血糖含量上升是比較快的。紅糖姜水熬煮也特別的簡單的。最先將姜片清洗削皮，切成薄片，然后慢火熬煮三十分鐘上下，再加上老紅糖，攪拌均勻，一碗溫暖的紅糖姜茶就搞好了。紅糖姜水一定要濕熱的過程中喝，那樣更有實(shí)際效果。

也可以加一些大棗，枸杞子等補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥品一起煮水喝。老紅糖是具備清補(bǔ)的作用，能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血。而姜具備健脾胃養(yǎng)胃的作用坦緩。姜湯紅糖水，合適病后初愈者，虛寒體質(zhì)的群體服食。具有與立助脾，養(yǎng)顏美容，溫胃散寒，溫肺止咳化痰，緩肝火的功效。我一般在家里做姜湯紅糖水，先把生姜去皮切10片上下，在鍋中添加500ml水，再添加好多個紅棗（紅棗撕掉），老紅糖20克以內(nèi)。隨后大火燒開后添加5克上下枸杞子，小火慢燉15分鐘上下就可以了。

一般都是把姜給切成片。然后加入一些水，再加入一些紅糖，直接煮就可以了。

首先應(yīng)該要把紅糖化開，然后再把姜切成片放入過水里面煮，大概15分鐘左右。

首先我們可以起鍋燒水，然后放入紅糖，在水煮沸之后，也可以切點(diǎn)姜絲放進(jìn)去。