做姜茶需用的材料:生姜、蜂蜜、水。
第一步:將生姜清洗干凈。
第二步:將生姜切片,由于是用來煮茶的,所以可稍微切厚一點。
第三步:將姜片放進鍋中同時倒入適量清水。
第四步:開火熬煮。
第五步:火開后關火燜五分鐘左右撈出姜片。
第六步:將姜水過濾一下,去除雜質。當然如果嫌麻煩或者沒有濾網(wǎng),這一步驟也可省略。
第七步:待水溫稍微涼一點,大約六七十度的時候,放入蜂蜜。切忌不可水溫過高的時候放,會破壞蜂蜜的營養(yǎng)價值,同時口感也差。
第八步:微微攪拌。
第九步:姜茶便制作完成了。
紅糖姜茶的具體做法 生姜:150克 紅糖:250克 功效:暖宮、活血 做法:生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分鐘,分成7份,250克紅糖加150克生姜。 再根據(jù)個人口味加入紅棗,就好了..不要開始時就加..會有苦味的.. 快出鍋時加就好了..那樣會比較甜~!
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