一、枸杞和龍眼,決明子,黃芪能一起泡水喝嗎？

枸杞和龍眼，決明子，黃芪能在一起泡水喝，沒有什么沖突，有利于補氣、滋陰、補腎，增加身體的抵抗力，平時的飲食口味要清淡，飲食的種類一定要多樣化，才有利于補充均衡的營養(yǎng)，多吃高維生素和高蛋白含量豐富的食物補充營養(yǎng)，可以增加身體的抵抗力。

二、決明子可以直接喝嗎？

需用炒熟的決明子沖泡茶。在用決明子泡水喝的時候，一定要選擇炒熟之后的決明子就進行沖泡，這樣有利于身體健康。決明子泡水喝的功效：

1、降血壓：眾多茶品都具有降血壓的作用，決明子茶也不例外，將決明子泡茶喝可防治高血壓。

2、降血脂：決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，除了可以降低血壓，還可以降低血脂。

3、清肝明目：決明子中富含的元素，具有明顯的清肝明目的作用?？芍委熐嗝ぁ⒛繚?、白膜、眼赤痛等各種眼疾。

4、潤腸通便：決明子中的大黃素具有清熱潤腸的作用，可治內(nèi)熱腸燥，大便秘結(jié)，對潤腸通便具有先過效果。

5、除此之外，決明子泡水喝還有清肝瀉火、減肥、排毒排油等作用。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0ff41bd5ad6eddc4d3fec69637dbb6fd52663345target=_blanktitle=點擊查看大圖class=ikqb_img_alink>/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0ff41bd5ad6eddc4d3fec69637dbb6fd52663345?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_autoesrc=/>

擴展資料：

此外，中醫(yī)方面認(rèn)為，決明子性寒，所以一些容易拉肚子、肚子痛或者是胃痛的人群應(yīng)該少服用。除此之外，一些低血壓患者還有腹瀉患者最好謹(jǐn)慎使用含有決明子的制劑。

懷孕期間服用決明子的女性應(yīng)該特別的警惕，因為決明子具有渲泄的功效，所以懷孕期間的女性千萬不能夠飲用，否則很容易導(dǎo)致早產(chǎn)的情況女性。平時女性服用決明子也需要特別的注意，如果長期服用很容易導(dǎo)致女性月經(jīng)不良，甚至出現(xiàn)子宮內(nèi)膜不正常的情況。

決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，就不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘。

參考資料來源：/nx.people.com.cn/n/2015/0128/c19.htmltarget=_blanktitle=人民網(wǎng)-決明子泡水喝的功效降血壓潤腸通便>人民網(wǎng)-決明子泡水喝的功效降血壓潤腸通便

參考資料來源：/health.people.com.cn/n1/2016/0611/c2.htmltarget=_blanktitle=人民網(wǎng)-決明子能治近視？決明子泡水喝要避開禁忌與誤區(qū)>人民網(wǎng)-決明子能治近視？決明子泡水喝要避開禁忌與誤區(qū)

中藥決明子為豆科植物草決明的成熟種子，能益腎清肝，明目通便。

決明子為常用之明目保健藥?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載：“治青盲、目淫、膚赤、白膜、眼赤痛淚出?！睔v代以其明目之方甚多，或單用，或與他藥配伍，隨證而施。如《僧得集方》決明散，即用決明子一味為末，粥飲下，以益肝明目。

《證治準(zhǔn)繩》決明丸，最宜用于肝腎陰虧之老年人，癥見目暗不明，視物昏花，青盲內(nèi)障者。民間常用決明子合菊花做藥枕，有清肝明目之效，對中老年高血壓屬肝腎不足、肝陽上亢者，確有療效。決明子還有潤腸通便的功能，可單用每次10克，沸水沖泡代茶飲，亦可與其它滋潤通便藥同用，對中老年高血壓、大便不通、眼花頭暈、視物不清者尤宜。

現(xiàn)代藥理研究證實，決明子含決明素、決明內(nèi)酯、維生素A、大黃酚、大黃素、大黃酸、大黃素蒽酮等，對視神經(jīng)有良好的保護作用，常用于治療白內(nèi)障、視網(wǎng)膜炎、視神經(jīng)萎縮、青光眼、眼結(jié)膜炎等疾病。決明子還有抑制葡萄球菌生長及收縮子宮、降壓、降血清膽固醇的功效，對防治血管硬化與高血壓有顯著效果。

服用時，可將決明子微炒，搗碎，每次用10～20克煎服，或用沸水沖泡代茶飲。經(jīng)常飲用可卻病延年。古有一老人，因長期飲用決明子茶，眼明體健，長壽不衰。因而自吟詩一首詠道：“愚翁八十目不瞑，日書蠅頭夜點星。并非生得好眼力，只緣長年食決明?！?/p>

可以,沒聽說有副作用.

三、女人喝什么美容養(yǎng)顏抗衰老

女人喝什么美容養(yǎng)顏抗衰老

女人喝什么美容養(yǎng)顏抗衰老，每個女性朋友都希望自己能夠永葆青春，總是保持童顏狀態(tài)，在我們生活中美容的方法有很多，從飲食上入手就是個不錯的選擇，下面是女人喝什么美容養(yǎng)顏抗衰老。

女人喝什么美容養(yǎng)顏抗衰老1 第一，紅茶。紅茶具有非常好的殺菌消炎的作用，它里面的茶多酚還具有解毒的效果。此外，它富含多種抗氧化元素，可以幫助女性朋友們延緩衰老，同時也具有養(yǎng)胃護胃的效果。

第二，玫瑰花茶。玫瑰花茶具有極好的.藥效，能起到保護人體肝臟和腸胃的作用，還能幫助人體滋陰補腎，同時，促進身體新陳代謝，保證血液循環(huán)順暢，調(diào)經(jīng)止痛等等，這都是玫瑰花茶給人體帶來的好處。不過，它本身活血散瘀的功效較強，因此不建議女性朋友經(jīng)期飲用。

第三，枸杞茶。枸杞泡茶能起到補血功效，能幫助女性朋友美容養(yǎng)顏，調(diào)理身體氣血，讓氣色變得更加紅潤。還具有一定的減肥功效，女性朋友們越喝，會發(fā)現(xiàn)自己越美越瘦。枸杞茶還有養(yǎng)肝護目，降低膽固醇的作用，在保持皮膚彈性以及抵抗衰老這方面效果突出。

第四，茉莉花茶。茉莉花茶香味清淡，韻味悠長，能起到疏通腸胃，降低人體血脂以及血壓的作用，在養(yǎng)生方面功效突出。同時，對于女性朋友們可起到減肥以及美白作用，茉莉花中的茶多酚還可以抵抗衰老，消除疲勞，更有助于養(yǎng)生。

第五，山楂茶。山楂具有極強的藥效，可以讓人體三高降低，促進消化，健脾開胃功效強大。重點是能夠幫助女性朋友們減少自由基的生成，因此能達到極好的抗衰老效果，但它的活血化瘀效果強大，因此女性朋友們在經(jīng)期或者懷孕期間要禁止食用。

第六，決明子茶。決明子茶能起到明目降壓等效果，還能調(diào)理人體脂肪，更有助于減肥。此外，可幫助人體達到排毒養(yǎng)顏功效，促進新陳代謝，也能解決很多女性朋友們煩惱的毛孔粗大問題，美白作用顯著，可以當(dāng)做日常飲品。

女人喝什么美容養(yǎng)顏抗衰老2 紅茶

在平時，女性朋友可能多喝些紅茶，因為常喝紅茶可以美容養(yǎng)顏。據(jù)研究表明，紅茶中富含大量的茶多酚，這種物質(zhì)可以有效抵抗紫外線，從而起到保護皮膚的作用。專家介紹，女性朋友多喝紅茶還能起到預(yù)防皮膚癌的作用。從中醫(yī)方面來講，紅茶性溫非常適合女性飲用，長期堅持能讓你的肌膚更紅潤起來。

山楂茶

山楂茶的作用有很多，比如可以起到促進消化的作用，還能解除油膩的不適感，而且美白效果也很好。據(jù)研究表明，山楂中富含多種維生素，如果女性朋友們長時間堅持飲用可以讓她們的皮膚不再那么暗沉。

決明子茶

女性朋友多喝決明子茶也對皮膚大有脾益，尤其是在春季和夏季時，不僅能改善毛孔粗大、粉刺等皮膚問題，而且還可以幫助身體排毒，讓肌膚由內(nèi)而外的健康。

枸杞茶

枸杞茶可的功效和作用很強大，在日常生活中，多喝枸杞茶可以起到補氣血和皮膚保養(yǎng)的作用，而且還可以護眼明目。長期堅持喝枸杞茶，可以讓女性朋友的面色更加紅潤光澤。

茉莉花茶

女人多喝茉莉花茶可以改變皮膚暗黃的現(xiàn)象，需要注意的是，一定要長時間堅持才能達到理想功效。

玫瑰花茶

對于女性來說，經(jīng)常喝玫瑰花茶能起到美白肌膚和抗衰老的作用，而且還可能讓膚色變的更紅潤起來，但是一定要長時間堅持飲用。

女人喝什么美容養(yǎng)顏抗衰老3 一、綠豆蜂蜜湯

材料：綠豆200克，蜂蜜適量。

做法

1、綠豆洗凈，用涼水浸泡半天。

2、鍋置火上，加入適量清水，放入綠豆，大火煮沸后以小火煮至綠豆酥爛。

3、等綠豆湯放置微熱時，調(diào)入蜂蜜攪勻即可。

功效：綠豆可增加腸胃蠕動，減少便秘，能有效促進排毒。蜂蜜被譽為大自然中最完美的營養(yǎng)食品，營養(yǎng)全面而豐富，常食可使皮膚白嫩光滑，使面容紅潤有光澤。

二、美白豬蹄湯

材料：豬蹄，花生，黃豆，紅棗，大蔥，姜，八角，花椒，清水。

做法

1、豬蹄洗凈后將表面的毛剔干凈，剁成塊。

2、將花生、黃豆用冷水浸泡15分鐘。湯鍋中放入豬蹄加入冷水沒過表面5厘米左右，用大火將水燒開，撈出豬蹄塊用水冼干凈。

3、鍋中放清水，倒入豬蹄，大火燉開后轉(zhuǎn)成中小火，加入蔥、姜、八角、花椒等香料，加蓋慢慢燉1個小時。

4、湯汁逐漸變濃顏色變白后，倒入花生、黃豆，以及浸泡的水，繼續(xù)燉半小時。

5、黃豆酥爛后加入紅棗、鹽，繼續(xù)用小火燉20-30分鐘即可。

功效：豬蹄則滋補有益，加上有潤燥補虛的大棗，降低膽固醇的黃豆，煲出來的湯水具有通乳、滋補養(yǎng)顏的食療作用。

三、胡蘿卜木耳黃花湯

材料：泡發(fā)好的木耳200克，白蘿卜1個，干黃花、姜絲各少許，胡蘿卜數(shù)片，高湯3碗，鹽1小匙，胡椒粉半小匙。

做法

1、將木耳洗凈切片;白蘿卜洗凈切片;干黃花、胡蘿卜片洗凈待用。

2、高湯煮滾，放入所有材料，煮熟后加鹽、胡椒粉調(diào)味即成。

功效：胡蘿卜可美白肌膚;木耳可清肺益氣，幫助身體排出毒素，美麗肌膚。

1、玫瑰花茶水

中年女性在平時可以用玫瑰花來泡開水喝，但是要用曬干的玫瑰花，玫瑰花茶，能夠起到疏肝解郁和活血化瘀的功效，而且還能夠調(diào)經(jīng)通絡(luò)，

能夠幫助女性調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，可以促進子宮的健康，特別適合痛經(jīng)和血液循環(huán)不暢的女性朋友食用。愛美的女性朋友在平時經(jīng)常用玫瑰花泡茶喝的話，能夠排除子宮的毒素，可以起到保護子宮的作用，而且還能夠美容養(yǎng)顏。

2、益智仁水

薏苡仁是很常見的中藥，女性朋友在40歲后身體的免疫力就會逐漸的下降，容易受到病菌感染，就會引發(fā)子宮炎癥，會誘發(fā)多種婦科疾病，

所以在平時可以經(jīng)常喝益智仁水，能夠增強身體的免疫功能，可以抵抗病菌的感染而降低患各種婦科疾病的幾率，就能夠達到保護子宮的作用，而且還能夠美容養(yǎng)顏抗衰老。

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擴展資料：

1、抗衰老食物：冬瓜

推薦理由：冬瓜中含有維生素C和蛋白質(zhì)，能滋養(yǎng)皮膚中膠原蛋白和彈力纖維，經(jīng)常食用的話，不僅可以美白，還能有效抵抗初期皺紋的生成，令肌膚柔嫩光滑。

2、抗衰老食物：魚肉

推薦理由：魚肉中含有豐富的維生素D和蛋白質(zhì)，很容易被人體消化吸收。能強化肌膚中的彈力纖維，而且還可以對抗早期皺紋和斑點。

3、抗衰老食物：橙子

薦理由：在所有水果中，柑橘類是含抗氧化成分最高的水果。一個橙子能提供一天所需的維生素C，提高身體抵擋細(xì)菌侵害的能力。橙子能清除體內(nèi)對健康有害的自由基，減緩機體的衰老過程。

參考資料來源：/m.people.cn/n4/2019/0123/c20.htmltarget=_blanktitle=人民網(wǎng)――中年女性應(yīng)常喝4種水能保養(yǎng)子宮和抗衰老>人民網(wǎng)――中年女性應(yīng)常喝4種水能保養(yǎng)子宮和抗衰老