一、決明子茶的功效作用

決明子茶的功效作用

決明子茶的功效作用，這種食物在生活中比較常見，有很高的營養(yǎng)價值的，不適合的禁忌人群千萬要注意，但它不僅僅只有功效和作用，補(bǔ)血益氣這種食材是首選，決明子茶的功效作用，養(yǎng)生必備。

決明子茶的功效作用1 1、降血脂

決明子茶還可以降血壓，由于決明子茶能夠更強(qiáng)的抑止血細(xì)胞中碳水化合物的上升，避免了心肌梗塞軟斑的產(chǎn)生，具備降低血脂、降血脂，醫(yī)治血脂高及其輕度脂肪肝的作用。

2、改進(jìn)失眠癥

決明子茶性生寒，但有一點(diǎn)點(diǎn)的百里香味道，這個時候我們可以把決明子茶放到枕芯里邊抱著入睡，在晚上睡覺的時候便會覺得較為舒適，而且我們知道決明子茶的種子較為硬實(shí)，針對醫(yī)治頭疼、失眠癥都是有一定的功效。

3、清熱去火

決明子茶可以清肝火是由于決明子茶有平肝陽、瀉肝氣的實(shí)際效果，對瀉肝氣有極強(qiáng)的作用。此外決明子茶對改進(jìn)目澀、青盲、白膜、眼赤痛等骨科癥狀，有非常大的實(shí)際效果。因而，決明子茶可以具有清熱去火的'作用與功效。

4、下火

決明子茶具備很明顯的祛火作用，大家用決明子泡水喝就可以醫(yī)治容易上火的難題，大伙兒還可以將決明子茶和黃菊花一起泡水喝，那樣功效會更大。

5、減肥瘦身

決明子茶能夠溶解身體不必要的人體脂肪，用決明子泡茶喝能夠去祛除身體每個位置的人體脂肪，而且決明子茶也不會危害身體的身心健康，用決明子泡水喝多余吃非常少還可以去祛除身體的人體脂肪。

決明子茶的功效作用2 1、清肝明目

我們都知道決明子和菊花都有著清肝明目的功效，而他們兩個合起來組成的菊花決明子茶的功效與作用也肯定有著清肝明目的效果，一加一等于二它們相加，能夠更好的促進(jìn)臟的新陳代謝，平肝火，對于因?yàn)楦紊匣?，?dǎo)致的眼睛紅腫，視力模糊，或者一系列的癥狀都有著很好的治療效果。

2、降血脂

現(xiàn)代人們因?yàn)椴蛔⒁怙嬍硨?dǎo)致導(dǎo)致血脂血糖升高，特別是一些中老年朋友因?yàn)轱嬍巢蛔⒁馍眢w健康素質(zhì)不行導(dǎo)致的血脂高，而菊花決明子茶，可降低血清膽固醇以及甘油三酯含量，還可降低脂肪在血管壁的沉積，從而降低血脂。

3、抗衰老

現(xiàn)代人最怕的一個話題便是衰老，為了抗衰老是想盡各種辦法，而決明子和菊花中都含有豐富的氨基酸及維生素，適量飲用便可以起到抗衰老的作用，而且菊花中含有黃酮類的化合物，抗氧化效果也非常好，所以適量飲用決明子菊花茶還可以延緩衰老。

4、減肥

減肥成了當(dāng)代特別熱門的話題，在這個以瘦為美的時代，人們?yōu)榱藴p肥可謂是五花八門的辦法都用上了，其實(shí)不用那么麻煩，一杯菊花決明子茶就可以解決問題，菊花決明子茶有著刮脂去油的作用，還能促進(jìn)體內(nèi)腸部蠕動，加速新陳代謝，有助于減肥。

二、菊花決明子茶一天喝多少合適 菊花決明子茶一天喝多少好

1、菊花決明子茶如果泡水喝的話，每天各5-10克就可以了。不過這兩種藥都性寒，脾胃虛弱者慎用。

2、決明子炮水具有清熱平肝、明目益睛的功效，很多人通過服用它來緩解疲勞。

3、也可按照自己的口味放入適量的糖，反復(fù)泡至無色無味即可。

4、決明子含有大黃素，其對腸胃的刺激比較大，適量食用決明子泡水能起到能潤腸通便的作用，但是服用過量則會傷害腸胃，引起腹瀉。

三、菊花決明子茶喝了會上火嗎？有什么功效？

菊花決明子茶喝了會上火嗎？有什么功效？菊花是一種非常常見的植物。在中醫(yī)眼中，它具有清肝明目的功效。決明子是一種比較常見的草本植物，在多種領(lǐng)域發(fā)揮著重要作用，使它們在碰撞后產(chǎn)生火花，會有不同的顏色，也會有不同的味道，也會有新的功效展現(xiàn)，菊花茶是一種健康茶，原料為菊花、決明子等，具有明目、降壓、降脂、通便等功效，清熱解毒等功效，是很多人在生活中喜歡喝的茶。以下是經(jīng)常飲用菊花肉桂茶的效果。桂花茶能喝很久嗎？

菊花肉桂茶具有清熱解毒、利尿降火的功效。它更適合炎熱的人飲用。它可以緩解牙齦的腫脹和疼痛，以及熱引起的紅腫和頭暈，有利于促進(jìn)身心舒適，還可以減輕熱引起的不適癥狀。水腫的人菊花肉桂茶有利尿作用，可以幫助人體排出多余的水分，有利于減輕身體水腫，所以如果有發(fā)熱現(xiàn)象，可以適當(dāng)喝一些菊花肉桂茶，緩解因皮膚腫脹或面部水腫引起的水腫。

眼過度者菊花肉桂茶有肝明目的作用，對眼睛有一定的保護(hù)作用，如果對眼過度者有用，可以適當(dāng)食用菊花肉桂茶，不僅可以保護(hù)眼睛，還可以防止視覺疲勞。菊花決明子茶可以有改善睡眠的效果，很多人都有失眠，或者在晚上總是容易出現(xiàn)做夢的現(xiàn)象，導(dǎo)致2天的精神狀態(tài)不好，可以嘗試通過菊花決明子茶來調(diào)節(jié)，有很多人通過這種方式來調(diào)節(jié)自己的睡眠，以改善第二天的精神狀態(tài)。

在炎熱的天氣更適合喝決明子菊花茶，因?yàn)樗辛己玫哪c道清潔效果，有很多朋友會因?yàn)轶w內(nèi)水分流失過多或水分補(bǔ)充不足而便秘，而決明子有這種緩解作用，所以我們可以適當(dāng)喝這種茶。

正確飲用不會上火，還能下火；決明子性微寒，味甘、苦，具有清熱明目、潤腸通便的功效，常用來治療目赤澀痛、頭痛眩暈、大便秘結(jié)等癥狀，而菊花性微寒，味苦、辛，有清熱解毒、平肝明目的作用，兩者一起可起到清熱下火、明目、潤腸通便等功效，一般不會出現(xiàn)上火的癥狀。

菊花決明子茶喝了不會上火，菊花有很好的清熱降火作用，決明子可以起到改善便秘，清熱潤腸的作用，兩個加一起可以潤腸通便，清肝明目，清熱去火，潤肺養(yǎng)陰等功效。

這種茶喝了并不會上火；美容養(yǎng)顏，讓我們的皮膚更好，生長黑的頭發(fā)，提高體質(zhì)，提高免疫力，補(bǔ)充維生素和營養(yǎng)物質(zhì)。