中國人可以說是全世界最會食補的國家，因為有著悠久幾千年的文化，中國有著許多的中藥材，每種都有著非常好的功效，并且可以跟其它的藥材搭配起到更好的療效。就像是決明子、菊子、枸杞這三種十分常見的藥材，各有各的功效，但是搭配在一起可以起到療效加倍，具有降壓、明目、通便、治頭痛、清熱去火、解熱毒等等的功效。

一、菊花枸杞決明子茶的功效菊花枸杞決明子茶可以起到軟化身體的血管，同時還可以起到滋補身體、養(yǎng)腎護肝、并且還有清肝火、降血壓、明目的功效；因為茶中的決明子帶有輕瀉的作用，以身體的脂肪和碳水化合物起到代謝的作用，也是許多減肥人士喜歡喝的茶飲，因為具有減脂瘦身的功效；如果雙目干澀、多淚、視力模糊、便秘等情況都可以起到很好的治療作用；同時這個茶里面的菊花，具有清熱降火、去風熱、抗病菌，病毒的功效。

二、菊花枸杞決明子茶的作法菊花枸杞決明子茶作法十分的簡單，決明子10克，菊花5小朵，枸杞少許。先將決明子用鍋，不用加油，放在鍋中，用小火炒出香味，這時我們可以聽到有噼啪的響聲就關火；等決明子晾涼，再用硬物將它砸碎，這樣泡出來的效果會更好；然后將這三種藥材一起放到水杯里面，用剛燒開的沸水進行沖泡。再燜上十五分鐘左右就可以飲用了。

菊花枸杞決明子茶對身體有很好的作用，不但可以降血壓、軟化血管，還有著清熱解毒、降火、抗病菌等許多的功效。并且做法非常的簡單和方便，所以受到許多人的喜愛。但是這款茶并不適合所有人群，比如陰虛體質、腹瀉、低血壓、血糖高的人群不適合飲用，不然會加重病情的發(fā)生。