蒲公英和哪些東西泡水喝能起到能擴(kuò)大血管的作用呢？

蒲公英和荷葉、玫瑰花、決明子、甘草、綠茶等搭配在一起泡水喝能擴(kuò)張血管，也能保護(hù)血管，可防止人類民血管發(fā)生病變。

蒲公英是一種野菜，也是一種中藥材，它營養(yǎng)價(jià)值高，保健功效出色，很多人喜歡用它泡水喝。蒲公英搭配荷葉一起泡水喝，能擴(kuò)張血管，提高血管壁的韌性與彈性，更能活血化瘀，加快身體的血液循環(huán)，對于人類的心腦血管有很好的保護(hù)作用，能防止動脈硬化和高血脂高血壓等多種疾病出現(xiàn)，對維持人類血管健康有一定的好處。

一、蒲公英搭配玫瑰花

蒲公英還可以搭配玫瑰花一起泡水喝，他們一起泡水喝，能讓人體吸收豐富營養(yǎng)，而且能活血化瘀調(diào)節(jié)內(nèi)分泌更能促使血管擴(kuò)張，降低血液黏度，能加快人體的血液循環(huán)組織血栓生成，對人類經(jīng)常出現(xiàn)了高血脂和冠心病，也有很好的預(yù)防作用，經(jīng)常用它們泡水喝能維持心血管健康。

二、蒲公英搭配決明子

蒲公英搭配決明子一起泡水喝，能擴(kuò)張血管他們是一對理想搭檔，能活血化瘀，消腫散結(jié)，不能清熱解毒，經(jīng)常用它們一起泡水喝，能凈化血液，降低血液粘稠度，阻止高血脂和血栓發(fā)生對維持人類心血管健康有一定好處，另外蒲公英搭配決明子一起泡水喝，還能預(yù)防上火，提高人體的搞炎抗病毒能力。

三、蒲公英搭配甘草

蒲公英和甘草都是功效出色的中藥材，它們搭配在一起泡水喝能補(bǔ)心安神，也能預(yù)防高血壓和高血脂功能，降低血液黏度，促進(jìn)血液循環(huán)能激光血管比較韌性與彈性，防止心腦血管功能減退，對維持人類血管健康有一定好處，經(jīng)常用蒲公英和甘草一起泡水喝，還能潤肺止咳，能讓人們的肺熱肺燥等癥明顯好轉(zhuǎn)。

蒲公英和枸杞、桂圓一起泡水喝的話，能夠起到擴(kuò)大血管的作用，并且能夠益氣補(bǔ)血，而且還能夠消炎，促進(jìn)身體健康。

蒲公英和胖大?；蛘呔栈ㄒ黄鹋菥湍軌蚱鸬绞掳牍Ρ兜男Ч?，而且菊花還可以降火，如果心火旺盛的話是很適合的，如果可以最好每天早上起來泡上一壺，對于血管擴(kuò)張很有好處的。

可以和菊花一起泡，也可以和山楂一起泡，可以和蒲公英的葉子一起泡，也可以和丁香一起浸泡，還可以和紅棗一起浸泡。

喝什么茶明目效果好?

一：枸杞茶

因?yàn)殍坭阶硬柚泻胸S富的維生素B1、維生素C、鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，具有補(bǔ)肝、益腎，明目的作用。對眼睛酸澀、疲勞，視力加深都有很好的治療作用。

飲用方法：取枸杞子15g，加水煎煮30分鐘，待溫涼后代茶飲用。

二：決明子茶

決明子茶具有明目、清熱、鎮(zhèn)肝氣、補(bǔ)腦髓、益筋骨的功效。還對治療便秘有很好的療效。

飲用方法：取決明子25g，用開水沖泡后飲用。

三：蒲公英茶

蒲公英茶具有清熱解毒，散結(jié)消腫、清肝明目的功效。

飲用方法：取蒲公英30g，泡或水煎都可以。

四：菊花茶

菊花茶具有明目的功效，對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。

飲用方法：菊花克，冰糖少許一起沖泡，后代茶飲用。

五：綠茶

綠茶中含有茶多酚等多種營養(yǎng)成分，具有清心明目、清肝、抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力等功效。其中維生素A具有滋養(yǎng)眼睛、緩解眼睛疲勞、預(yù)防夜盲癥的作用。

護(hù)眼茶

1、綠茶

綠茶中含強(qiáng)效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)，振奮精神。不過最好在白天飲用，以免影響睡眠。

2、菊花茶

菊花富含維生素A是保護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥。菊花茶有利于提神、明目，治療眼睛疲勞、視力模糊等情況還適用于肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀的人。

3、枸杞茶

枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一樣作零食，對解決“電腦族”眼睛澀、疲勞都有功效。

4、決明茶

決明子有清熱、明目、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有效果。

可以明目的茶飲：

1、菊花茶

菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼干澀有較好的療效。常常感覺眼睛干澀的人，特別是常使用電腦的人，可以多喝些菊花茶。

電腦族們不妨在辦公室里準(zhǔn)備菊花+枸杞，或者菊花+蜂蜜，用一個(gè)保溫杯，加入熱水沖泡，可以有效緩解眼睛疲勞，舒緩身心。

2、玫瑰花茶

玫瑰花8朵，玫瑰茄（又名洛神花）2朵，絞股藍(lán)2克，綠茶2克，用90℃水沖泡5分鐘即可飲用。輻射是辦公室的大敵，不可不防，玫瑰茄是強(qiáng)抗氧化劑，對電子輻射有防護(hù)作用。

3、枸杞子密蒙花茶

枸杞子10克，密蒙花3克，加85攝氏度開水浸泡一小時(shí)后飲用。可預(yù)防由于過高的電磁輻射對視覺系統(tǒng)造成影響。如視力下降、干眼癥、白內(nèi)障等，以及嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致的視網(wǎng)膜脫落。

4、杞菊明目茶

用枸杞子30顆、菊花5朵、紅茶包1個(gè)放入杯中，加入沸水泡10分鐘即可飲用。具有養(yǎng)肝、明目、降血糖、降血壓、抗衰老、防皺紋、固精氣等保健功效。比較適合工作繁重、長期面對著計(jì)算機(jī)工作的人。

5、生地梔子花茶

生地10克，梔子花3克，加85攝氏度開水浸泡一小時(shí)后飲用。可預(yù)防由于電磁波導(dǎo)致未成年人鈣離子劇烈流失而引起的骨骼發(fā)育異常，以及耗傷肝血而引起的記憶力下降和造血功能下降。

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擴(kuò)展資料：

對眼睛有好處的食物：

1、胡蘿卜

胡蘿卜是飲食中很常見的一種蔬菜，且富含極高的營養(yǎng)價(jià)值，常吃不僅能養(yǎng)生防病，還能幫你明目，還你一雙明眸。在胡蘿卜中含有豐富的維生素A，這種物質(zhì)是維護(hù)眼睛健康所不可或缺的一種重要微量元素。

2、熟芝麻

芝麻中含有人體所需的多種營養(yǎng)素，其蛋白質(zhì)含量多于肉類，含鈣量是牛奶的2倍，還有維生素A、D、E及豐富的B族維生素，這些都是維護(hù)眼睛正常功能的重要物質(zhì)，尤其芝麻含有豐富的不飽和脂肪酸，常吃能使眼睛明亮。

3、香蕉

人體攝入鹽分過多，會導(dǎo)致細(xì)胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫，香蕉中的鉀可以幫助排出這些多余的鹽分；另外香蕉中還含有大量的β-胡蘿卜素，當(dāng)人體缺乏這種物質(zhì)時(shí)，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光等，多吃香蕉可以緩解這些癥狀，還能緩解眼部疲勞，避免過早衰老。

參考資料：/shipin.people.com.cn/n/2013/0627/c8.htmltarget=_blanktitle=上班族的最愛6款明目護(hù)眼茶-人民網(wǎng)>上班族的最愛6款明目護(hù)眼茶-人民網(wǎng)

菊花枸杞茶：菊花有疏風(fēng)清熱、解毒明目的作用。枸杞能養(yǎng)陰補(bǔ)血，益精明目?！端幮哉摗份d：“補(bǔ)益精諸不足，……明目安神?！?/p>

普洱茶：在晚上休息時(shí)，用普洱茶香枕墊在腦后，明目效果益佳。

枸杞?jīng)Q明子菊花茶