一、菊花決明子茶的作用與功效

菊花決明子茶的作用與功效

菊花決明子茶的作用與功效，決明子以及菊花都是很常見的一些藥材，它們可以泡出來的茶水可以調(diào)理人們的身體，也可以作為夏日的解暑良藥，下面我?guī)Т蠹液唵瘟私庖幌戮栈Q明子茶的作用與功效。

菊花決明子茶的作用與功效1 菊花和決明子都有清肝明目的功效。決明子內(nèi)含鋅、鐵、銅、錳、鉬、鎳、鈷等人體所需的微量元素，還有護(hù)肝護(hù)臟的大黃素和大黃酚。菊花含有豐富的維生素和鐵、鋅、銅、硒等微量元素，還有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質(zhì)。

菊花和決明子，作為食物，營養(yǎng)價值極高；作為藥材，具有清肝瀉火、降脂降壓、滋陰明目的功效。可用于緩解內(nèi)熱引起的焦躁易怒、面部烘熱、血壓增高、苔黃、脈弦、頭暈?zāi)垦?、頭重腳輕等癥狀。正確飲用，可以不同程度地改善擴(kuò)冠狀動脈、微循環(huán)，有效降低血壓、血脂。

菊花決明子茶適飲人群

菊花決明子都有降脂降壓的功效，適合高血壓、高血脂的人士飲用，可以逐漸清除內(nèi)熱，下火祛躁，安撫情緒。菊花決明子茶有清肝明目的作用，凡是經(jīng)常對電腦和手機(jī)，眼部易疲倦的人士都可飲用。

另外，對于仍處于發(fā)育狀態(tài)的兒童，菊花決明子茶內(nèi)含豐富的維生素A和微量元素鋅，有利于保護(hù)視神經(jīng)，有利于兒童眼部發(fā)育，還可以防治夜盲癥、白內(nèi)障、青光眼等。

對于肥胖患者而言，菊花決明子茶有刮脂去油的作用，還能促進(jìn)體內(nèi)腸部蠕動，加速新陳代謝，有助于減肥，縮小胃口，還可以治療便秘。

菊花決明子茶的作用與功效2 清熱解毒： 菊花決明子茶有清熱解毒的'功效。因為菊花性寒，能清理人體內(nèi)的熱毒，也能預(yù)防人體內(nèi)部炎癥發(fā)生，對人體因熱毒過重引起的咽喉炎、口腔炎、急性淋巴結(jié)炎以及目赤腫痛都有很好的緩解效果。而決明子味苦、甘，也可起到一定的清熱解毒的功效。因此，平時可適當(dāng)喝些菊花決明子茶能起到很好的清熱解毒的效果。

清肝明目： 菊花決明子茶有清肝明目的功效。因為菊花中含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。經(jīng)常飲用菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，對肝火旺盛導(dǎo)致的眼睛干澀有很好的療效。而決明子能夠清肝是因為決明子有平肝陽、瀉肝火的效果。

菊花決明子茶的做法

菊花決明子茶的做法非常簡單！方法如下：

1、將買回來的決明子清洗干凈。

2、將洗凈的決明子倒入熱鍋上小炒，直至水分蒸發(fā)，散發(fā)淡淡的清香，且有啪啪聲即可關(guān)火。

3、最好可以將炒好的決明子碾碎，這樣效果更佳。

4、待決明子攤涼后，加入菊花，也可放幾顆枸杞一同用煮沸的開水沖泡。

5、將菊花、決明子、枸杞一同悶15分鐘，即可飲用。

如果覺得味道過于清淡，也可加適量冰糖，既可調(diào)味，又可潤肺。

菊花決明子茶的副作用

菊花決明子茶清肝明目、潤腸通便，正確飲用是有好處的?？擅總€人的體質(zhì)不同，菊花決明子都是比較涼的東西，對于體質(zhì)偏寒的人，是不適宜飲用過頻的，甚至還會產(chǎn)生副作用。菊花決明子茶，對于經(jīng)期中的女生，最好不要飲用，容易造成腹瀉，也會造成月經(jīng)不調(diào)。對于孕婦而言，也是不宜飲用的，由于決明子寒涼，會引起孕婦的子宮收縮，造成催產(chǎn)的作用。

所以即使是想通過飲用菊花決明子茶減肥的女生，最好還是結(jié)合自身的體質(zhì)，謹(jǐn)慎飲用。此外，雖然菊花決明子茶有安神的作用，不過對于有些神經(jīng)較敏感的人士，夜晚飲用，會導(dǎo)致失眠，且菊花決明子茶也有利尿的作用，夜晚飲用過多會，夜尿頻繁，也是不助睡眠的。

二、苗鮮之王菊花決明子茶超市有賣的嗎？

這個的話 應(yīng)該會有賣的 你有那你去買的話 應(yīng)該買的到 如果沒有的話 你就不

只要是大型的茶葉超市，都有賣菊花菊明子的，你仔細(xì)問一下售貨員。

苗鮮之王現(xiàn)在只有官方店會買，公眾號，京東天貓，沒有超市的

三、春季適合的飲用養(yǎng)生茶分別是什么？你知道么？

春季適合的飲用養(yǎng)生茶分別是什么？你知道么？

春季是由寒轉(zhuǎn)暖的一個季節(jié)，春日午間的暖意能讓人昏昏欲睡，早晚的寒冷也可以冷得瑟瑟發(fā)抖，在這種多變的氣溫環(huán)境，身體健康方面就需要引起重視。

春天養(yǎng)生以養(yǎng)肝護(hù)肝為本，要遵循少酸多甘的標(biāo)準(zhǔn)，此刻合適飲用一些養(yǎng)生茶，品位茶的香甜之外，又能提神醒腦、消除困意推動身體的身心健康。

春季適合的飲用養(yǎng)生茶分別是什么？

1、菊花枸杞茶

俗話說得好：“一年四季吃枸杞，人可與乾坤齊壽”。枸杞子是食藥同源雙用的食材，具備多種多樣的健康保健使用價值，枸杞泡茶喝擁有非常好的養(yǎng)生益處。

針對必須長期的應(yīng)對電腦上的工薪族，泡上一杯菊花枸杞茶，有利于消除疲勞和保護(hù)視力，也是許多男人常常挑選飲用的養(yǎng)生茶，對男生的身體健康都是有出色的保障功效。

2、黃菊花茶

黃菊花茶是比較多見的一種花草茶，可以配搭其他茶一起泡茶飲用，還可以僅用干燥后的菊花泡水或是煮的方法飲用。而在諸多種類的黃菊花茶中，浙江的杭白菊、安徽的黃山貢菊、江西的明皇菊是非常有名的。

黃菊花茶也是有多種多樣組成奶茶：大菊花蜜飲、羅漢果黃菊花茶、菊花枸杞茶等是很好的奶茶，增加了一些不一樣的口味。

3、決明子茶

草決明是豆科木本植物的完善種籽，帶有充足的營養(yǎng)元素，也有著很高的營養(yǎng)成分，是春天煮茶很好的養(yǎng)生茶飲，可以調(diào)養(yǎng)身子身心健康。

決明子茶的普遍配搭有：菊花決明子茶、草決明綠茶葉、草決明蜂蜜茶等全是春天非常好的組合挑選，豐富多彩口味的并且也可以養(yǎng)生。

春天飲茶常見問題

空著肚子別飲茶

在我國古代就會有“不飲中空茶”的觀點，空著肚子的情況下，飲用茶湯的話非常容易造成人體的不適感，春天飲用養(yǎng)生茶便是要養(yǎng)生，空著肚子飲用不僅不可以養(yǎng)生，反而給身心健康產(chǎn)生了不良危害。

隔夜茶葉不飲

在春天本來便是很容易滋長病菌的時節(jié)，在茶閑置一夜后的這段時間，很有可能茶湯中早已產(chǎn)生了有危害病菌，再再加上茶湯自身成分也比較復(fù)雜，也很容易造成轉(zhuǎn)變造成對身心健康不良的化學(xué)物質(zhì)，春天養(yǎng)生茶現(xiàn)泡現(xiàn)喝，不必留留宿再飲用。

新茶不喝

春天會出現(xiàn)許多新茶發(fā)售，很多人會覺得剛發(fā)售的新茶會更好，上新茶的營養(yǎng)元素不一定便是最好是，新茶的時間較短，其自身就還存有對身心健康不好的化學(xué)物質(zhì)，多酯類化合物、代烴，全是必須儲放一定的時間才能被徹底空氣氧化。

1、薄荷菊花茶。菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效,特別適宜春季飲用。同時,還可排毒健身、驅(qū)邪降火、疏風(fēng)清熱、利咽消腫,對體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)有抵抗、排除的功效。2、玫瑰花茶。性微溫,并含有豐富的維他命,具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效,對肝與胃有調(diào)理作用,并能消除疲勞、改善體質(zhì),適于春季飲用。

春季適合喝的茶就是茉莉花茶，秋天比較適合喝的茶就是紅茶。我當(dāng)然知道，因為每一種茶的功效是完全不一樣的，而且適合喝的季節(jié)也不一樣。

分別是菊花茶，紅棗茶，枸杞茶，洛神茶，茉莉茶。這些茶都是很適合春天飲用的養(yǎng)生茶。