長期的用決明子泡水喝，可以起到降血脂的效果。但是不能僅僅依靠這個方法老降血脂，要注意醫(yī)囑服用降脂藥物和飲食調(diào)理。飲食上的調(diào)理是要飲食清淡。多吃蔬菜，少吃一些辛辣刺激油膩的食物，少吃甜食等食品，并需要適當?shù)倪\動鍛煉來增強身體的消耗。