一、赤小豆薏米陳皮山楂荷葉陳皮茯苓可以泡水喝嗎？

赤小豆薏米陳皮山楂荷葉陳皮茯苓可以泡水喝的，可以起到祛風(fēng)除濕的作用以及助消化的作用，另外對(duì)咽喉部疾病咳嗽等癥狀也有一定作用和療效的。需如果身體有自主不舒服的癥狀，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下，選擇藥物對(duì)癥治療，并且多飲水，多吃蔬菜，不吃刺激辛辣，婦女有你的食物。

二、祛濕佳品“薏米紅豆湯”，為什么吃了不見(jiàn)效呢？

喝薏米紅豆茶的時(shí)候要正確的煮法，正確的喝法，才能夠達(dá)到更好的效果。如果說(shuō)喝紅豆薏米湯祛濕效果不是特別好，那么我們也要根據(jù)我們?nèi)粘５纳盍?xí)慣和飲食習(xí)慣共同的來(lái)調(diào)整，才能達(dá)到身體祛濕的效果。這款湯是一些老中醫(yī)會(huì)推薦給大家喝的湯，另外通過(guò)大家的口口相傳，我們也都認(rèn)為紅豆薏米茶能夠祛濕，包括也有很多把它制作成更便捷的粉狀，便于供大家攜帶。更多的是我們要有一個(gè)機(jī)會(huì)去了解這款茶，對(duì)于身體真正的作用，這樣才能夠發(fā)揮它最大的功效。

第1點(diǎn)，紅豆薏米茶。它的紅豆和薏米也都是有獨(dú)特的功效和做法的。紅豆并不是我們平常說(shuō)的那種大紅頭，而是赤小豆。這種小豆的形狀比一般的大，紅豆要片長(zhǎng)一點(diǎn)點(diǎn)，身形比較瘦。是屬于細(xì)長(zhǎng)型的，跟我們一般買(mǎi)到的其他胖胖的大紅豆是不相同的。它的作用也會(huì)有所差異，在這里我們所使用的紅豆，薏米中的小紅豆是赤小豆，大家要搞清楚這個(gè)。薏米在使用之前也可以大火先炒，這樣也能夠有燥濕的作用。

第2點(diǎn)，烹煮的時(shí)間要盡量的把它的有效成分給熬煮出來(lái)。因?yàn)檗裁资欠浅７浅ｋy熬煮的，那在煮的過(guò)程當(dāng)中想要把它的營(yíng)養(yǎng)成分給稀釋出來(lái)，那我們需要先把薏米浸泡，然后再經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的燜煮。大概需要一個(gè)小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)左右，才能夠把薏米的成分更好的熬成薏米水。紅豆也沒(méi)有那么的好煮，需要的時(shí)間都比一般我們吃飯煮大米的時(shí)間要長(zhǎng)一些。

第3點(diǎn)，紅豆薏米的成分中只有紅豆和薏米，另外我們加些水就可以。每次跟朋友去推薦這些茶水，調(diào)理的時(shí)候大家都會(huì)很自然的去問(wèn)紅豆薏米，再加上小米還是大米等等這樣的問(wèn)題。但是它其實(shí)需要的成分只能是紅豆和薏米。而我們?nèi)粘ＵJ(rèn)為所吃的粥飯都會(huì)要加大米，所以我們也會(huì)在知道這個(gè)方子的時(shí)候，也會(huì)想要加入大米來(lái)進(jìn)行烹煮，但是其實(shí)不是的。加了大米之后的紅豆薏米水就不是我們所認(rèn)為想要調(diào)理的那種紅豆薏米水了。真正的做法是把紅豆和薏米經(jīng)過(guò)溫水的浸泡兩個(gè)小時(shí)左右，放入砂鍋中再放入足夠的水，然后再進(jìn)行燜煮。我們可以多放一些水，這個(gè)水喝起來(lái)也會(huì)很好喝，也能夠達(dá)到祛濕健脾這樣的作用。

紅豆薏米是祛濕的佳品，再煮紅豆薏米粥的時(shí)候，可以提前把薏米先泡一泡，但是吃紅豆薏米粥必須要長(zhǎng)期服用，偶爾的幾次是不見(jiàn)效的

可能是煮的時(shí)間太短了，有時(shí)候薏米沒(méi)有很好的煮熟，就沒(méi)有辦法將養(yǎng)分吸收。

你必須得天天喝，喝多了之后你就會(huì)感覺(jué)到?jīng)]有之前那么愛(ài)感冒了，而且皮膚狀態(tài)也變好了。

三、薏米、赤小豆加白扁豆一齊煲水喝有什么功效?

能祛濕，清熱化痰，健脾化濕，利尿消腫，清肝明目等功效，能調(diào)節(jié)免疫功能，具有保護(hù)腎功能，喝一次兩此的話效果不會(huì)很好，要經(jīng)常喝才能更有效發(fā)揮它的功效，我自己每天都喝比農(nóng)赤小豆薏米粉，早晚都會(huì)泡上一杯，平時(shí)上班忙煲湯也沒(méi)什么時(shí)間，這個(gè)沖飲方便快捷。隨時(shí)都能喝上，而且效果還更好。

四、紅豆薏米水真的可以去濕氣嗎？

可以的，薏米有健脾清肺，利水益胃，不中有請(qǐng)，以祛濕濁。

五、紅豆薏米的功效是什么，小孩能喝嗎？

主要就是祛濕，能當(dāng)飯吃，是祛濕健脾的佳品。

六、紅豆薏米什么人不能喝 禁忌與功效有哪些

紅豆薏米粥什么人不能吃

體質(zhì)虛寒者

紅豆薏米粥內(nèi)含薏米，而薏米屬性微寒，故虛寒體質(zhì)的人不適宜長(zhǎng)期食用此粥，尤其是懷孕婦女以及正值經(jīng)期的女性，更應(yīng)要避免食用。

尿頻者

紅豆，在中藥里稱為“赤小豆”，有明顯的利水功效，故尿頻者不宜食用紅豆薏米粥，以免食用后排尿次數(shù)過(guò)多。

孕婦

懷孕中的孕婦，如果沒(méi)有感覺(jué)濕氣很重的情況下，都最好不要食用薏米，因?yàn)檗裁走€是帶有寒涼性質(zhì)的，但紅豆就可以吃，用大棗、百合、枸杞等食材將薏米代替掉，煮成粥同樣也可以祛濕，甚至還帶有其他功效的呢。

消化能力差的人

薏仁所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會(huì)妨礙消化，對(duì)于消化吸收能力較弱的人盡量少吃或不吃。

經(jīng)期女性

因?yàn)檗踩蕰?huì)使身體冷虛，虛寒體質(zhì)不適宜長(zhǎng)期服用，所以正值經(jīng)期的婦女應(yīng)該避免食用。

紅豆薏米粥的功效

提精氣神 舒緩精神壓力

現(xiàn)代生活的快節(jié)奏讓上班族承受著很大的精神壓力，很多人雖然沒(méi)有明顯的疾病，但是經(jīng)常表現(xiàn)出精神不足、頭暈心悸、嗜睡煩躁等亞健康的狀態(tài)。在日常飲食中增加薏米紅豆粥，可以有效改善這一類的狀況，幫助你改善體質(zhì)、舒緩精神，緩解精神壓力。

利尿祛濕 水腫拜拜

很多女性朋友都會(huì)被水腫困擾，一到下午小腿可以比起床時(shí)粗整整一圈。這個(gè)時(shí)候就需要經(jīng)常食用紅豆薏米粥了，它能幫助您祛濕利尿，排出體內(nèi)多余的水分，還您苗條的身材。

減肥祛斑 再現(xiàn)魔鬼身材

很多女性平時(shí)吃的不多，但身材還是達(dá)不到理想狀態(tài)，甚至有時(shí)候下午可以比上午大一個(gè)號(hào)。這就說(shuō)明您不是胖而是水腫了。食用紅豆薏米粥可以消除人體內(nèi)的體液，對(duì)水腫性肥胖十分有效果，同時(shí)薏米紅豆粥的利尿解毒功效還可以祛痘除斑養(yǎng)顏。

健脾消腫 解決食欲不振

薏米紅豆熬對(duì)食欲不振、腹?jié)M腹?jié)q、健脾消腫、脾胃吸收、運(yùn)化都有很好的改善輔助作用，日常食用對(duì)身體養(yǎng)胃健脾的功效不錯(cuò)

紅豆薏米禁忌人群

1、寒性體質(zhì)或陽(yáng)虛體質(zhì)

薏米紅豆都是寒性食材，寒性體質(zhì)或陽(yáng)虛體質(zhì)則并不適合用薏米紅豆粥來(lái)祛濕。

寒性體質(zhì)：寒性體質(zhì)是指當(dāng)人體臟腑功能失調(diào)時(shí)，易引起體內(nèi)陰氣過(guò)剩、寒從內(nèi)生的一種表現(xiàn)，常出現(xiàn)面色蒼白，口唇色淡，容易疲勞，怕冷怕風(fēng)，手腳冷，喜進(jìn)熱飲、熱食，常腹瀉，月經(jīng)遲來(lái)，舌淡苔白, 脈緊或遲。

陽(yáng)虛體質(zhì)：陽(yáng)虛體質(zhì)是當(dāng)人體臟腑功能失調(diào)時(shí)易出現(xiàn)體內(nèi)陽(yáng)氣不足、陽(yáng)虛生里寒的表現(xiàn)，常表現(xiàn)為面色蒼白，氣息微弱，體倦嗜臥，畏寒肢冷，全身無(wú)力或有肢體浮腫，舌淡胖嫩邊有齒痕，苔淡白，脈沉微無(wú)力，多因先天稟賦不足、加之寒邪外侵或過(guò)食寒涼之品、憂思過(guò)極、房事不節(jié)、久病之后而發(fā)病。

2、孕婦

薏米性寒，孕婦是不能吃的，薏仁對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能，所以不能吃薏米。

當(dāng)然，孕婦是可以吃紅豆的。孕婦可用其他食材代替薏米，像百合或枸杞等，這樣也可起到紅豆薏米祛濕的功效。

3、消化能力差的人

薏米難以消化，紅豆薏米對(duì)那些消化能力差的人是不太適合的。薏米里含有粘性較高的糖類，粘性高，吃多了會(huì)消化不好，尤其是對(duì)于那些消化能力差的人更不適合，會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)。

4、便秘者

薏米屬于難消化的食物，紅豆也屬豆類，蛋白質(zhì)吃多了不易消化。因此如果您本身就有便秘情況，建議不要吃紅豆薏米，不然會(huì)加重便秘。

5、經(jīng)期女性

薏米紅豆性寒，經(jīng)期的女性本身身體就比較虛弱，在經(jīng)期最好避免吃紅豆薏米。

6、尿頻患者

紅豆薏米都是利水消腫之物，可利尿，所以，尿頻的人應(yīng)注意少吃或不吃。