消面部水腫喝什么茶好 4款消除水腫的熱茶飲

第一款薏仁綠茶，第二款玉米須茶，第三款黑豆茶，第四款荷葉柑橘茶，這4款是易排出身體水分的熱飲，或許也能幫助加速新陳代謝，減緩水腫癥狀，熱熱飲入不但溫暖，更能協(xié)助你保持美麗。

消面部水腫喝什么茶好

1、薏仁綠茶

綠茶有清胃的功效，飯后一杯不但可以解膩，內(nèi)含的綠茶多酚還能抗氧化，而薏仁不但有助皮膚美白，還能促進體內(nèi)的新陳代謝，上述兩種食材都可以消水腫，在家煮好薏仁水，并在要喝前加入熱綠茶，喝起來清爽無負擔(dān)，也能帶去公司讓下午身體溫暖起來。

2、玉米須茶

玉米須指的就是玉米粒與綠色外層中間的須須部分，而消水腫的圣名流傳已久，而且效果快速，它本身有利水效果，加上能促進身體新陳代謝加速排水，市面上有販售玉米須茶包，方便攜帶且沖泡容易，或是自行收集玉米須，在家自己制作也很方便。

3、黑豆茶

黑豆茶之前在日本相當(dāng)風(fēng)行，與外觀給人的感覺不同，泡出來的黑豆茶會有淡淡麥香，黑豆是抗陽化的優(yōu)良食材，并還有花青素與維他命E，可以幫助身體對抗老化、滋潤肌膚，還可改善便秘困擾，熱熱的黑豆茶喝起來也能讓神經(jīng)舒緩，全身溫暖。

4、荷葉柑橘茶

荷葉是自古以來利水消腫的食材，且有降低體脂肪的功效，洗凈后加入水中煮滾去渣，再加入帶有清香并可抑制食欲的柑橘類，包括葡萄柚、柳橙、橘子、柚子、金橘、檸檬等都可互相搭配使用，在晚上喝也不怕睡不著。

面部水腫怎么辦

1、冷熱交替敷臉

女性可以取一塊毛巾，先用熱水捂熱毛巾以后敷臉，敷15分鐘以后換沾了冷水的毛巾敷15分鐘。這樣冷熱交替重復(fù)3次即可。這個方法可以讓面部的血管先擴張后收縮。因此這么做同時能夠促進面部的血液循環(huán)，幫助女性排出臉部多余的水分。

2、冰塊消腫

如果女性白天起的早且時間充裕的話，女性朋友們可以從冰箱里取些冰塊來敷面。用冰塊敷浮腫部位的原理是利用低溫刺激浮腫部位，從而達到快速消除水腫的效果。

3、牛奶+醋熱敷

可能很多人知道牛奶有美白皮膚的功效，但是很少人會知道牛奶還可以改善水腫。取適量的牛奶，再在牛奶中加入少量的醋用開水調(diào)勻后敷在浮腫的地方，用手指輕輕按摩3~5分鐘后，再用熱毛巾敷一小會兒，就可以起到瞬間消除腫塊的效果。

4、按摩消腫

通過對臉部進行按摩和提拉，可以促進女性面部的新陳代謝，進而消除面部浮腫的情況。消腫的手法是：首先將中指放在鼻子的兩側(cè)，然后沿著鼻梁往上推，反復(fù)幾次以后，將手心放在臉頰的兩側(cè)，然后沿著臉頰做向上提拉的動作。記住，力度不宜太大。

5、吃排水利尿的食物

女性想要消除臉部浮腫，在飲食上也應(yīng)該多加注意。比如平時吃東西要以清淡、少鹽為主。只因高鹽份的食物不利于排解。而利于排水排尿的食物有紅豆、薏米、冬瓜等，這些食物女性可以多吃一些。

6、晚上別喝太多水 在文章開頭我就已經(jīng)說過了，在睡前喝太多水是會造成面部出現(xiàn)浮腫的情況的，因此要想預(yù)防浮腫在晚上一定要控制飲水量。

7、堅持運動

運動有益身心健康，女性運動過后身體排出的汗水可以帶走體內(nèi)多余的鹽分，所以，堅持運動還有消除水腫的好處。不過，運動的項目那么多，建議女性選擇有氧運動或者伸展體操，這兩種消腫的效果會更好。

臉部浮腫是什么原因

1、喝水過多：臉腫可能是由于喝水的原因。因為攝入的水量過多，而導(dǎo)致的水腫，特別是睡前喝太多水，有時候連眼睛都會腫起來。對于水腫來講，其實沒有什么大不了的，只要減少一天的水?dāng)z入量，而且吃一些利尿的物質(zhì)，例如紅豆，或者是其他的豆類。

2、睡眠不足：你如果有熬夜的情況或者是睡眠的質(zhì)量不是太好，而導(dǎo)致的睡眠不足的話，也會導(dǎo)致你出現(xiàn)臉腫的情況的。這個沒辦法，你只能是補眠或者是改善你的睡眠質(zhì)量。

3、吃鹽過多：臉部浮腫是什么原因？吃鹽過多也是原因之一。因為過量的鹽，會阻滯你的體內(nèi)把多余的水分排出去。所以，朋友們，尤其喜歡煮菜放很多鹽的朋友要注意了。吃鹽過多還會引起甲亢等其他疾病，日常飲食，不能吃太多。

4、飲食錯誤：有些人喜歡吃冷飲或者是吃涼性的東西，其實在夏天的時候可以，但是冬天的時候，不建議你這樣，即使是夏天的時候，吃西瓜也要適量，不然，也會導(dǎo)致臉腫的情況。

面部水腫怎么預(yù)防

1.睡夠

每天睡不到七小時，除了黑眼圈會找上門外，你還可能陪掉一身好曲線。當(dāng)睡眠不足時，體內(nèi)新陳代謝會超緩，導(dǎo)致體內(nèi)廢棄物或水分無法順利排盡，令臉部容易出現(xiàn)水腫，使脂肪容易囤積于腰腹。

2.改變洗臉方式

改變平日洗臉的方式，還沒用洗面奶清潔臉部前，先用冷水和熱水交替敷臉。冷熱交替，可以讓血管收縮、擴張，促進肌膚的血液循環(huán)，可以排出多余的水分，有效消除臉部浮腫，讓臉顯小。先用熱毛巾敷臉，接著用冷毛巾，重復(fù)3次。冷熱水敷臉以后，將洗面乳擠在手上，搓一搓后，用順時針打圈方式清潔臉部。

什么茶最好喝？？？誰知道？？？

我國茶葉眾多，分為六大茶類：綠茶，青茶（烏龍茶），紅茶，黑茶，黃茶，白茶。 六大基本茶類(具體茶名) 1．綠茶類西湖龍井；惠明茶；洞庭碧螺春；顧渚紫茶；午子仙毫；黃山毛峰；云霧毛尖；曾侯銀劍；信陽毛尖；平水珠茶；寶洪茶；上饒白眉；徑山茶；峨眉竹葉青；南安石亭綠；仰天雪綠；蒙頂茶；涌溪火青；仙人掌茶；天山綠茶；永川秀芽；休寧松蘿；恩施玉露；都勻毛尖；鳩坑毛尖；桂平西山茶；老竹大方；泉崗輝白；眉茶；安吉白片；南京雨花茶；敬亭綠雪；天尊貢芽；灘茶；雙龍銀針；太平猴魁；源茗茶；峽州碧峰；秦巴霧毫；開化龍須；廬山云霧；安化松針；日鑄雪芽；紫陽毛尖；江山綠牡丹；六安瓜片；高橋銀峰；云峰與蟠毫；漢水銀梭；云南白毫；遵義毛峰；九華毛峰；五蓋山米茶；井崗翠綠；韶峰；古勞茶；舒城蘭花；州碧云；小布巖茶；華頂云霧；南山白毛芽；天柱劍毫；黃竹白毫；麻姑茶；車云山毛尖；桂林毛尖；建德苞茶；瑞州黃檗茶；雙橋毛尖；覃塘毛尖；東湖銀毫；江華毛尖；龍舞茶；龜山巖綠；無錫毫茶；桂東玲瓏茶；天目青頂；新江羽絨茶；金水翠峰；金壇雀舌；古丈毛尖；雙井綠；周打鐵茶；文君嫩綠；前峰雪蓮；獅口銀芽；雁蕩毛峰；九龍茶；峨眉毛峰；南山壽眉；湘波綠；曬青；山巖翠綠；蒙頂甘露；瑞草魁；河西圓茶；普陀佛茶；雪峰毛尖；青城雪芽；寶頂綠茶；隆中茶；松陽銀猴；龍巖斜背茶；梅龍茶；蘭溪毛峰；官莊毛尖；云海白毫；蓮心茶；金山翠芽；峨蕊；牛抵茶；化佛茶；貴定云霧茶；天池茗毫；通天巖茶；凌云白茶；蒸青煎茶；云林茶；盤安云峰；綠春瑪玉茶；東白春芽；太白頂芽；千島玉葉；清溪玉芽；攢林茶；仙居碧綠；七境堂綠茶；南岳云霧茶；大關(guān)翠華茶；湄江翠片；翠螺；窩坑茶；余姚瀑布茶；蒼山雪綠；象棋云霧；花果山云霧茶；水仙茸勾茶；遂昌銀猴；墨江云針。 2．烏龍茶類武夷巖茶；武夷肉桂；閩北水仙；鐵觀音；白毛猴；八角亭龍須茶；黃金桂；永春佛手；安溪色種；鳳凰水仙；臺灣烏龍；臺灣包種；大紅袍；鐵羅漢；白冠雞；水金龜。 3．紅茶類祁門工夫；湖紅工夫；滇紅工夫；閩紅工夫 工夫紅茶；寧紅工夫；宜紅工夫；越紅工夫；川紅工夫；政和工夫；閩紅工夫；坦洋工夫；白琳工夫。 4．白茶類銀針白毫；白牡丹；貢眉。 5．黃茶君山銀針；蒙頂黃芽；北港毛尖；鹿苑毛尖；霍山黃芽；溈江白毛尖；溫州黃湯；皖西黃大茶；廣東大葉青；海馬宮茶。 6．黑茶類湖南黑茶；老青茶；四川邊茶；六堡散茶；普洱茶。 再加工茶（補充） 1．緊壓茶類沱茶；竹筒香茶；普洱方茶；米磚茶；黑磚茶；花磚茶；茯磚茶；湘尖茶；青磚茶；康磚；金尖；方包茶；六堡茶；圓茶；餅茶。 2．花茶類茉莉花茶；珠蘭花茶；桂花茶；金銀花茶；白蘭花茶；玫瑰花茶；玳玳花茶。 三、有茶名實際并非茶之“茶”：絞股藍茶；杜仲茶；松針米茶；羅布麻茶；人參茶；菊花茶；桑芽茶；金銀花茶；桂花茶；薄玉茶；刺五茄茶；蟲茶；柿葉茶；青豆茶；玄米茶；鍋巴茶；老鷹茶；老姜茶；紅棗茶；竹葉茶；玉米須茶；車前草茶；丹參茶；胖大海茶；番瀉葉茶；鉤藤茶。 又有全國十大名茶：西湖龍井，洞庭碧螺春，黃山毛峰，廬山云霧，六安瓜片，君山銀針，信陽毛尖，武夷巖茶，安溪鐵觀音，祁門紅茶。 適合自己喝，自己喜歡喝的茶葉才是最好喝的茶葉。

我個人喜歡喝苦甘露，苦甘露，又名茅巖酶或者藤茶/山甜茶/眉茶/白茶/龍須茶，系葡萄科蛇葡萄屬植物顯齒蛇葡萄的莖葉. 其味甘淡性涼，具清熱解毒、抗菌消炎、祛風(fēng)除濕、強筋骨、降血壓、降血脂和保肝等功效，是一寶貴的食藥兩用植物資源，民間常用于高血壓病、感冒發(fā)熱、心腦血管疾病、濕疹、皮炎等的防治，在缺醫(yī)少藥年代發(fā)揮了功不可滅的作用。經(jīng)中國藥科大學(xué)等科研單位對其提取物進行研究發(fā)現(xiàn)，其有效成份為蛇葡萄素及雙氫楊梅素等黃酮類化合物，最小抑菌及殺菌濃度相當(dāng)于等量黃連素

大麥茶好喝，味道很香，適合在冬天喝。還有花果茶，各種花和水果搭配在一起，好喝又有營養(yǎng)！

沒有最好，只要更好，聽過斗茶嗎？有最好還斗什么呀，不同類別也不能對比呀，各有所愛！適合你的就好

功夫茶,,喝了會打人.

臺灣高山茶,想不想試試