1. 清火的茶水

有很多中藥都可以泡茶飲用以達(dá)到清熱去火解毒的效果，比如：金銀花茶清熱解毒；菊花茶清肝明目，清熱解毒；桑葉茶散風(fēng)熱，解毒清肺；板藍(lán)根茶清熱解毒，利咽；夏枯草泡茶清肝火，散結(jié)；綠茶也能清熱等等?？崭挂约捌⑽柑摵娜松饔茫灰丝崭?。

2. 清火的茶飲

如果想保護(hù)嗓子可以喝具有清熱解毒、清咽潤(rùn)喉、清涼去火作用的茶葉，比如金銀花茶、菊花茶、茉莉花茶、綠茶、烏龍茶、甘草茶，然也可以用羅漢果、胖大海、蒲公英之類的泡水喝代茶飲，都有助于保護(hù)嗓子。

茶葉不要沖得過(guò)濃，飲食上也應(yīng)該以清淡為主，忌食辛辣、刺激、油膩、油炸食物，戒除煙、酒。對(duì)于保護(hù)嗓子，平時(shí)說(shuō)話也不要過(guò)多，頻調(diào)也不能過(guò)大，否則都很容易傷及聲帶。

3. 清火的泡茶

要想去火可以使用菊花泡水喝，或者是金銀花泡水，使用開(kāi)水沖泡，有利于其中的營(yíng)養(yǎng)成分溶解，吸收的更好。飲食上注意不宜吃辛辣和過(guò)于刺激性的食物，油膩的食物也不要吃，多吃一些新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充維生素，有利于促進(jìn)身體的代謝，增加身體的抵抗力。

4. 清熱的茶水

火氣大可以喝一些菊花茶的，有很好的降火額效果的注意多休息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉是比較好的,平時(shí)可以多吃一些降火的茶飲料的，甚至是吃一些降火的食物都是見(jiàn)效比較好的，應(yīng)該控制好自己的情緒的，不應(yīng)該亂生氣的，平時(shí)吃飯的時(shí)候可以多吃一些甜食的，可以改善。

5. 清熱去火的茶水

荷葉茶，金銀花茶，羅漢果茶等等，具有很好的清熱解毒去火的功效，去火的食物也有很多，比如黃瓜，冬瓜，苦瓜等等，患者如果上火的話，建議在平常的時(shí)候應(yīng)該格外注意自己的飲食習(xí)慣，建議日常飲食以清淡飲食為主，多吃一些容易上火的食物，多喝些溫水。

6. 茶水有清火的功效嗎?

茶葉是最好的去火飲品，茶湯中含有茶多酚類,糖類,氨基酸,果膠,維生素等與口腔中的唾液會(huì)起化學(xué)反應(yīng),讓人覺(jué)得解渴，滋養(yǎng)口舌，上火是因?yàn)槿梭w的陰陽(yáng)失調(diào)，可以多吃一些去火的食物，如菊花、黃瓜、板藍(lán)根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺等。

7. 哪些茶清火

一般很多茶都可以去火，中醫(yī)講火可以分為實(shí)火和虛火。一般實(shí)火多是肝火旺，上焦火，虛火主要是陰虛火旺導(dǎo)致。所以治療時(shí)候需要分清。實(shí)火可以用梔子，金銀花，蒲公英泡水服用，而虛火一般可以用蓮子心，麥冬，玉竹，生地等泡水服用，堅(jiān)持服用會(huì)有效果。

8. 清火的茶水有什么

如果機(jī)體出現(xiàn)了上火的情況，那么正常可以口服一些金銀花茶或者是一些蒲公英茶，都有很好的清熱瀉火消炎的功效。但是如果目前口服茶葉后上火的癥狀并沒(méi)有完全的恢復(fù)。還是需要及時(shí)就醫(yī)檢查，必要時(shí)可能需要口服一些藥物，才可以徹底的改善機(jī)體的癥狀。