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年輕人喝茶喝多了好不好?

年輕人喝茶喝多了好不好?

茶喝多點沒有壞處,最大的不好就是喜歡上廁所。

喝茶是一個好習(xí)慣。茶 的 好 處

降低膽固醇、抑制癌細(xì)胞、凈化血液、消除口臭、幫助減肥、幫助肝臟排毒,

降低膽固醇,

臺大食品科技研究所的研究發(fā)現(xiàn),茶有助于降低血漿膽固醇、三酸甘油脂及游離脂肪酸,適量飲用

應(yīng)是不錯的。

抑制癌細(xì)胞:

綠茶中的兒茶素-EGCg,可以抑制癌細(xì)胞成長所需的酵素,并殺死癌細(xì)胞, 且不傷害到健康的細(xì)

胞。每天喝四杯以上的綠茶,可以延緩或預(yù)防癌細(xì)胞的成長。

凈化血液:

健康的人血液的PH值維持在7.2~7.4之間,呈弱緘性。一旦血液的PH值將由弱緘性轉(zhuǎn)變成酸性,就

會引發(fā)各種身體病變。 茶葉含有豐富的礦物質(zhì),可補(bǔ)充人體不足的緘性礦物質(zhì),降低血液酸性值,促進(jìn)

血液循環(huán)。

消除口臭:

茶葉所含的單寧酸,具有殺菌作用。茶葉的葉綠素含有芳香成份,具有消除口臭的作用。

幫助減肥:

茶含有豐富高緘性礦物質(zhì),以及各種維他命。不但有強(qiáng)力消化作用,分解脂肪及去除脂肪的功能,

還可幫助消化、保持身材健美。

幫助肝臟排毒:

茶葉中的多酚類能增強(qiáng)第二類肝臟細(xì)胞梅的活性,進(jìn)而促進(jìn)排毒效果,可減少戴奧辛對人體的危害。

茶有很多用處! 茶的好處到底有多少呢?就拿《美國國家科學(xué)院進(jìn)度報告》期刊的最新研究報告來說吧,喝茶有助于調(diào)節(jié)身體免疫系統(tǒng)的機(jī)能,提高對病菌的抵抗力。也就是說,喝茶可以強(qiáng)健養(yǎng)身,讓病菌不容易在人體內(nèi)作怪。

哈佛大學(xué)研究人員主要是針對紅茶、綠茶、烏龍茶等的胺基酸成份L-theanine的保健功效進(jìn)行研究。當(dāng)L-theanine被人體吸收后,就會被肝臟轉(zhuǎn)化成為ethylamine。

ethylamine也是蔬菜和紅酒的植物成份,相關(guān)研究顯示,ethylamine也可以對抗寄生蟲和病毒。

研究人員針對平常從不喝茶的人進(jìn)行免疫細(xì)胞(gamma delta T cells)的含量測量,然后把這些細(xì)胞抽取出來,直接與細(xì)菌混合的是對照組,實驗組則是先放在ethylamine中進(jìn)行培養(yǎng)、再與細(xì)菌混合在一起。結(jié)果發(fā)現(xiàn),對照組的免疫細(xì)胞沒有對細(xì)菌進(jìn)行殲滅反應(yīng),實驗組的免疫細(xì)胞增加了10倍,而且對細(xì)菌進(jìn)行強(qiáng)力的殲滅反應(yīng)。

研究人員接著要求從不喝茶的人,每天喝20盎司的茶葉,連續(xù)二周后,受試者體內(nèi)所抽出的免疫細(xì)胞直接與細(xì)菌混合后,可以直接進(jìn)行殲滅反應(yīng)。但是每天喝20盎司咖啡、連續(xù)二周后,其體內(nèi)的免疫細(xì)胞則無此反應(yīng)。

研究人員表示,茶的保健功效相當(dāng)顯著,因此可當(dāng)作每天飲用的飲料,以作為強(qiáng)健身體、提高抵抗力之用。

對愛茶的人來說,上述的發(fā)現(xiàn)只是再一次證實茶的好處。只可惜受到歐美飲食習(xí)慣的影響,越來越多人改喝咖啡和可樂,這實在是件可惜的事。想要輕松愉快的過生活,請快點嘗嘗茶的美味吧,你會發(fā)現(xiàn),原來茶的滋味竟然如此芳香!

茶雖然有很好的保健作用,可不是每個時段都能喝,尤其是女性朋友更得特別留意,以免身體越喝越差!女性朋友較不宜喝茶的時期分為:

1.月經(jīng)期間

女性朋友在月經(jīng)期間,經(jīng)血會消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì),因此女性朋友在此時更要多多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果,像菠菜、葡萄和蘋果等。而茶葉中含有高達(dá)50%的鞣酸,它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收,大大減低鐵質(zhì)的吸收程度,因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)合,產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。

2.懷孕期間

一般濃茶中含的咖啡堿濃度高達(dá)10%,會增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率,會加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量,更可能會導(dǎo)致妊娠中毒癥,因此孕婦最好不喝茶為妙。

3.哺乳期間

因為這段期間要是喝下大量的茶,則茶中含有的高濃度的鞣酸會被粘膜吸收,影響乳腺的血液循環(huán),進(jìn)而抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。另外,茶中的咖啡堿會滲入乳汁并間接影響嬰兒,對嬰兒身體的健康不利。

4.更年期間

除了頭暈和渾身乏力以外,有時還會出現(xiàn)心跳加快、脾氣暴躁、睡眠品質(zhì)差等現(xiàn)象,若再喝太多茶更會加重這些癥狀,所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段,最好適可而止,免得把身體給搞壞!

生命的芳香話題作文800字

生命的芳香?

溶溶月,淡淡風(fēng),猶如那花香,風(fēng)飄萬里卻有散去的那一刻??墒悄愕拿謪s始終銘留青史,芳香四溢。?

比綠葉更美,比綠葉更動人,同樣比綠葉更多了幾分才情,那就是青蓮,好個青蓮居士。好嫉妒你“興酣落筆搖五岳,詩成笑傲凌滄州”的滿腹才華;好羨慕你“人生在世不稱意,明朝散發(fā)弄扁舟”的放浪不羈;好喜歡你“乘破浪會有時,直掛云帆濟(jì)滄?!钡暮罋飧试?;好欣賞你“天子喚來不是船,自稱臣是酒中仙”的瀟灑浪漫……?

你揮劍沙場,戰(zhàn)功赫赫;你奮勇殺敵,氣吞萬里如虎;你把自己的三十八年的歲月實現(xiàn)在了“精忠報國”的理想和實踐之中??墒悄銋s擋不住連發(fā)十二道金牌班師詔,你壯志未酬,只好揮淚班師。于是,夕陽下,一個金戈鐵馬的英雄消逝在天地間??墒悄慊ㄏ阋廊?,穿越歷史、時穿的隧道,彌漫人間。?

“英才過管樂,妙策勝孫吳?!蹦阕悴怀鰬?,便曉三分天下,一篇出名的《隆中對》把時事分析地淋漓盡致。在劉備的邀請下,你登上政治舞臺。出山后你屢建奇功,火燒赤壁,火燒新野,火燒博望坡,你這三把火燒出了三分天下;你六出七擒,運籌帷幄,決勝千里,立法施度,整飭內(nèi)政、開發(fā)邊疆,文武兼治;你殫精竭慮,匡扶社稷、鞠躬盡瘁、死后而已……?

一百前,譚嗣同為變法血染菜市口,舍生取義、殺身成仁。滄海浮生,歲月如潮,譚嗣同永在時間里輪回,吾國吾民應(yīng)當(dāng)永遠(yuǎn)銘記。?

生命如花,芳香四溢。當(dāng)我們追想那些遠(yuǎn)去的生命,你會發(fā)現(xiàn)雖然斯人已逝,芳香依舊彌散。?

溶溶月,淡淡風(fēng)。讓往事隨風(fēng)看云卷云舒,聞梅花香飄萬里,憶花香淡雅。讓我們感悟芬芳的人生,綻放生命的花朵,追求生命的芳香。

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