一、肝火旺喝什么茶好？

肝火旺可以選擇枸杞菊花茶，茶中富含胡蘿卜素，維生素B1，維生素C，具有補(bǔ)肝、益腎、明目的功效。還可以選擇喝苦丁茶，可以散風(fēng)熱，清頭目，除煩渴。也可以選擇喝綠茶，具有消暑，降噪，去火的功效，并且富含維生素C，可以增添營養(yǎng)。

二、喝什么花茶能夠降肝火

喝什么花茶能夠降肝火

喝什么花茶能夠降肝火，肝火旺盛是困擾很多人的問題，而喝一些具有降肝火效果的茶是一種不錯(cuò)的選擇，花茶降肝火的效果更是非常好，下面為大家分享喝什么花茶能夠降肝火，一起來了解一下吧。

喝什么花茶能夠降肝火1 1、菊花茶

菊花茶相信大家都不會(huì)陌生，菊花茶有一點(diǎn)微苦，有清肝明目的功效，所以閑暇的時(shí)候喝上一杯菊花茶是很不錯(cuò)的，希望大家能夠清楚。

用菊花10克，枸杞5克，一同放入鍋加水煎煮成茶。適合肝火旺盛，出現(xiàn)頭暈?zāi)X漲、耳鳴、眼睛痛等癥狀飲用。

2、玫瑰花茶

用玫瑰花加水煮茶，經(jīng)常飲用，尤其是經(jīng)常加班的白領(lǐng)人士，可以準(zhǔn)備一罐曬干的玫瑰花，習(xí)慣每天早上就開始抓一把玫瑰花放入保溫瓶內(nèi)加入熱水沖泡，經(jīng)常飲用?？梢跃徑饩o張、暴躁等情緒，具有舒緩功效。

3、桂花茶

桂花從中醫(yī)角度講屬于辛溫的，可以跟綠茶或?yàn)觚埐璐钆鋪砗?，這樣桂花的辛溫性和綠茶的寒涼性綜合后，對于脾胃虛弱但又想喝茶的人來說，則是非常理想的。

每次沖泡桂花的量也不能太多，水溫不要太高，一般在85度左右就可以了。夏天很多人覺得皮膚干燥，或由于上火而導(dǎo)致聲音沙啞，經(jīng)常喝喝桂花綠茶或桂花烏龍茶，也可起到緩解作用。

喝什么花茶能夠降肝火2 降肝火喝什么茶比較好

1、綠茶

綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強(qiáng)心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香并略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養(yǎng)之效。綠茶中的春茶是一年中品質(zhì)最好的`時(shí)候，尤其是在清明、谷雨前后上市的新茶，經(jīng)過一冬營養(yǎng)的積累，茶葉內(nèi)的游離氨基酸、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分含量充足，茶葉的香氣、滋味都很爽。不過，綠茶略偏寒性，脾胃虛弱的人不可大量飲用，以免傷及脾胃。

2、決明子茶

決明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道較苦，對于肝火大的人，是個(gè)降火的良方，主要清熱、疏通肝氣。把單味炒決明子，直接泡茶飲用，直至茶水無色?，F(xiàn)代藥理研究認(rèn)為，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。

3、蜜糖紅茶

沖泡紅茶，再根據(jù)個(gè)人口味調(diào)適量蜂蜜、紅糖。每天飯前喝1次，能溫中養(yǎng)胃、護(hù)肝驅(qū)寒，適合肝火旺，脾胃功能不佳者。

4、枸杞茶

枸杞子含有豐富的胡蘿卜素，維生素B1、維生素C等，具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用?？梢耘莶栾嬘茫€會(huì)緩解眼睛疲勞和酸澀。

5、陳皮茶

將干橘子皮10克洗凈，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然后去渣，放入少量白糖。稍涼后，放入冰箱中冰鎮(zhèn)一下更好。常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

三、春季是養(yǎng)肝最好的時(shí)期，清肝火可以喝些什么茶呢？

清肝火喝些蒲公英茶、金銀花茶、決明子綠茶、菊花茶、金盞花等比較好，它們能清肝瀉火，維持肝臟健康。

春季氣候干燥，人們?nèi)菀赘位鹜ⅲ@時(shí)會(huì)出現(xiàn)暴躁易怒，以及目赤腫痛等不適癥狀，需要多喝一些能清肝瀉火的養(yǎng)生茶，金盞花茶就是不錯(cuò)的選擇，它是以植物金盞花的干燥花蕾為主要原料制成的養(yǎng)生茶，具有濃郁的花香，它性質(zhì)微寒能清熱解毒也能清肝瀉火，需要時(shí)可以直接用開水沖泡。

一、蒲公英茶

清肝火多喝些蒲公英茶，對身體大有好處，因?yàn)槠压⒉韬卸喾N礦物質(zhì)和微量元素鉀，更含有豐富的維生素，這些物質(zhì)能提高人類肝膽功能，而且能清肝瀉火，防止人類肝火旺盛，對人類經(jīng)常出現(xiàn)的肝膽功能減退，以及因肝火旺盛導(dǎo)致的目赤腫痛和頭暈等不適癥狀都有很好的緩解作用。

二、金銀花茶

清肝火多喝些金銀花茶對身體也大有好處，因?yàn)榻疸y花是一種性質(zhì)，寒涼的中藥才用它制成的養(yǎng)生茶，能清肝明目，清熱解毒，也能平肝涼血。人們在出現(xiàn)肝火旺盛的時(shí)候，多用它泡水喝能提高肝功能，防止人們因肝火過旺而出現(xiàn)疾病。

三、決明子綠茶

肝火旺的時(shí)候多喝些決明子綠茶對身體大有好處，因?yàn)闆Q明子喝綠茶，都是性質(zhì)寒涼的食材，他們搭配在一起，泡茶，喝能清肝瀉火也能修復(fù)正確的肝細(xì)胞對維持人類肝臟健康有一定好處，經(jīng)常用它們泡水喝，能清熱平肝也能降脂降壓，對維持人類心血管健康也有一定好處。在喝這種茶的時(shí)候，可以把決明子放在鍋中用小火炒，炒出香味以后，取三克加入適量的綠茶一起用開水沖泡。

四、菊花茶

清肝火多喝些菊花茶對身體也大有好處，因?yàn)榫栈ㄊ且环N性質(zhì)，寒涼的保健食材就很好的清肝瀉火作用，對人類因肝火旺盛導(dǎo)致的目赤腫痛和視物不清等癥，都有很好的緩解作用，經(jīng)常喝菊花茶還能起到養(yǎng)肝、平肝、護(hù)肝等多種功效，能對維持人類肝臟健康有很明顯的好處。

可以選擇烏龍茶，清茶，蜜茶，綠茶，金銀花茶，決明子茶，桂花茶，蒲公英茶，菊花茶，平時(shí)應(yīng)該多喝水，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不要吃油膩辛辣的食物。

菊花茶，薏米茶，玫瑰花茶，茉莉花茶，綠茶，這些茶水有利于清除肝火，有著降火的功效，可以調(diào)養(yǎng)身體。

可以喝菊花茶，這個(gè)茶對身體是有好處的，可以清熱下火，對肝部也是有好處的。