1. 節(jié)氣與茶文化
劉貞亮提出“以茶可雅志”，通過飲茶達(dá)到修身養(yǎng)性之目的，表現(xiàn)出人的精神氣度和文化修養(yǎng)，以及清高廉潔與節(jié)儉樸素的思想品格。
茶道寄寓著儒家企求廉儉、高雅、淡潔的君子人格。正如北宋晁補(bǔ)之《次韻蘇翰林五日揚(yáng)州古塔寺烹茶》詩曰：“中和似此茗，受水不易節(jié)?！辟澝捞K軾具有中和的品格和氣節(jié)，如同珍貴名茶，即使身處惡劣的環(huán)境之中，也不會改變節(jié)操。
儒家的人格思想也是中國茶道的思想基礎(chǔ)。吳覺農(nóng)說：“君子愛茶，因?yàn)椴栊詿o邪”；林語堂也說：“茶是象征著塵世的純潔?！辈枋俏拿鞯娘嬃?，是“飲中君子”，具有“君子性”，其形貌風(fēng)范為人景仰。
蘇軾《和錢安道寄惠建茶》稱贊建茶，“建溪所產(chǎn)雖不同一一天與君子性。森然可愛不可慢，骨清肉膩和且正”。蘇軾又在《葉嘉傳》中贊美茶葉“風(fēng)味恬淡，清白可愛?！?/p>
司馬光把茶與墨相比，“茶欲白，墨欲黑；茶欲新，墨欲陳；茶欲重，墨欲輕，如君子小人之不同?！?/p>
周履靖的《茶德頌》盛贊茶有馨香之德，可令人“一吸懷暢，再吸思陶。心煩頃舒，神昏頓醒。喉能清爽而發(fā)高聲，秘傳煎烹瀹啜真形。始悟玉川之妙法，追魯望之幽情”。文人將茶品與人品相聯(lián)，說茶德似人德，將茶的高潔比作人的高潔。
2. 喝茶的節(jié)氣
二十四節(jié)氣清明節(jié)和茶有關(guān)系，每年4月6月前后，大地回春小雨紛紛，小草也長出來了，春寒乍暖，清明前摘的茶葉都是嫩芽，是最好的茶葉，是最上等的茶，人們講究喝茶，也是送禮最好的選擇，長喝茶對身體也是非常有幫助的，有的人喜歡喝早茶，也是很養(yǎng)生的。
3. 節(jié)氣茶有哪些
、二十四節(jié)氣的順口溜是：
春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，
秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
每月兩節(jié)不變更，最多相差一兩天，
上半年來六廿一，下半年是八廿三。
2、除此之外，還有一種順口溜是：
種田無定例，全靠看節(jié)氣。
立春陽氣轉(zhuǎn)，雨水沿河邊。
驚蟄烏鴉叫，春分滴水干。
清明忙種粟，谷雨種大田。
立夏鵝毛住，小滿雀來全。
芒種大家樂，夏至不著棉。
小暑不算熱，大暑在伏天。
立秋忙打墊，處暑動刀鐮。
白露快割地，秋分無生田。
寒露不算冷，霜降變了天。
立冬先封地，小雪河封嚴(yán)。
大雪交冬月，冬至數(shù)九天。
小寒忙買辦，大寒要過年。
4. 雨水節(jié)氣與茶
金橘山藥小米粥
配方：金橘20克，鮮山藥100克，小米50克，白糖15克。將金橘洗凈，切片備用。
做法：山藥去皮，切片，與金橘片及淘洗干凈的小米一同入鍋，加適量水，用大火煮開，改用小火熬成稠粥，加入白糖即成。有疏肝健脾的功效。
砂仁鯽魚湯
配方：鮮鯽魚150克，砂仁3克，陳皮6克，生姜、蔥、精鹽各適量。
做法：將鮮鯽魚刮去鱗、鰓，剖腹去內(nèi)臟，洗凈，將砂仁放入魚腹中，然后與陳皮共同放入沙鍋內(nèi)，加適量水，用大火燒開，放入生姜、蔥、精鹽，煮至湯濃味香即可。有醒脾開胃利濕的功效。
玫瑰花糕
配方：糯米粉1500克，黏米粉3500克，核桃肉250克，大棗500克，白糖300克，玫瑰花60克。
做法：將大棗、核桃肉洗凈，切成小丁備用。把糯米粉、黏米粉放在盆內(nèi)，加適量水，放入白糖、大棗、核桃肉、玫瑰花，用500毫升水拌勻，揉成面團(tuán)，做成糕狀，然后將糕上籠蒸約25分鐘即成。有疏肝理氣、健脾暖胃的功效。
仙人粥
配方：何首烏30-60克，粳米100克，紅棗3-5枚，紅糖適量。
做法：將首烏煎取濃汁，去渣，同粳米、紅棗同入砂鍋內(nèi)煮粥，粥將成時(shí)，放入紅糖或冰糖少許以調(diào)味，再煮一會兒，沸即可。
此粥有補(bǔ)氣血、益肝腎之功效。通用于肝腎虧損、發(fā)須早白、血虛頭昏耳鳴、腰膝軟弱、大便于結(jié)，以及高血脂癥、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、神經(jīng)衰弱、高血壓等病癥。
銀耳粥
配方：銀耳3克，大米50-100克，冰糖(或白糖)適量。
做法：摘凈洗好銀耳，淘洗干凈大米，放入鍋內(nèi)同煮粥，熟時(shí)加入冰糖(或白糖)，每天一次。
此方具有滋陰補(bǔ)腎之功效。適用于自汗盜汗、遺精腰痛、婦女帶下等癥。
菊槐綠茶飲
潔凈的菊花、槐花、綠茶各5克，放入瓷杯。用滾開水沖泡，加蓋后浸泡10分鐘，不時(shí)代茶飲用?？汕鍩崛セ?。
5. 節(jié)氣與茶文化小報(bào)
早上采的是“茶”，晚上采的是“茗”。不過現(xiàn)在兩者都指茶.
何謂“茗”？許多字典、詞典和著作都有兩種解釋，其一是茶的通稱，故有“品茗”、“香茗”等詞；其二詳解“茗”的意義，如陸羽的《茶經(jīng)》：“一曰茶二曰木賈三曰 四曰茗五曰 ”；《辭?！罚阂徽f是晚收的茶；《辭源》：茶之晚取者；《中華字?！罚阂徽f是茶的老葉，即粗茶；《漢語大詞典》：一說是晚采的茶；《康熙字典》：茶晚取者。 由這些摘錄可知，“茗”字如果單獨(dú)使用就是“茶”的同義詞，倘若“茗”與“茶”并列進(jìn)行詞義比較，即是采摘前后順序之別，茶在先，茗在后?！败琛眲t又是另一種意義，《中國茶文化大辭典》關(guān)于茗茶有一段話：光緒十三年《新安志》卷二：“茶則有勝金、嫩桑、仙芝、來泉、先春、運(yùn)合、華英之品，又有不及號者，是為片茶八種，其散茶號茗茶?！庇纱丝梢?，“茗茶”是質(zhì)量下乘之品，并非“名茶”的意思。
參考資料：
6. 24節(jié)氣與茶的養(yǎng)生
2022年二十四節(jié)氣準(zhǔn)確時(shí)間表
2022年立春時(shí)間
陽歷時(shí)刻：2022年2月4日04:50:36
陰歷時(shí)刻：農(nóng)歷正月(大)初四
結(jié)束時(shí)刻：2022年2月19日00:42
2022年雨水時(shí)間
2022年2月19日00:42:50
陰歷時(shí)刻農(nóng)歷正月(大)十九
結(jié)束時(shí)刻：2022年3月5日22:43
2022年驚蟄時(shí)間
陽歷時(shí)刻：2022年3月5日22:43:34
陰歷時(shí)刻：農(nóng)歷二月(小)初三
結(jié)束時(shí)刻：2022年3月20日23:33
2022年春分時(shí)間
陽歷時(shí)刻：2022年3月20日23:33:15
陰歷時(shí)刻：農(nóng)歷二月(小)十八
結(jié)束時(shí)刻：2022年4月5日03:20
2022年清明時(shí)間
陽歷時(shí)刻：2022年4月5日03:20:03
陰歷時(shí)刻：農(nóng)歷三月(大)初五
結(jié)束時(shí)刻：2022年4月20日10:24
2022年谷雨時(shí)間
陽歷時(shí)刻：2022年4月20日10:24:07
陰歷時(shí)刻：農(nóng)歷三月(大)二十
結(jié)束時(shí)刻：2022年5月5日20:25
2022年立夏時(shí)間
陽歷時(shí)刻：2022年5月5日20:25:46
陰歷時(shí)刻：農(nóng)歷四月(小)初五
結(jié)束時(shí)刻：2022年5月21日09:22
2022年小滿時(shí)間
陽歷時(shí)刻：2022年5月21日09:22:25
陰歷時(shí)刻：農(nóng)歷四月(小)廿一
結(jié)束時(shí)刻：2022年6月6日00:25
2022年芒種時(shí)間
陽歷時(shí)刻：2022年6月6日00:25:37
陰歷時(shí)刻：農(nóng)歷五月(大)初八
結(jié)束時(shí)刻：2022年6月21日17:13
2022年夏至?xí)r間
陽歷時(shí)刻：2022年6月21日17:13:40
陰歷時(shí)刻：農(nóng)歷五月(大)廿三
結(jié)束時(shí)刻：2022年7月7日10:37
2022年小暑時(shí)間
陽歷時(shí)刻：2022年7月7日10:37:49
陰歷時(shí)刻：農(nóng)歷六月(大)初九
結(jié)束時(shí)刻：2022年7月23日04:06
2022年大暑時(shí)間
陽歷時(shí)刻：2022年7月23日04:06:49
陰歷時(shí)刻：農(nóng)歷六月(大)廿五
結(jié)束時(shí)刻：2022年8月7日20:28
2022年立秋時(shí)間
陽歷時(shí)刻：2022年8月7日20:28:57
陰歷時(shí)刻：農(nóng)歷七月(小)初十
結(jié)束時(shí)刻：2022年8月23日11:15
2022年處暑時(shí)間
陽歷時(shí)刻：2022年8月23日11:15:59
陰歷時(shí)刻：農(nóng)歷七月(小)廿六
結(jié)束時(shí)刻：2022年9月7日23:32
2022年白露時(shí)間
陽歷時(shí)刻：2022年9月7日23:32:07
陰歷時(shí)刻：農(nóng)歷八月(大)十二
結(jié)束時(shí)刻：2022年9月23日09:03
2022年秋分時(shí)間
陽歷時(shí)刻：2022年9月23日09:03:31
陰歷時(shí)刻：農(nóng)歷八月(大)廿八
結(jié)束時(shí)刻：2022年10月8日15:22
2022年寒露時(shí)間
陽歷時(shí)刻：2022年10月8日15:22:16
陰歷時(shí)刻：農(nóng)歷九月(小)十三
結(jié)束時(shí)刻：2022年10月23日18:35
2022年霜降時(shí)間
陽歷時(shí)刻：2022年10月23日18:35:31
陰歷時(shí)刻：農(nóng)歷九月(小)廿八
結(jié)束時(shí)刻：2022年11月7日18:45
2022年立冬時(shí)間
陽歷時(shí)刻：2022年11月7日18:45:18
陰歷時(shí)刻：農(nóng)歷十月(大)十四
結(jié)束時(shí)刻：2022年11月22日16:20
2022年小雪時(shí)間
陽歷時(shí)刻：2022年11月22日16:20:18
陰歷時(shí)刻：農(nóng)歷十月(大)廿九
結(jié)束時(shí)刻：2022年12月7日11:46
2022年大雪時(shí)間
陽歷時(shí)刻：2022年12月7日11:46:04
陰歷時(shí)刻：農(nóng)歷十一月(小)十四
結(jié)束時(shí)刻：2022年12月22日05:48
2022年冬至?xí)r間
陽歷時(shí)刻：2022年12月22日05:48:01
陰歷時(shí)刻：農(nóng)歷十一月(小)廿九
結(jié)束時(shí)刻：2023年1月5日23:04
2022年小寒時(shí)間
陽歷時(shí)刻：2022年1月5日17:13:54
陰歷時(shí)刻：農(nóng)歷十二月(小)初三
結(jié)束時(shí)刻：2023年1月20日16:29
2022年大寒時(shí)間
陽歷時(shí)刻：2022年1月20日10:38:56
陰歷時(shí)刻：農(nóng)歷十二月(小)十八
結(jié)束時(shí)刻：2023年2月4日10:42
7. 二十四節(jié)氣與茶的關(guān)系
中國美食，名揚(yáng)天下，勤勞智慧的勞動人民，在漫長的歷史變遷中總結(jié)出二十四節(jié)氣的補(bǔ)充歷法，又創(chuàng)造出豐富多彩的應(yīng)時(shí)美食，既美味又養(yǎng)生，是傳統(tǒng)文化的珍貴寶物。
立春吃春卷：“立春”是二十四節(jié)氣之首，也是春天的開始。立春的早上不論男女老少都要吃一根春卷。春卷是由古代立春之日食用春盤的習(xí)俗演變而成。吃春卷又叫“咬春”，據(jù)說可以咬住“春天”，后又引伸出咬住“青春”使青春永駐的含義。民間在立春這一天還要吃一些春天的新鮮蔬菜，既為防病，又有迎接新春的意味。
雨水吃龍須餅：公歷每年二月十八日前后為雨水節(jié)氣。此時(shí)，氣溫回升、冰雪融化、降水增多，故取名為雨水。雨水節(jié)氣中的最后幾天就是民間所說的“二月二，龍?zhí)ь^”，人們吃龍須餅懷念大旱中因憫農(nóng)降雨而被罰壓在山下的天龍。
驚蟄吃驢打滾：驚蟄過后，大地復(fù)蘇，陽氣上升。俗話講：“驚蟄過，百蟲蘇?！鼻帻埞?jié)里，民間流行著許多驅(qū)毒的活動。人們吃驢打滾寓意“害蟲死，人翻身”。
春分吃春菜：3月21日是傳統(tǒng)二十四節(jié)氣當(dāng)中的“春分”節(jié)氣。關(guān)于春分前后的飲食，舊時(shí)民間有“春分吃春菜”的習(xí)俗，春菜是一種野莧菜，也稱為春碧蒿。逢春分那天，全村人都去采摘春菜，采回的春菜一般家里與魚片滾湯，叫“春湯”。中醫(yī)上也有很多講究，俗稱“吃春”、“咬春”，或者“啃春”。
清明吃青團(tuán)：清明時(shí)節(jié)，江南一帶有吃青團(tuán)子的風(fēng)俗習(xí)慣。青團(tuán)子是用一種名叫“漿麥草”的野生植物搗爛后擠壓出汁，接著取用這種汁同晾干后的水磨純糯米粉拌勻揉和，然后制作成的團(tuán)子。油綠如玉，糯韌綿軟，清香撲鼻，吃起來甜而不膩，肥而不腴。
谷雨采茶食香椿：南方谷雨摘茶習(xí)俗，傳說谷雨這天的茶喝了會清火，辟邪，明目等。所以谷雨這天不管是什么天氣，人們都會去茶山摘一些新茶回來喝；北方谷雨食香椿習(xí)俗，谷雨前后是香椿上市的時(shí)節(jié)，這時(shí)的香椿醇香爽口營養(yǎng)價(jià)值高，有“雨前香椿嫩如絲”之說。
立夏吃鴨蛋：每年5月5日或5月6日是農(nóng)歷的立夏。立夏吃鴨蛋，叫做“補(bǔ)夏”，使人在夏天不會消瘦，不減輕體重，勁頭足，干活有力。中醫(yī)說咸鴨蛋在夏天吃了人有勁，而現(xiàn)代營養(yǎng)師稱鴨蛋中鈣質(zhì)、鐵質(zhì)等無機(jī)鹽含量豐富，是夏日補(bǔ)充鈣、鐵的首選。
小滿吃苦菜：小滿于5月來臨，傳統(tǒng)認(rèn)為5月屬于“毒月”，應(yīng)該減酸增苦，多吃點(diǎn)苦的東西。春風(fēng)吹，苦菜長，荒灘野地是糧倉。小滿前后是吃苦菜的時(shí)節(jié)，苦菜是中國人最早食用的野菜之一。
芒種吃梅子：這一時(shí)期天氣炎熱，進(jìn)入典型的夏季。在南方，每年五、六月是梅子成熟的季節(jié)，青梅含有多種天然優(yōu)質(zhì)有機(jī)酸和豐富的礦物質(zhì)，具有凈血、整腸、降血脂、消除疲勞等獨(dú)特營養(yǎng)保健功能。但是，新鮮梅子大多味道酸澀，難以直接入口，需加工后方可食用，這種加工過程便是煮梅。這一食俗在夏朝便已經(jīng)有了。
夏至吃面：夏至是全年白晝最長的一天。在北方此日民間行面食，有“冬至餛飩夏至面”的說法。在西北地區(qū)如陜西，此日食粽，并取菊為灰用來防止小麥?zhǔn)芟x害；而南方有的地方吃麥粥，中午則要吃餛飩。還有很多地方，夏至有吃狗肉的習(xí)慣?！俺粤讼闹凉?，西風(fēng)繞道走”，大意是人只要在夏至日這天吃了狗肉，其身體就能抵抗西風(fēng)惡雨的入侵，少感冒，身體好。正是基于這一良好愿望，成就了“夏至狗肉”這一獨(dú)特的民間飲食文化。
小暑食新米：小暑是二十四個(gè)節(jié)氣中的第十一個(gè)節(jié)氣，此時(shí)民間一般是在小暑過后，逢卯日食新。鄉(xiāng)下將新割的稻谷碾成米后，做好飯供祀五谷大神和祖先，然后人人一同吃嘗新酒。城市一般買少量新米與老米同煮，加上新上市的蔬菜等。
大暑吃仙草：大暑是一年中最熱的節(jié)氣。民諺有云，六月大暑吃仙草，活如神仙不會老。燒仙草是臺灣著名的小吃之一，有冷、熱兩種吃法。燒仙草的外觀和口味均類似粵港澳地區(qū)流行的另一種小吃龜苓膏，也同樣具有清熱解毒的功效。但這款食品孕婦忌吃。
立秋吃茄子：立秋正是吃茄子的好時(shí)候。民俗立秋前一天把蒸茄脯放在院子里晾一晚，于立秋當(dāng)日吃下，可讓胃口大開。
處暑吃鴨肉：處暑的意義是“夏天暑熱正式終止”，人們在處暑的這一天，有吃鴨子的習(xí)俗。老鴨味甘性涼，做法也五花八門，有白切鴨、烤鴨、荷葉鴨等。
白露吃龍眼：“白露必吃龍眼”，人們認(rèn)為，吃龍眼有補(bǔ)身體的奇效。
秋分吃螃蟹：“秋風(fēng)起，蟹腳癢，九月圓臍十月尖”，就是說農(nóng)歷九月要吃雌蟹，此時(shí)雌蟹黃滿肉厚；而十月則要吃雄蟹，此時(shí)雄蟹膏足肉堅(jiān)。
寒露吃山藥蓮藕：“寒露節(jié)氣，山藥蓮藕保健康”，山藥可補(bǔ)脾胃，又能養(yǎng)肺潤腸。
霜降吃羊肉：這個(gè)節(jié)氣，養(yǎng)生保健尤為重要，人們一般會吃羊肉或兔肉進(jìn)補(bǔ)。在南方，有“霜降吃柿子，不會流鼻涕”的說法。
立冬吃餃子：立冬是表示冬季開始，萬物收藏。這時(shí)，就要開始進(jìn)補(bǔ)了。在北方，人們吃餃子。餃子是來源于“交子之時(shí)”的說法，立冬是秋冬季節(jié)之交，故“交”子之時(shí)的餃子不能不吃。
小雪吃黑米：冬季滋補(bǔ)身體吃黑米可以和其他的食物進(jìn)行搭配，黑米可與白米一起煮飯，或與核桃仁、大棗、銀耳、蓮子等一同熬粥。因黑米外部是一層較堅(jiān)韌的種皮，所以需提前浸泡而后才能煮爛食用，否則容易引起消化不良。
大雪吃柑橘：柑橘類水果大量上市，在吃完火鍋后，來一只冰爽甘甜的橘子實(shí)在太爽了。再者，北方有“大雪小雪、煮飯不息”的諺語，即由于晝短夜長的緣故，家庭主婦做一日三餐的時(shí)間幾乎連上了。老南京則有句俗語叫“小雪腌菜，大雪腌肉”，大雪節(jié)氣一到，家家戶戶忙著腌制“咸貨”，以迎接新年。
冬至吃餛飩或湯圓：過去老北京有“冬至餛飩夏至面”的說法。餃子餛飩這類象征團(tuán)圓的食物可謂冬至餐桌上的首選；南方民間有“吃了湯圓大一歲”的說法。冬至吃湯圓，在江南尤為盛行。湯圓也稱“湯團(tuán)”，冬至吃湯團(tuán)又叫“冬至團(tuán)”?！岸翀F(tuán)”可以用來祭祖，也可用于互贈親朋。
小寒吃菜飯或糯米飯：到了小寒，老南京一般會煮菜飯吃，菜飯的內(nèi)容并不相同，有用矮腳黃青菜與咸肉片、香腸片或是板鴨丁，再剁上一些生姜粒與糯米一起煮的，十分香鮮可口。其中矮腳黃、香腸、板鴨都是南京的著名特產(chǎn)，可謂是真正的“南京菜飯”，甚至可與臘八粥相媲美。廣州傳統(tǒng)則是在小寒早上吃糯米飯，為避免太糯，一般是60％糯米和40％香米，把臘肉和臘腸切碎，炒熟，花生米炒熟，加一些碎蔥白，拌在飯里面吃。
大寒吃八寶飯：民間有大寒節(jié)氣吃糯米的說法，因?yàn)榕疵啄軌蜓a(bǔ)養(yǎng)人體正氣，吃了后會周身發(fā)熱，起到御寒、養(yǎng)胃、滋補(bǔ)的作用。而糯米制作的食品，最典型的就是八寶飯。糯米蒸熟，拌以糖、豬油、桂花，倒入裝有紅棗、薏米、蓮子、桂圓肉等果料的器具內(nèi)，蒸熟后再澆上糖鹵汁即成。
中國美食，名揚(yáng)天下，勤勞智慧的勞動人民，在漫長的歷史變遷中總結(jié)出二十四節(jié)氣的補(bǔ)充歷法，又創(chuàng)造出豐富多彩的應(yīng)時(shí)美食，既美味又養(yǎng)生，是傳統(tǒng)文化的珍貴寶物。
8. 二十四節(jié)氣與茶的文章和詩
1. 風(fēng)吹柳花滿店香，吳姬壓酒喚客嘗。------唐代李白《金陵酒肆留別》
釋義：和風(fēng)吹著柳絮，酒店里溢滿芳香；吳姬捧出新壓的美酒，勸客品嘗。
2. 蘭陵美酒郁金香，玉碗盛來琥珀光。------唐代李白《客中行》
釋義：蘭陵的美酒，透著醇濃的郁金的芬芳，盛在玉碗里看上去猶如琥珀般晶瑩。
3. 開軒面場圃，把酒話桑麻。------唐代孟浩然《過故人莊》
釋義：推開窗戶面對谷場菜園，手舉酒杯閑談莊稼情況。
4. 世間珍果更無加，玉雪肌膚罩絳紗。------明代丘?！对伬笾Α?/p>
釋義：世上的珍果沒有比它更好的，它像雪一樣的肌膚罩著一層紅紗。
5. 嘆息老來交舊盡，睡來誰共午甌茶。------宋代陸游《幽居初夏》
釋義：當(dāng)年相識不見，午時(shí)夢回茶前，誰人共話當(dāng)年？
6. 綠蟻新醅酒，紅泥小火爐。------唐代白居易《問劉十九》
釋義：新釀的米酒，色綠香濃；小小紅泥爐，燒得殷紅。
7. 莫笑農(nóng)家臘酒渾，豐年留客足雞豚。------宋代陸游的《游山西村》
釋義：不要笑農(nóng)家臘月里釀的酒濁而又渾，在豐收嶼年景里待客菜肴非常豐繁。
8. 黃雞白酒，君去村社一番秋。------宋代辛棄疾的《水調(diào)歌頭·送楊民瞻》
釋義：君返鄉(xiāng)后，黃雞白酒慶祝秋社。
9. 酒闌更喜團(tuán)茶苦，夢斷偏宜瑞腦香。------宋代李清照的《鷓鴣天·寒日蕭蕭上瑣窗》
釋義：酒后更喜歡品嘗團(tuán)茶的濃釅苦味，夢中醒來特別適宜嗅聞瑞腦那沁人心脾的余香。
10. 正是浴蘭時(shí)節(jié)動。菖蒲酒美清尊共。------宋代歐陽修《漁家傲·五月榴花妖艷烘》
釋義：這一天正是端午，人們沐浴更衣，想祛除身上的污垢和穢氣，舉杯飲下雄黃酒以驅(qū)邪避害
9. 節(jié)氣養(yǎng)生茶
一種二十四節(jié)氣保健袋泡茶，包括春季養(yǎng)生茶、夏季養(yǎng)生茶、秋季養(yǎng)生茶、冬季養(yǎng)生茶；
所述春季養(yǎng)生茶包括：
立春升補(bǔ)茶，包括以下重量份原料：菊花6-8g、麥冬6-8g、木蝴蝶6-8g、淡竹葉3-5g、陳皮2-4g、茯苓8-12g；
雨水調(diào)脾茶，包括以下重量份原料：山藥6-8g、菊花6-8g、麥冬6-8g、木蝴蝶6-8g、淡竹葉3-5g、陳皮2-4g、茯苓8-12g；
驚蟄的驚蟄養(yǎng)肝茶，包括以下重量份原料：山藥6-8g、菊花6-8g、麥冬6-8g、大棗6-8g、淡竹葉3-5g、枸杞5-7g、茯苓8-12g；
春分平肝茶，包括以下重量份原料：山藥6-8g、白芍6-8g、麥冬6-8g、大棗6-8g、淡竹葉3-5g、枸杞5-7g、茯苓8-12g；
清明柔肝茶，包括以下重量份原料：山藥6-8g、白芍6-8g、麥冬6-8g、大棗6-8g、炒柴胡3-5g、枸杞5-7g、茯苓8-12g；
谷雨護(hù)肝茶，包括以下重量份原料：山藥6-8g、白芍6-8g、麥冬6-8g、大棗6-8g、炒柴胡6-8g、枸杞5-7g、茯苓8-12g；
所述夏季養(yǎng)生茶包括：
立夏養(yǎng)心茶，包括以下重量份原料：菊花5-7g、廣藿香3-5g、蓮子5-7g、陳皮2-4g、茯苓5-7g；
小滿清心茶，包括以下重量份原料：菊花5-7g、廣藿香3-5g、蓮子5-7g、陳皮2-4g、茯苓5-7g、木蝴蝶2-4g；
芒種防暑茶，包括以下重量份原料：菊花5-7g、廣藿香3-5g、蓮子5-7g、陳皮2-4g、茯苓5-7g、枸杞2-4g；
夏至清暑茶，包括以下重量份原料：黃芪10-20g、藿香3-7g、陳皮5-15g、炒山楂6-8g、淡竹葉3-7g；
小暑祛濕茶，包括以下重量份原料：黃芪10-20g、藿香3-7g、陳皮5-15g、炒山楂6-8g、淡竹葉3-7g、茯苓5-15g；
大暑健脾茶，包括以下重量份原料：黃芪10-20g、山藥5-15g、藿香3-7g、陳皮5-15g、炒山楂6-8g、淡竹葉3-7g、茯苓5-15g；
所述秋季養(yǎng)生茶包括：
立秋潤燥茶，包括以下重量份原料：麥冬6-8g、菊花5-7g、百合6-8g、茯苓8-12g、陳皮5-7g；
處暑養(yǎng)肺茶，包括以下重量份原料：沙參6-8g、麥冬6-8g、菊花5-7g、百合6-8g、茯苓8-12g、陳皮5-7g；
白露潤肺茶，包括以下重量份原料：沙參6-8g、麥冬6-8g、菊花5-7g、百合6-8g、茯苓8-12g、陳皮5-7g、蓮子5-7g；
秋分益肺茶，包括以下重量份原料：沙參6-8g、麥冬6-8g、百合6-8g、茯苓8-12g、陳皮5-7g、蓮子5-7g；
寒露養(yǎng)陰茶，包括以下重量份原料：沙參6-8g、麥冬6-8g、百合6-8g、茯苓8-12g、陳皮5-7g、蓮子5-7g、枸杞5-7g；
霜降保肺茶，包括以下重量份原料：沙參6-8g、麥冬6-8g、百合6-8g、茯苓8-12g、蓮子5-7g、枸杞5-7g；
所述冬季養(yǎng)生茶包括：
立冬清補(bǔ)茶，包括以下重量份原料：麥冬5-7g、菊花7-9g、前胡7-9g、燈芯2-4g、陳皮2-4g、蘇梗2-4g；
小雪溫潤茶，包括以下重量份原料：麥冬5-7g、菊花7-9g、前胡7-9g、燈芯2-4g、陳皮2-4g、蘇梗2-4g、枸杞5-7g；
大雪調(diào)補(bǔ)茶，包括以下重量份原料：麥冬5-7g、菊花7-9g、山藥7-9g、燈芯2-4g、陳皮2-4g、蘇梗2-4g、枸杞5-7g；
冬至溫補(bǔ)茶，包括以下重量份原料：麥冬5-7g、山藥7-9g、燈芯2-4g、陳皮2-4g、蘇梗2-4g、枸杞5-7g；
小寒補(bǔ)益茶，包括以下重量份原料：麥冬5-7g、山藥7-9g、燈芯2-4g、陳皮2-4g、蘇梗2-4g、枸杞5-7g、杏仁2-4g；
大寒防流感茶，包括以下重量份原料：桑葉5-15g、荊芥5-15g、炙枇杷10-20g、青蒿5-15g、銀花10-20g、桔梗5-15g、玄參10-20g、神曲5-15g、葛根15-25g、甘草3-7g、藿香5-15g。
本發(fā)明的另一目的在于，提供一種二十四節(jié)氣保健袋泡茶的制備方法；
所述袋泡茶的制備方法包括以下步驟：
(1)分別將針對各節(jié)氣的養(yǎng)生茶配方中的中藥茶片，混合均勻，置于真空干燥箱干燥，干燥溫度為50-60℃，干燥時(shí)間約4-6h，取出，自然冷卻；
(2)分別將干燥后的中藥茶片置于粉碎機(jī)中，粉碎，過1號10目篩，混勻，備用；
(3)分別將備用粉碎好的物料，置于包裝機(jī)中，分裝成茶包，每包4-6g,即得。
本發(fā)明的另一目的在于，提供一種二十四節(jié)氣保健袋泡茶茶包，所述茶包內(nèi)包含等數(shù)量的春季養(yǎng)生茶、夏季養(yǎng)生茶、秋季養(yǎng)生茶、冬季養(yǎng)生茶；每一季節(jié)的養(yǎng)生茶包內(nèi)放置對應(yīng)節(jié)氣養(yǎng)生茶。
本發(fā)明的另一目的在于，提供一種二十四節(jié)氣保健袋泡茶的服用及貯藏方法，所述服用方法為：開水泡服，每次1袋，一日2-3次；所述貯藏方法為：密閉，放置陰涼干燥處。
上述本申請的二十四節(jié)氣保健袋泡茶的有益效果為：
立春升補(bǔ)茶的功效：麥冬潤肺養(yǎng)陰，菊花疏風(fēng)清熱，木蝴蝶利咽潤肺，燈芯清心除煩，茯苓健脾利濕，陳皮理氣燥濕，淡竹葉清熱除煩。全方養(yǎng)陰清熱、健脾利濕，適合各種體質(zhì)人群在剛開春季節(jié)的保健。立春，是一年中第一個(gè)節(jié)氣，每年公歷2月5日左右；立春十五天分為三候：“一候東風(fēng)解凍，二候蟄蟲始振，三候魚陟負(fù)冰。”說的是東風(fēng)送暖，大地開始解凍，萬物開始復(fù)蘇。此間自然界的陽氣開始升發(fā)，此時(shí)的養(yǎng)生保健應(yīng)注意養(yǎng)護(hù)春季的“升發(fā)之氣”。立春時(shí)節(jié)乍暖還寒，多風(fēng)干燥，還應(yīng)進(jìn)行合理的調(diào)補(bǔ)和養(yǎng)護(hù)，以提高身體對氣候變化的適應(yīng)能力。立春升補(bǔ)茶正是根據(jù)“立春”節(jié)令特點(diǎn)，包括菊花、麥冬，茯苓等組成，該茶茶適宜在春分時(shí)節(jié)養(yǎng)陰清熱，健脾利濕，適合各種體質(zhì)人群在立春時(shí)節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。
雨水調(diào)脾茶的功效：山藥健脾助消化,麥冬潤肺養(yǎng)陰，菊花疏風(fēng)清熱，木蝴蝶利咽潤肺，燈芯清心除煩，茯苓健脾利濕，陳皮理氣燥濕，淡竹葉清熱除煩。全方健脾利濕、疏風(fēng)清熱，適合各種體質(zhì)人群在春季的保健。雨水，是春季第二個(gè)節(jié)氣，每年公歷2月20日左右。雨水的三候?yàn)椋骸耙缓颢H祭魚；二候鴻雁來；三候草木萌動?！痹凇凹?xì)無聲”的春雨滋潤下，草木隨陽氣的上騰而開始發(fā)芽生長。春季風(fēng)氣當(dāng)令，風(fēng)大物燥，且春在人體為肝，雨水時(shí)節(jié)要注意保護(hù)陽氣，多吃甜味，用生發(fā)陽氣之法，調(diào)補(bǔ)脾胃。雨水調(diào)脾茶正是根據(jù)“雨水”節(jié)令特點(diǎn)，包括山藥、菊花、麥冬，木蝴蝶等組成，該茶茶適宜在雨水時(shí)節(jié)健脾利濕，疏風(fēng)清熱，適合各種體質(zhì)人群在雨水時(shí)節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。
驚蟄養(yǎng)肝茶的功效：山藥健脾助消化,麥冬潤肺養(yǎng)陰，菊花疏風(fēng)清熱，茯苓健脾利濕大棗補(bǔ)中益氣，枸杞滋補(bǔ)肝腎，淡竹葉清熱除煩。全方養(yǎng)肝血、健脾氣，適合各種體質(zhì)人群在春季的保健。驚蟄，是春季第三個(gè)節(jié)氣，每年公歷3月5日左右為驚蟄。驚蟄的三候?yàn)椋骸耙缓蛱沂既A，二候倉庚鳴，三候鷹化為鳩”。驚蟄節(jié)氣的養(yǎng)生要進(jìn)行合理的精神、起居、茶食的調(diào)養(yǎng)，此時(shí)肝氣旺盛，易動怒，要注意情緒神志的調(diào)攝，不妄動肝火。驚蟄養(yǎng)肝茶正是根據(jù)“驚蟄”節(jié)令特點(diǎn)，包括山藥、菊花、麥冬，大棗等組成，該茶茶適宜在驚蟄時(shí)節(jié)養(yǎng)肝血，健脾氣，適合各種體質(zhì)人群在驚蟄時(shí)節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。
春分平肝茶的功效：山藥健脾助消化,麥冬潤肺養(yǎng)陰，白芍養(yǎng)血斂陰、平抑肝陽，茯苓健脾利濕大棗補(bǔ)中益氣，枸杞滋補(bǔ)肝腎，淡竹葉清熱除煩。全方養(yǎng)肝血、健脾氣，適合各種體質(zhì)人群在春季的保健。春分，為春季第四個(gè)節(jié)氣，每年陽歷3月21日左右。春分節(jié)氣三候?yàn)椋骸耙缓蛐B至；二候雷乃聲；三候始電?！贝悍止?jié)氣后是草木生長萌芽期，人體血液和激素都處于相對較高的水平，養(yǎng)生時(shí)要注意保持人體的陰陽平衡。春分平肝茶，根據(jù)“春分”節(jié)令特點(diǎn)，主要包括白芍、山藥、麥冬等組成，該茶適宜在春風(fēng)時(shí)節(jié)健脾氣，養(yǎng)肝血，適合各種體質(zhì)人群在春分時(shí)節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。
清明柔肝茶的功效：山藥健脾助消化,麥冬潤肺養(yǎng)陰，白芍養(yǎng)血斂陰、平抑肝陽，茯苓健脾利濕大棗補(bǔ)中益氣，枸杞滋補(bǔ)肝腎，炒柴胡疏肝解郁。全方疏肝健脾，適合各種體質(zhì)人群在春季的保健。清明，在公歷4月5日前后。清明三候?yàn)椋骸耙缓蛲┦既A；二候田鼠化為鵪；三候虹始見?！鼻迕鞴?jié)氣天氣陰涼，易造成陰陽失調(diào)，應(yīng)補(bǔ)腎、調(diào)節(jié)陰陽虛亢。清明柔肝茶，根據(jù)“清明”節(jié)令特點(diǎn)，主要包括枸杞、山藥、白芍等組成，該茶適宜在清明時(shí)節(jié)疏肝健脾、補(bǔ)腎，適合各種體質(zhì)人群在清明時(shí)節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。
谷雨護(hù)肝茶的功效：山藥健脾助消化,麥冬潤肺養(yǎng)陰，白芍養(yǎng)血斂陰、平抑肝陽，茯苓健脾利濕大棗補(bǔ)中益氣，枸杞滋補(bǔ)肝腎，炒柴胡疏肝解郁。全方疏肝健脾，適合各種體質(zhì)人群在春季的保健。谷雨，為每年4月21日左右，為雨生百谷的意思。三候?yàn)椋骸耙缓蚱际忌?；二候鳴鳩拂其羽；三候?yàn)榇魅谓涤谏??！惫扔陼r(shí)節(jié)陽氣漸長，陰氣漸消，早睡早起，以調(diào)養(yǎng)臟氣，雨水也較多，要防止?jié)裥扒秩肴梭w，應(yīng)當(dāng)益肝補(bǔ)腎，以順應(yīng)陰陽的變化。谷雨護(hù)肝茶，根據(jù)“谷雨”節(jié)令特點(diǎn)，主要包括枸杞、山藥、柴胡等組成，該茶適宜在谷雨時(shí)節(jié)疏肝健脾，適合各種體質(zhì)人群在谷雨時(shí)節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。
立夏養(yǎng)心茶的功效：菊花疏風(fēng)清熱，藿香解暑化濕，茯苓健脾利濕，陳皮理氣燥濕，蓮子健脾養(yǎng)心安神。全方疏風(fēng)清熱、健脾養(yǎng)心，適合各種體質(zhì)人群在初夏季節(jié)的保健。立夏，為每年5月5日或6日。立夏三候?yàn)椋骸耙缓蛳N蟈鳴；二候蚯蚓出；三候王瓜生?！保@時(shí)天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，植物生長旺盛。這個(gè)季節(jié)有利于心臟的生理活動，立夏時(shí)節(jié)應(yīng)著重關(guān)注對心臟的養(yǎng)護(hù)。立夏養(yǎng)心茶，正是根據(jù)“立夏”節(jié)令特點(diǎn)，主要包括蓮子、菊花、茯苓等組成，該茶適宜在立夏時(shí)節(jié)疏風(fēng)清熱、健脾養(yǎng)心，適合各種體質(zhì)人群在立夏時(shí)節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。
小滿清心茶的功效：菊花疏風(fēng)清熱，藿香解暑化濕，茯苓健脾利濕，陳皮理氣燥濕，蓮子健脾養(yǎng)心安神,木蝴蝶利咽潤肺。全方疏風(fēng)清熱、健脾養(yǎng)心，適合各種體質(zhì)人群在夏季的保健。小滿，為每年公歷5月21日左右。小滿三候?yàn)椋骸耙缓蚩嗖诵?；二候靡草死；三候麥秋至?！毙M氣溫明顯增高，調(diào)養(yǎng)要著眼于清熱消暑外，還要注意不要損傷脾胃之氣。小滿清心茶，正是根據(jù)“小滿”節(jié)令特點(diǎn)，主要包括蓮子、菊花、藿香等組成，該茶適宜在小滿時(shí)節(jié)疏風(fēng)清熱、健脾養(yǎng)心，適合各種體質(zhì)人群在小滿時(shí)節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。
芒種防暑茶的功效：菊花疏風(fēng)清熱，藿香解暑化濕，茯苓健脾利濕，陳皮理氣燥濕，蓮子健脾養(yǎng)心安神,枸杞滋陰潤燥。全方疏風(fēng)清熱、滋陰潤燥，適合各種體質(zhì)人群在夏季的保健。芒種，為每年的6月5日左右。芒種三候?yàn)椋骸耙缓蝮肷?；二候鵬始鳴；三候反舌無聲。”芒種時(shí)節(jié)，雨量增多，氣溫升高，空氣十分潮濕，天氣異常炎熱。芒種養(yǎng)生要注意防暑，益氣養(yǎng)陰，增強(qiáng)體質(zhì)。芒種防暑茶，正是根據(jù)“芒種”節(jié)令的特點(diǎn)，主要包括蓮子、菊花、枸杞等組成，該茶適宜在芒種時(shí)節(jié)疏風(fēng)清熱、滋陰潤燥，適合各種體質(zhì)人群在芒種時(shí)節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。
夏至清暑茶的功效：黃芪補(bǔ)脾益氣而利水，藿香解暑化濕，陳皮理氣燥濕，山楂消食化積，淡竹葉清熱除煩，全方清暑熱、健脾消食、利水濕而不傷正氣，特別適合各種體質(zhì)人群在暑熱天的保健。夏至，為每年的6月21日或22日。夏至三候?yàn)椋骸耙缓蚵菇墙?；二候蟬始鳴；三候半夏生?！睆南闹寥掌穑瑲鉁亻_始進(jìn)入最熱的階段。夏至是陽氣最旺的時(shí)節(jié)，養(yǎng)生要注意保護(hù)陽氣，防暑降溫，生津止渴，清熱除煩等。夏至清暑茶，正是根據(jù)“夏至”節(jié)令的特點(diǎn)，主要包括蓮子、黃芪、藿香等組成，該茶適宜在夏至?xí)r節(jié)清暑熱，健脾消食、利水濕而不傷正氣，適合各種體質(zhì)人群在夏至?xí)r節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。
小暑祛濕茶的功效：黃芪補(bǔ)脾益氣而利水，藿香解暑化濕，陳皮理氣燥濕，山楂消食化積，淡竹葉清熱除煩，茯苓健脾利濕。全方清暑熱、健脾消食、利水濕而不傷正氣，特別適合各種體質(zhì)人群在暑熱天的保健。小暑，為每年7月7日或8日。小暑三候?yàn)椋骸耙缓驕仫L(fēng)至；二候蟋蟀居宇；三候鷹始鷙?！贝藭r(shí)，天氣已經(jīng)十分炎熱，養(yǎng)生要注意防暑降溫，健脾益氣，利濕清暑。小暑祛濕茶，正是根據(jù)“小暑”節(jié)令的特點(diǎn)，主要包括淡竹葉、黃芪、藿香等組成，該茶適宜在小暑時(shí)節(jié)清暑熱，健脾消食、利水濕而不傷正氣，適合各種體質(zhì)人群在小暑時(shí)節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。
大暑健脾茶的功效：黃芪補(bǔ)脾益氣而利水，山藥健脾助消化，藿香解暑化濕，陳皮理氣燥濕，山楂消食化積，淡竹葉清熱除煩，茯苓健脾利濕。全方清暑熱、健脾消食、利水濕而不傷正氣，特別適合各種體質(zhì)人群在暑熱天的保健。大暑，為每年的7月23日或24日。三候?yàn)椋骸耙缓蚋轂槲?；二候土潤溽暑；三候大雨時(shí)行?！贝笫钍且荒曛凶顭岬臅r(shí)期，酷暑多雨，養(yǎng)生要注意防暑熱、暑濕，健脾益胃。大暑健脾茶，正是根據(jù)“大暑”節(jié)令的特點(diǎn)，主要包括山藥、黃芪、藿香等組成，該茶適宜在大暑時(shí)節(jié)清暑熱，健脾消食、利水濕而不傷正氣，適合各種體質(zhì)人群在大暑時(shí)節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。
立秋潤燥茶的功效：麥冬潤肺養(yǎng)陰，菊花疏風(fēng)清熱，百合潤肺止咳、清心安神，茯苓健脾利濕，陳皮理氣燥濕。全方養(yǎng)陰清熱、潤肺健脾，適合各種體質(zhì)人群在剛?cè)肭锛竟?jié)的保健。禁忌：無特殊禁忌。立秋，為每年的8月7日或8日。立秋三候?yàn)椋骸耙缓驔鲲L(fēng)至；二候白露生；三候寒蟬鳴。”此時(shí)，秋高氣爽，月明風(fēng)清。養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)原則宜收斂，以清潤為主，輔以補(bǔ)氣血。立秋潤燥茶，正是根據(jù)“立秋”節(jié)令特點(diǎn)，主要包括麥冬、菊花、百合等組成，該茶適宜在立秋時(shí)節(jié)養(yǎng)陰清熱，潤肺健脾，適合各種體質(zhì)人群在剛?cè)肭锏募竟?jié)養(yǎng)身調(diào)理。
處暑養(yǎng)肺茶的功效：沙參清肺養(yǎng)陰，麥冬潤肺養(yǎng)陰，菊花疏風(fēng)清熱，百合潤肺止咳、清心安神，茯苓健脾利濕，陳皮理氣燥濕。全方養(yǎng)陰潤肺、健脾利濕，適合各種體質(zhì)人群在秋季的保健。處暑，為每年的8月23日。處暑表示炎熱暑天結(jié)束了。三候?yàn)椋骸耙缓蝥椖思励B；二候天地始肅；三候禾乃登?！碧幨铕B(yǎng)生原則要養(yǎng)肺潤燥。處暑養(yǎng)肺茶，正是根據(jù)“處暑”節(jié)令特點(diǎn)，主要包括沙參、菊花、百合等組成，該茶適宜在處暑時(shí)節(jié)養(yǎng)陰潤肺，健脾利濕，適合各種體質(zhì)人群在秋季的養(yǎng)身調(diào)理。
白露潤肺茶的功效：沙參清肺養(yǎng)陰，麥冬潤肺養(yǎng)陰，菊花疏風(fēng)清熱，百合潤肺止咳、清心安神，茯苓健脾利濕，陳皮理氣燥濕，蓮子健脾養(yǎng)心安神。全方健脾潤肺、養(yǎng)心安神，適合各種體質(zhì)人群在秋季的保健。白露，為公歷的9月8日或9日。三候?yàn)椋骸耙缓蝤櫻銇?；二候玄鳥歸；三候群鳥養(yǎng)羞。”白露時(shí)節(jié)，氣候轉(zhuǎn)涼，進(jìn)入“陽消陰長”過渡階段，應(yīng)當(dāng)以潤燥益氣為中心。白露潤肺茶，正是根據(jù)“白露”節(jié)令特點(diǎn)，主要包括沙參、菊花、百合等組成，該茶適宜在白露時(shí)節(jié)健脾潤肺，養(yǎng)心安神，適合各種體質(zhì)人群在白露時(shí)節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。
秋分益肺茶的功效：沙參清肺養(yǎng)陰，麥冬潤肺養(yǎng)陰，百合潤肺止咳、清心安神，茯苓健脾利濕，陳皮理氣燥濕，蓮子健脾養(yǎng)心安神。全方健脾潤肺、養(yǎng)心安神，適合各種體質(zhì)人群在秋季的保健。秋分，為陽歷9月22日，23日或24日。秋分三候?yàn)椋骸耙缓蚶资际章暎欢蛳U蟲坯戶；三候水始涸。”燥主秋令，養(yǎng)生原則為潤肺生津，養(yǎng)陰潤燥。秋分益肺茶，正是根據(jù)“秋分”節(jié)令特點(diǎn)，主要包括沙參、麥冬、百合等組成，該茶適宜在該時(shí)節(jié)健脾潤肺，養(yǎng)心安神，適合各種體質(zhì)人群在秋分時(shí)節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。
寒露養(yǎng)陰茶的功效：沙參清肺養(yǎng)陰，麥冬潤肺養(yǎng)陰，百合潤肺止咳、清心安神，茯苓健脾利濕，陳皮理氣燥濕，蓮子健脾養(yǎng)心安神，枸杞滋陰潤燥。全方滋陰潤肺、養(yǎng)心安神，適合各種體質(zhì)人群在秋季的保健。寒露，為每年10月8日或9日。三候?yàn)椋骸耙缓蝤櫻銇碣e；二候雀入大水為蛤；三候菊有黃華?！苯鹎镏畷r(shí)，燥氣當(dāng)令。調(diào)養(yǎng)原則應(yīng)以滋陰潤燥為宜。寒露養(yǎng)陰茶，正是根據(jù)“寒露”節(jié)令特點(diǎn)，主要包括沙參、麥冬、百合等組成，該茶適宜在該時(shí)節(jié)滋陰潤肺，養(yǎng)心安神，適合各種體質(zhì)人群在寒露時(shí)節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。
霜降保肺茶的功效：沙參清肺養(yǎng)陰，麥冬潤肺養(yǎng)陰，百合潤肺止咳、清心安神，茯苓健脾利濕，蓮子健脾養(yǎng)心安神，枸杞滋陰潤燥。全方滋陰潤肺、養(yǎng)心安神，適合各種體質(zhì)人群在秋季的保健。霜降，為公歷10月23日或24日。三候?yàn)椋骸耙缓虿蚰思阔F；二候草木黃落；三候蟄蟲咸俯?！彼抵畷r(shí)已進(jìn)入深秋之季，調(diào)養(yǎng)原則宜宣肺化痰，滋陰潤氣。霜降保肺茶，正是根據(jù)“霜降”節(jié)令特點(diǎn)，主要包括沙參、麥冬、百合等組成，該茶適宜在該時(shí)節(jié)滋陰潤肺，養(yǎng)心安神，適合各種體質(zhì)人群在霜降時(shí)節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。
立冬清補(bǔ)茶的功效：麥冬潤肺養(yǎng)陰，菊花疏風(fēng)清熱，前胡宣散風(fēng)熱，燈芯清心除煩，陳皮理氣燥濕，蘇梗寬胸順氣。全方養(yǎng)陰清熱、清心除煩，適合各種體質(zhì)人群在剛?cè)攵竟?jié)的保健。立冬，為每年的11月7日或8日。三候?yàn)椋骸耙缓蛩急欢虻厥純?；三候雉入大水為蜃?！比攵B(yǎng)生在于藏，三九補(bǔ)一冬，來年無病痛，立冬是進(jìn)補(bǔ)的最佳時(shí)期。立冬清補(bǔ)茶，正是根據(jù)“立冬”節(jié)令特點(diǎn)，主要包括前胡、麥冬、菊花等組成，該茶適宜在該時(shí)節(jié)養(yǎng)陰清熱，清心除煩，適合各種體質(zhì)人群在剛?cè)攵瑫r(shí)節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。
小雪溫潤茶的功效：麥冬潤肺養(yǎng)陰，菊花疏風(fēng)清熱，前胡宣散風(fēng)熱，燈芯清心除煩，陳皮理氣燥濕，蘇梗寬胸順氣，枸杞滋陰潤燥。全方養(yǎng)陰潤燥、清心除煩，適合各種體質(zhì)人群在冬季的保健。小雪為每年11月22日或23日。三候?yàn)椋骸耙缓蚝绮夭灰?；二候天騰地降；三候閉塞成冬?！毙⊙貪櫜?，根據(jù)“小雪”節(jié)令特點(diǎn)，主要包括前胡、麥冬、菊花、蘇梗等組成，該茶適宜在該時(shí)節(jié)養(yǎng)陰潤燥，清心除煩，適合各種體質(zhì)人群在小雪時(shí)節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。
大雪調(diào)補(bǔ)茶的功效：麥冬潤肺養(yǎng)陰，菊花疏風(fēng)清熱，山藥益氣養(yǎng)陰，燈芯清心除煩，陳皮理氣燥濕，蘇梗寬胸順氣，枸杞滋陰潤燥。全方養(yǎng)陰潤燥、益氣健脾，適合各種體質(zhì)人群在冬季的保健。大雪，為每年12月7日或8日。三候?yàn)椋骸耙缓蝙N鷗不鳴；二候虎始交；三候荔挺出?！贝笱?，已到進(jìn)補(bǔ)大好時(shí)節(jié)。但要養(yǎng)宜適度。大雪調(diào)補(bǔ)茶，根據(jù)“大雪”節(jié)令特點(diǎn)，主要包括枸杞、麥冬、菊花、蘇梗等組成，該茶適宜在該時(shí)節(jié)養(yǎng)陰潤燥，益氣健脾，適合各種體質(zhì)人群在大雪時(shí)節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。
冬至溫補(bǔ)茶的功效：麥冬潤肺養(yǎng)陰，山藥益氣養(yǎng)陰，燈芯清心除煩，陳皮理氣燥濕，蘇梗寬胸順氣，枸杞滋陰潤燥。全方養(yǎng)陰潤燥、益氣健脾，適合各種體質(zhì)人群在冬季的保健。冬至，為每年12月22日或23日。三候?yàn)椋骸耙缓蝌球窘Y(jié)；二候麋角解；三候水泉動。”冬至開始，生命活動開始包括盛轉(zhuǎn)衰，包括動轉(zhuǎn)靜，此時(shí)科學(xué)養(yǎng)生有助于保證旺盛精力而防早衰，達(dá)到延年益壽的目的。冬至溫補(bǔ)茶，根據(jù)“冬至”節(jié)令特點(diǎn)，主要包括枸杞、麥冬、蘇梗等組成，該茶適宜在該時(shí)節(jié)養(yǎng)陰潤燥，益氣健脾，適合各種體質(zhì)人群在該時(shí)節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。
小寒補(bǔ)益茶的功效：麥冬潤肺養(yǎng)陰，山藥益氣養(yǎng)陰，燈芯清心除煩，陳皮理氣燥濕，蘇梗寬胸順氣，枸杞滋陰潤燥，杏仁潤肺止咳。全方養(yǎng)陰潤燥、益氣健脾，適合各種體質(zhì)人群在冬季的保健。小寒為每年1月5日或6日。三候?yàn)椋骸耙缓蜓惚编l(xiāng)；二候鵲始巢；三候雉始鳴?！毙『?，已是一年中最冷季節(jié)的開始，應(yīng)合理進(jìn)補(bǔ)，補(bǔ)充氣血津液。小寒補(bǔ)益茶，根據(jù)“小寒”節(jié)令特點(diǎn)，主要包括枸杞、麥冬、山藥等組成，該茶適宜在該時(shí)節(jié)養(yǎng)陰潤燥，益氣健脾，適合各種體質(zhì)人群在該時(shí)節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。
大寒防流感茶茶的功效：主要包括桑葉、荊芥、金銀花等組成，該茶適合各種體質(zhì)人群在在該時(shí)節(jié)預(yù)防流感調(diào)理保健之用。大寒，為每年1月20日前后。三候?yàn)椋骸耙缓螂u乳；二候征鳥厲疾；三候水澤腹堅(jiān)。”此時(shí)天氣寒冷至極，氣候比較干燥。養(yǎng)生要防風(fēng)御寒，順應(yīng)體內(nèi)陽氣的潛藏，以斂陽護(hù)陰為根本，茶食之味宜減咸而增苦，以養(yǎng)心氣，并適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)。
具體實(shí)施方式：
以下結(jié)合具體實(shí)施方式對本發(fā)明做進(jìn)一步說明。
實(shí)施例1
二十四節(jié)氣保健袋泡茶的春季養(yǎng)生茶
立春升補(bǔ)茶，包括以下重量份原料：菊花7g、麥冬7g、木蝴蝶7g、淡竹葉4g、陳皮3g、茯苓10g；
其中木蝴蝶7g可由蟬蛻3g或牛蒡子6g或薄荷5g替代；
功效:麥冬潤肺養(yǎng)陰，菊花疏風(fēng)清熱，木蝴蝶利咽潤肺，燈芯清心除煩，茯苓健脾利濕，陳皮理氣燥濕，淡竹葉清熱除煩。全方養(yǎng)陰清熱、健脾利濕，適合各種體質(zhì)人群在剛開春季節(jié)的保健；
雨水調(diào)脾茶，包括以下重量份原料：山藥7g、菊花7g、麥冬7g、木蝴蝶7g、淡竹葉4g、陳皮3g、茯苓10g；
其中木蝴蝶7g可由蟬蛻3g或牛蒡子6g或薄荷5g替代；
功效:山藥健脾助消化,麥冬潤肺養(yǎng)陰，菊花疏風(fēng)清熱，木蝴蝶利咽潤肺，燈芯清心除煩，茯苓健脾利濕，陳皮理氣燥濕，淡竹葉清熱除煩。全方健脾利濕、疏風(fēng)清熱，適合各種體質(zhì)人群在春季的保健。
驚蟄的驚蟄養(yǎng)肝茶，包括以下重量份原料：山藥7g、菊花7g、麥冬7g、大棗7g、淡竹葉4g、枸杞6g、茯苓10g；
功效:山藥健脾助消化,麥冬潤肺養(yǎng)陰，菊花疏風(fēng)清熱，茯苓健脾利濕大棗補(bǔ)中益氣，枸杞滋補(bǔ)肝腎，淡竹葉清熱除煩。全方養(yǎng)肝血、健脾氣，適合各種體質(zhì)人群在春季的保健。
春分平肝茶，包括以下重量份原料：山藥7g、白芍7g、麥冬7g、大棗7g、淡竹葉4g、枸杞6g、茯苓10g組成；
功效:山藥健脾助消化,麥冬潤肺養(yǎng)陰，白芍養(yǎng)血斂陰、平抑肝陽，茯苓健脾利濕大棗補(bǔ)中益氣，枸杞滋補(bǔ)肝腎，淡竹葉清熱除煩。全方養(yǎng)肝血、健脾氣，適合各種體質(zhì)人群在春季的保健。
清明柔肝茶，包括以下重量份原料：山藥7g、白芍7g、麥冬7g、大棗7g、炒柴胡4g、枸杞6g、茯苓10g組成；
其中炒柴胡4g可由薄荷6g或陳皮5g替代；
功效:山藥健脾助消化,麥冬潤肺養(yǎng)陰，白芍養(yǎng)血斂陰、平抑肝陽，茯苓健脾利濕大棗補(bǔ)中益氣，枸杞滋補(bǔ)肝腎，炒柴胡疏肝解郁。全方疏肝健脾，適合各種體質(zhì)人群在春季的保健。
谷雨護(hù)肝茶，包括以下重量份原料：山藥7g、白芍7g、麥冬7g、大棗7g、炒柴胡7g、枸杞6g、茯苓10g組成；
所述炒柴胡4g用佛手6管g或香櫞6g替代；
功效:山藥健脾助消化,麥冬潤肺養(yǎng)陰，白芍養(yǎng)血斂陰、平抑肝陽，茯苓健脾利濕大棗補(bǔ)中益氣，枸杞滋補(bǔ)肝腎，炒柴胡疏肝解郁。全方疏肝健脾，適合各種體質(zhì)人群在春季的保健。
實(shí)施例2
二十四節(jié)氣保健袋泡茶的夏季養(yǎng)生茶
立夏養(yǎng)心茶，包括以下重量份原料：菊花6g、廣藿香4g、蓮子6g、陳皮3g、茯苓6g；
功效:菊花疏風(fēng)清熱，藿香解暑化濕，茯苓健脾利濕，陳皮理氣燥濕，蓮子健脾養(yǎng)心安神。全方疏風(fēng)清熱、健脾養(yǎng)心，適合各種體質(zhì)人群在初夏季節(jié)的保健。
小滿清心茶，包括以下重量份原料：菊花6g、廣藿香4g、蓮子6g、陳皮3g、茯苓6g、木蝴蝶3g；
所述木蝴蝶3g可由青果5g或牛蒡子6g或薄荷6g替代；
功效:菊花疏風(fēng)清熱，藿香解暑化濕，茯苓健脾利濕，陳皮理氣燥濕，蓮子健脾養(yǎng)心安神,木蝴蝶利咽潤肺。全方疏風(fēng)清熱、健脾養(yǎng)心，適合各種體質(zhì)人群在夏季的保健。
芒種防暑茶，包括以下重量份原料：菊花6g、廣藿香4g、蓮子6g、陳皮3g、茯苓6g、枸杞3g；
功效:菊花疏風(fēng)清熱，藿香解暑化濕，茯苓健脾利濕，陳皮理氣燥濕，蓮子健脾養(yǎng)心安神,枸杞滋陰潤燥。全方疏風(fēng)清熱、滋陰潤燥，適合各種體質(zhì)人群在夏季的保健。
夏至清暑茶，包括以下重量份原料：黃芪15g、藿香5g、陳皮10g、炒山楂7g、淡竹葉5g；
功效:黃芪補(bǔ)脾益氣而利水，藿香解暑化濕，陳皮理氣燥濕，山楂消食化積，淡竹葉清熱除煩，全方清暑熱、健脾消食、利水濕而不傷正氣，特別適合各種體質(zhì)人群在暑熱天的保健。
小暑祛濕茶，包括以下重量份原料：黃芪15g、藿香5g、陳皮10g、炒山楂7g、淡竹葉5g、茯苓10g；
所述組分建議加荷葉10g、草豆蔻3g或砂仁2g；
功效:黃芪補(bǔ)脾益氣而利水，藿香解暑化濕，陳皮理氣燥濕，山楂消食化積，淡竹葉清熱除煩，茯苓健脾利濕。全方清暑熱、健脾消食、利水濕而不傷正氣，特別適合各種體質(zhì)人群在暑熱天的保健。
大暑健脾茶，包括以下重量份原料：黃芪15g、山藥10g、藿香5g、陳皮10g、炒山楂7g、淡竹葉5g、茯苓10g；
所述淡竹葉5g可由荷葉10g替換，建議加草豆蔻3g或砂仁2g效果更佳；
功效:黃芪補(bǔ)脾益氣而利水，山藥健脾助消化，藿香解暑化濕，陳皮理氣燥濕，山楂消食化積，淡竹葉清熱除煩，茯苓健脾利濕。全方清暑熱、健脾消食、利水濕而不傷正氣，特別適合各種體質(zhì)人群在暑熱天的保健。
實(shí)施例3
二十四節(jié)氣保健袋泡茶的秋季養(yǎng)生茶
立秋潤燥茶，包括以下重量份原料：麥冬7g、菊花6g、百合7g、茯苓10g、陳皮6g；
功效:麥冬潤肺養(yǎng)陰，菊花疏風(fēng)清熱，百合潤肺止咳、清心安神，茯苓健脾利濕，陳皮理氣燥濕。全方養(yǎng)陰清熱、潤肺健脾，適合各種體質(zhì)人群在剛?cè)肭锛竟?jié)的保健。
處暑養(yǎng)肺茶，包括以下重量份原料：沙參7g、麥冬7g、菊花5-7g、百合7g、茯苓10g、陳皮6g；
功效:沙參清肺養(yǎng)陰，麥冬潤肺養(yǎng)陰，菊花疏風(fēng)清熱，百合潤肺止咳、清心安神，茯苓健脾利濕，陳皮理氣燥濕。全方養(yǎng)陰潤肺、健脾利濕，適合各種體質(zhì)人群在秋季的保健。
白露潤肺茶，包括以下重量份原料：沙參7g、麥冬7g、菊花6g、百合7g、茯苓10g、陳皮6g、蓮子6g；
功效:沙參清肺養(yǎng)陰，麥冬潤肺養(yǎng)陰，菊花疏風(fēng)清熱，百合潤肺止咳、清心安神，茯苓健脾利濕，陳皮理氣燥濕，蓮子健脾養(yǎng)心安神。全方健脾潤肺、養(yǎng)心安神，適合各種體質(zhì)人群在秋季的保健。
秋分益肺茶，包括以下重量份原料：沙參7g、麥冬7g、百合7g、茯苓10g、陳皮6g、蓮子6g組成；
功效:沙參清肺養(yǎng)陰，麥冬潤肺養(yǎng)陰，百合潤肺止咳、清心安神，茯苓健脾利濕，陳皮理氣燥濕，蓮子健脾養(yǎng)心安神。全方健脾潤肺、養(yǎng)心安神，適合各種體質(zhì)人群在秋季的保健。
寒露養(yǎng)陰茶，包括以下重量份原料：沙參7g、麥冬7g、百合7g、茯苓10g、陳皮6g、蓮子6g、枸杞6g組成；
功效:沙參清肺養(yǎng)陰，麥冬潤肺養(yǎng)陰，百合潤肺止咳、清心安神，茯苓健脾利濕，陳皮理氣燥濕，蓮子健脾養(yǎng)心安神，枸杞滋陰潤燥。全方滋陰潤肺、養(yǎng)心安神，適合各種體質(zhì)人群在秋季的保健。
霜降保肺茶，包括以下重量份原料：沙參7g、麥冬7g、百合7g、茯苓10g、蓮子6g、枸杞6g組成；
功效:沙參清肺養(yǎng)陰，麥冬潤肺養(yǎng)陰，百合潤肺止咳、清心安神，茯苓健脾利濕，蓮子健脾養(yǎng)心安神，枸杞滋陰潤燥。全方滋陰潤肺、養(yǎng)心安神，適合各種體質(zhì)人群在秋季的保健。
實(shí)施例4
二十四節(jié)氣保健袋泡茶的秋季養(yǎng)生茶
立冬清補(bǔ)茶，包括以下重量份原料：麥冬6g、菊花8g、前胡8g、燈芯3g、陳皮3g、蘇梗3g；
所述前胡8g可由批把葉6g或薄荷5g替代，所述燈芯3g可由淡竹葉5g替代；
功效:麥冬潤肺養(yǎng)陰，菊花疏風(fēng)清熱，前胡宣散風(fēng)熱，燈芯清心除煩，陳皮理氣燥濕，蘇梗寬胸順氣。全方養(yǎng)陰清熱、清心除煩，適合各種體質(zhì)人群在剛?cè)攵竟?jié)的保健。
小雪溫潤茶，包括以下重量份原料：麥冬6g、菊花8g、前胡7-9g、燈芯3g、陳皮3g、蘇梗3g、枸杞6g；
所述前胡8g可由批把葉6g或薄荷3g替代；燈芯3g可由淡竹葉6g替代；
功效:麥冬潤肺養(yǎng)陰，菊花疏風(fēng)清熱，前胡宣散風(fēng)熱，燈芯清心除煩，陳皮理氣燥濕，蘇梗寬胸順氣，枸杞滋陰潤燥。全方養(yǎng)陰潤燥、清心除煩，適合各種體質(zhì)人群在冬季的保健。
大雪調(diào)補(bǔ)茶，包括以下重量份原料：麥冬6g、菊花8g、山藥8g、燈芯3g、陳皮3g、蘇梗3g、枸杞6g；
所述燈芯3g可由淡竹葉3g或蓮子心6g替代；
功效:麥冬潤肺養(yǎng)陰，菊花疏風(fēng)清熱，山藥益氣養(yǎng)陰，燈芯清心除煩，陳皮理氣燥濕，蘇梗寬胸順氣，枸杞滋陰潤燥。全方養(yǎng)陰潤燥、益氣健脾，適合各種體質(zhì)人群在冬季的保健。
冬至溫補(bǔ)茶，包括以下重量份原料：麥冬6g、山藥8g、燈芯3g、陳皮3g、蘇梗3g、枸杞6g；
所述燈芯3g可由淡竹葉3g或蓮子心6g替代；
功效:麥冬潤肺養(yǎng)陰，山藥益氣養(yǎng)陰，燈芯清心除煩，陳皮理氣燥濕，蘇梗寬胸順氣，枸杞滋陰潤燥。全方養(yǎng)陰潤燥、益氣健脾，適合各種體質(zhì)人群在冬季的保健。
小寒補(bǔ)益茶，包括以下重量份原料：麥冬6g、山藥8g、燈芯3g、陳皮3g、蘇梗3g、枸杞6g、杏仁3g；
功效:麥冬潤肺養(yǎng)陰，山藥益氣養(yǎng)陰，燈芯清心除煩，陳皮理氣燥濕，蘇梗寬胸順氣，枸杞滋陰潤燥，杏仁潤肺止咳。全方養(yǎng)陰潤燥、益氣健脾，適合各種體質(zhì)人群在冬季的保健。
大寒防流感茶，包括以下重量份原料：桑葉10g、荊芥10g、炙枇杷15g、青蒿10g、銀花15g、桔梗10g、玄參15g、神曲10g、葛根20g、甘草5g、藿香10g。
所述荊芥10g可由紫蘇葉9g，所述青蒿10g可由蒲公英12g或板藍(lán)根15g，所述藿香10g建議改用陳皮10g；
實(shí)施例5
如上述實(shí)施例1-4的二十四節(jié)氣保健袋泡茶的制備方法；
所述袋泡茶的制備方法包括以下步驟：
(1)分別將針對各節(jié)氣的養(yǎng)生茶配方中的中藥茶片，混合均勻，置于真空干燥箱干燥，干燥溫度為50-60℃，干燥時(shí)間約4-6h，取出，自然冷卻；
(2)分別將干燥后的中藥茶片置于粉碎機(jī)中，粉碎，過1號10目篩，混勻，備用；
(3)分別將備用粉碎好的物料，置于包裝機(jī)中，分裝成茶包，每包4-6g,即得。
實(shí)施例6
二十四節(jié)氣保健袋泡茶茶包，所述茶包內(nèi)包含等數(shù)量的春季養(yǎng)生茶、夏季養(yǎng)生茶、秋季養(yǎng)生茶、冬季養(yǎng)生茶；每一季節(jié)的養(yǎng)生茶包內(nèi)放置對應(yīng)節(jié)氣養(yǎng)生茶；
袋泡茶茶包內(nèi)包含等量的四季養(yǎng)生茶，四季養(yǎng)生茶內(nèi)包含對應(yīng)節(jié)氣養(yǎng)生茶。
實(shí)施例7
二十四節(jié)氣保健袋泡茶的服用及貯藏方法，所述服用方法為：開水泡服，每次1袋，一日2-3次；所述貯藏方法為：密閉，放置陰涼干燥處。
在本說明書的描述中，參考術(shù)語“一個(gè)實(shí)施例”、“示例”、“具體示例”等的描述意指結(jié)合該實(shí)施例或示例描述的具體特征、結(jié)構(gòu)、材料或者特點(diǎn)包含于本發(fā)明的至少一個(gè)實(shí)施例或示例中。在本說明書中，對上述術(shù)語的示意性表述不一定指的是相同的實(shí)施例或示例。而且，描述的具體特征、結(jié)構(gòu)、材料或者特點(diǎn)可以在任何的一個(gè)或多個(gè)實(shí)施例或示例中以合適的方式結(jié)合。
以上公開的本發(fā)明優(yōu)選實(shí)施例只是用于幫助闡述本發(fā)明。優(yōu)選實(shí)施例并沒有詳盡敘述所有的細(xì)節(jié)，也不限制該發(fā)明僅為所述的具體實(shí)施方式。顯然，根據(jù)本說明書的內(nèi)容，可作很多的修改和變化。本說明書選取并具體描述這些實(shí)施例，是為了更好地解釋本發(fā)明的原理和實(shí)際應(yīng)用，從而使所屬技術(shù)領(lǐng)域技術(shù)人員能很好地理解和利用本發(fā)明。本發(fā)明僅受權(quán)利要求書及其全部范圍和等效物的限制。
