茶是去油脂,不叫減肥,那點油,一兩肉就吃回來了,減肥沒有捷徑,喝茶減肥那是電視上的故事
喝牛奶一般主要是補充鈣質(zhì)和蛋白質(zhì),而葡萄酒是由植物發(fā)酵成的,會有一定的果酸,從而形成不降解的鈣鹽,使牛奶中的鈣質(zhì)得不到利用。所以最好不要一起食用。
牛奶可以中和酒的作用,牛奶中含有卵磷脂,能在胃粘膜表面形成疏水層,抵抗酒精的侵蝕,另外牛奶中的鈣、半胱氨酸、維生素B等對酒精有分解作用,可以保護肝臟,如果是為了解酒是可以考慮的。不為解酒,那紅酒就白喝了。
奶茶用普通的牛奶就可以了
因為普通牛奶中3%左右的脂肪,做出的奶茶味道最好
比例其實因人而異
有的人喜歡紅茶味濃點的,牛奶可以稍微放少一點
喜歡奶味重點的增加牛奶量就可以了
你可以從1:1的比例(即100ml牛奶和100ml紅茶)開始嘗試
自己試著摸索一下吧,找到自己最喜歡的比例
做奶茶的話,記得紅茶要泡得濃一些
比如純紅茶是400ml水和5g茶葉,奶茶用的紅茶就是200ml和5g茶葉了
(第一次有人專門問我,好激動?。。?/p>
加牛奶好喝,因為變成了奶茶(正宗的)。紅茶和牛奶的比例是8:1
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