喝紅茶不會上火，因?yàn)椴杈哂欣蚪舛镜墓δ?，不會引起過多的內(nèi)熱，紅茶具有降低內(nèi)熱的功能。擔(dān)心內(nèi)熱過多，建議多喝開水，多吃蔬菜和水果，禁止辛辣和油膩的油炸食品。體質(zhì)熱且容易內(nèi)熱的人應(yīng)該盡量少喝濃茶。喝茶不能順應(yīng)潮流。應(yīng)該結(jié)合自己的情況，科學(xué)健康地喝茶。