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四十歲的人在夏天適合喝什么茶最好

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一、四十歲的人在夏天適合喝什么茶最好

花茶洛神花玫瑰菊花之類的!綠茶普洱也不錯(cuò)

二、喝紅茶好還是綠茶好?

綠茶?,F(xiàn)在很多人喝茶,但年輕人不喝。很多人喝紅茶。紅茶加面包在歐洲流行過(guò),但現(xiàn)在不喝了。大家知道,紅茶加面包沒(méi)有一點(diǎn)保健作用。綠茶為什么有保健作用呢?原來(lái)綠茶里面含有茶坨酚,而茶坨酚是抗癌的。還有人喝茉莉花茶,我問(wèn)他為什么喝茉莉花茶?他的答復(fù)很簡(jiǎn)單:“它很香”。我說(shuō)你要是為了香,我建議你喝香油。我們不是為了香,而是怕得癌癥。日本普查搞得特別好。他們普查完了說(shuō)40歲以上的人沒(méi)有一個(gè)體內(nèi)沒(méi)有癌細(xì)胞的。為什么有人得癌癥,有人不得,就是跟喝綠茶有關(guān)系。如果你每天喝4杯綠茶,癌細(xì)胞就不分裂,而且即使分裂也要推遲9年以上。所以在日本小學(xué)生每天一上學(xué)就喝一杯綠茶,咱們沒(méi)有。我給老師講,老師都不知道,我們的下一代有問(wèn)題呀。綠茶里含茶坨酚,它是抗癌的,在所有的飲料里綠茶是第一的。我今天來(lái)晚了,很多人已經(jīng)把茉莉花茶喝得差不多了。趕快改,茉莉花茶沒(méi)有一點(diǎn)保健作用,只是香而已。第二請(qǐng)注意,綠茶里含有氟。這個(gè)氟有什么作用呢?古代很早就知道,曹雪芹寫(xiě)紅樓夢(mèng)時(shí)說(shuō)賈府的人吃完飯拿茶漱口,而蘇東坡也有記載,他每次吃完飯拿中下等茶漱口,目的是堅(jiān)固牙齒。他不知道是氟的作用,日本人現(xiàn)在搞清楚了,它不僅能堅(jiān)固牙齒,還能消滅蟲(chóng)牙,消滅菌斑。飯后3分鐘,牙齒的菌斑就要出現(xiàn)。現(xiàn)在我們很多人牙齒不好,不但不拿茶水漱口,連白水都不漱,問(wèn)題在哪里不知道?,F(xiàn)在有人30歲就開(kāi)始掉牙,50歲牙就全掉了。醫(yī)院里牙科最忙,牙科里鑲牙室最忙。我們到歐洲一看,人人牙齒都很好。你想,如果牙齒好,你當(dāng)然長(zhǎng)壽啦。我們很多人忽略了,其實(shí)你不費(fèi)事,你拿茶水漱口就把菌斑消滅了,而且堅(jiān)固牙齒。到了老年,你牙齒堅(jiān)固,不得蟲(chóng)牙。這很小的一件事,應(yīng)該堅(jiān)持做。第三個(gè),綠茶本身含茶甘寧,茶甘寧是提高血管韌性的,使血管不容易破裂。很多人腦血管意外來(lái)北京治療,醫(yī)院每死4個(gè)人就有1個(gè)是腦出血,這很危險(xiǎn)。腦出血沒(méi)法治,就怕生氣,一生氣一拍桌子一瞪眼,腦血管崩了。這個(gè)我見(jiàn)得太多了,那天他們開(kāi)玩笑說(shuō)梅蘭芳被兒子氣死了,我說(shuō)他沒(méi)喝綠茶,他要是喝綠茶就不至于死。我現(xiàn)在改了,早就喝上綠茶了。為什么,我怕我兒子氣我。各位,你們這歲數(shù)早點(diǎn)喝吧,到時(shí)候你拍幾下桌子瞪幾下眼都不怕。綠茶第一抗癌,第二能堅(jiān)固牙齒,第三腦血管不易破裂,干嘛不喝呀。如果你不知道怎么喝茶,請(qǐng)馬上糾正,因?yàn)閲?guó)際潮流已經(jīng)是喝綠茶了。還有人跟我抬杠:喝完茶睡不著覺(jué)怎么辦?誰(shuí)讓你睡覺(jué)前喝茶了。

三、喝紅茶好還是喝綠茶好!?

紅茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的,發(fā)酵時(shí)茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物,成為紅茶。紅茶品性溫和,味道醇厚,除含多種水溶性維生素外,還富含微量元素鉀,當(dāng)沖泡后70%的鉀可溶于茶水內(nèi)。鉀有增強(qiáng)心臟血液循環(huán)的作用,并能減少鈣在體內(nèi)的消耗。因紅茶中所含的錳是骨結(jié)構(gòu)不可缺少的元素之一,因而常喝紅茶對(duì)骨骼強(qiáng)健也有益處。 國(guó)外有資料報(bào)道,經(jīng)常飲紅茶還有防治流感、中風(fēng)及皮膚癌的效果。

研究表明,由于紅茶中含有一種類黃酮化合物,其作用類似于抗氧化劑,能防止中風(fēng)和心臟病。美國(guó)一項(xiàng)最新研究顯示:每天喝一杯紅茶的人與不喝茶的相比,前者罹患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)要比后者低40%以

紅茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲,可利尿、消除水腫,并強(qiáng)壯心臟功能。

預(yù)防疾病方面:紅茶的抗菌力強(qiáng),用紅茶漱口可防濾過(guò)性病毒引起的感冒,并預(yù)防蛀牙與食物中毒,降低血糖值與高血壓。

美研究發(fā)現(xiàn)紅茶漱口可防蛀牙

*助消化

*消除水腫

*降低血糖、高血壓

*消除口臭

*預(yù)防蛀牙

喝紅茶好處多 改善血管功能助健康

喝綠茶的好處:

1、降脂減肥,防止心腦血管疾病。

2、防癌。綠茶所含的成分———茶多酚及咖啡堿,兩者所產(chǎn)生的綜合作用,除了起到提神、養(yǎng)神之效,更具備提高人體免疫能力和抗癌的功效。

3、抗毒滅菌。

4、長(zhǎng)壽。

但是對(duì)于女性,喝茶也有要注意的不好之處:

1.每個(gè)月生理期來(lái)臨時(shí)。因?yàn)椋藭r(shí)經(jīng)血會(huì)消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì),因此女性朋友在此時(shí)更要多多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果,像是菠菜、葡萄和蘋(píng)果等水果。但若此時(shí)習(xí)慣在飯飽之際喝茶的話,這茶葉中含有高達(dá)至50%的鞣酸,它會(huì)妨礙我們的腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收,大大減低鐵質(zhì)的吸收程度,因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。

2.正值懷孕期也不適合喝綠茶。一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達(dá)10%,會(huì)增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率,以及加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量,更可能會(huì)導(dǎo)致妊娠中毒癥,因此最好少喝茶為妙。

3.孕婦將要臨產(chǎn)前也不宜喝太多茶。因產(chǎn)前若喝太多濃茶的話,茶中的咖啡堿會(huì)產(chǎn)生興奮作用而引起失眠,倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠,那可能會(huì)導(dǎo)致分娩的時(shí)候筋疲力竭,甚至還會(huì)造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn),那就“代志大條”了!

4.剛生產(chǎn)完之后想親自哺乳的產(chǎn)婦也不宜喝太多茶。因?yàn)檫@段期間要是喝下大量的茶,則茶中含有高濃度的鞣酸會(huì)被粘膜給吸收,進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán),會(huì)抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。

5.媽媽喝下茶之后,茶中的咖啡堿會(huì)可滲入乳汁并間接影響嬰兒,對(duì)嬰兒身體的健康不利。

6.正值更年期的女性,除了頭暈和渾身乏力以外,有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心跳加快,因而脾氣不好、睡眠品質(zhì)差等現(xiàn)象,若再喝太多茶更會(huì)加重這些癥狀,所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段,最好適可而止,免得把身體給搞壞

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