山茶油是可以防曬的,出門的時候取少量涂抹于手臂上,可以抗紫外線輻射,防曬。
1 茶籽油和茶油沒有區(qū)別 茶籽油與茶油并沒有區(qū)別,油茶籽油俗名茶油,又名山茶油、茶籽油,是從成熟茶樹種子中提取除的高級食用植物油。
2 茶油的作用 保健 茶油所含有的不飽和脂肪酸能清除血管壁上的脂肪和膽固醇,起到疏通毛細血管和動脈血管,增大血管輸送量的作用,還能軟化血管,恢復(fù)其彈性,使血管保持年輕態(tài),從而促進血液循環(huán),降低血壓和血脂,除之外還能清潤腸胃,其中含有的山茶苷還具有抗癌的作用,對人體據(jù)有極好的保健作用。
美容 茶油含有酸脂甘油、山茶甘、茶皂醇、蛋白素成分,能促進內(nèi)層細胞再生,防止水分的流失、滋養(yǎng)皮脂細胞及在肌膚上形成天然保護膜,能有有效的的保護肌膚不受損害和修復(fù)肌膚損害的功能,它對去妊娠紋和眼角紋有著明顯的效果。
減肥 茶油多為不飽和脂肪酸,不聚脂,易被人體吸收,不會像別的有油一樣,食用后被未被人體消化吸收的多余油脂會轉(zhuǎn)化為脂肪,累積于內(nèi)臟和皮下組織,引起肥胖,所以說吃茶油是有減肥功效的。
3 茶油的使用方法 茶油拌面 方法:把面條放入沸水里煮熟撈出放入碗內(nèi)后,將用茶油蒜末、姜沫、蔥沫加上鹽調(diào)好的簡握醬汁倒入碗內(nèi)攪拌均勻即可。
功效:空罩蔽腹食用有利于呵護腸胃。
茶油姜絲炒雞 方法:雞肉洗凈,用料酒、生抽、芝麻油、鹽腌制半個小時,生姜切絲,然后將鍋燒熱后倒入茶油,放姜絲爆香,在放入雞肉,稍炒后加入普寧豆醬,翻炒片刻后,蓋上鍋蓋燜三分鐘即可出鍋。
功效:清肝潤肺、消紅褪腫
茶油爆炒淮山 方法:淮山去皮切片后用清水浸泡,將鍋燒熱后倒入茶油,放入辣椒、胡蘿卜、木耳翻炒一段時間后倒入淮山片繼續(xù)翻炒加入鹽,淮山炒熟后即可出鍋。
功效:利于補氣、健脾
茶油按摩 方法:睡前清洗皮膚后,用1-2滴茶油涂勻皮膚,輕輕按摩皮膚5-15分鐘,或睡前涂于眼部周圍,輕輕按壓直至吸收。
功效:淡化妊娠紋、眼角細紋,去除眼袋
4 如何判斷好的茶油 好的茶籽油,油體清澈透亮,顏色黃色或金黃色,聞上去有濃郁的茶油香味,口感爽滑,喉嚨的后部有明顯的物咐州茶油清香。
1.油茶樹是世界上四大木本油料樹種之一,主要分布在長江流域及以南丘陵山崗,油茶果從花開到果實成熟須經(jīng)秋、東、春夏、秋五季14個月,民間有抱子懷胎之稱,堪稱人間奇果。 2、山茶油的主要成份:山茶油營養(yǎng)成份豐富,含脂肪酸(不飽和脂肪酸百分比93%,其中油酸83%、亞油酸10%)、棕櫚酸、山茶苷、磷酸質(zhì)和皂苷、維生素E 、維生素D及各種生理活性成份:茶多酚、山茶甙、山茶皂甙等。 3、山茶油營養(yǎng)保健功能: a.保?。荷讲栌透缓伙柡椭舅幔L期食用對心血管疾病,降低血清中膽固醇、高血壓、心腦血管、肥胖癥等有明顯療效,可清腸潤胃、殺菌解毒、清肝降血,加速傷口愈合有卓越功效。山茶苷具有抗癌作用,是女人坐月子和老年人的最佳保健食用油 。由于茶油中PLS值大,因而茶油是糖尿病患者理想的食用油。 b.醫(yī)藥:茶油可制作針劑和調(diào)制各種藥膏、藥丸等。民間還用茶油治療燙傷和燒傷以及體癬、慢亂拆性濕疹等皮膚病。 c.美容:山茶油具有保濕、滋潤、烏發(fā)養(yǎng)顏功能,用于護發(fā),可防頭發(fā)斷裂和脫發(fā),浴后擦身,增強皮膚彈性,可防治老年人冬季皮膚瘙癢。山茶油是最好的沐浴露、洗發(fā)水、護手霜、潤膚露。 d.美食:山茶油屬不干性,經(jīng)高溫提取,無膠質(zhì)、口感好、澄清透明、氣味清香,適合煎、炒、烹、炸、涼拌賀檔,是美食烹飪之佳品,禪陪亂也可直接飲用,為純天然綠色食品。
莫老爺山茶油是很不錯的牌子啦。
據(jù)調(diào)查,目前國內(nèi)消費者心目中健康食用油的排名為:橄欖油、山茶油、油菜籽油。事實上,山茶油中不含芥酸,膽固醇、黃曲霉素和其它添加劑。經(jīng)測試:茶油中不飽和脂肪酸高達90%以上,油酸達到80-83%,亞油酸達到7-13%,并富含蛋白質(zhì)和維生素A、B、D、E等,尤其是它所含的豐富的亞麻酸是人體必需而又不能合成的。經(jīng)科學鑒定,山茶油的油酸及亞油酸這兩項對健康有益元素的含量均高于橄欖油。
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