山茶油好處有哪些，哪個牌子的最好

茶油是我國特有的傳統(tǒng)的食用植物油，其生產和發(fā)展的歷史源遠流長。曾經是“皇封御膳”用油，山茶油營養(yǎng)豐富，含脂肪酸（不飽和脂肪酸93%，其中油酸82%，亞油酸11%）、山茶甙、茶多酚、皂甙、鞣質,及富含抗氧化劑和具有消炎功效的角鯊烯，角鯊烯與黃酮類物質，對抗癌有著極佳的作用。山茶油還富含維生素E和鈣、鐵、鋅等微量元素，被醫(yī)學家和營養(yǎng)學家譽為“生命之花”的鋅元素，含量是大豆油的10倍，茶油中所含氨基酸的種類是所有食用油中最多的。

與其它食用油相比，山茶籽油的單不飽和脂肪酸，油酸的含量是所有植物油中最高的，其它飽和脂肪酸與多不飽和脂肪酸含量相當少。我們知道，食用油中飽和脂肪酸較高，容易引起高血脂、心血管疾病，而多不飽和脂肪酸中歐米伽-3與歐米伽-6的比例不協(xié)調會造成人體各種疾病與亞健康。山茶籽油有著其獨特的成分優(yōu)勢，其它食用油所無法取代。

目前市面上的山茶油大多也都是使用了普通的油調和了，雖然比一般的油好，但是和純凈的山茶油相差甚遠。目前所知道的的最好的應該是湖北恩施的茶油，宜恒茶油公司生產的

東北最便宜的三本

何必呢，上個好的本科院校一專出來比三本還好找工作。

你要明白三本的性質，三本都是民辦謀利的獨立院校，讀完三本要花十多萬，畢業(yè)以后是很難拿得回來地，三本跟他的母體學校是沒有什么關系的，所以才叫獨立學院，都是民辦私立院校，說難聽點就是掛人家那校名好招生騙人，是不可能在一起上課地，三本有自己獨立的校園，中國也沒有一個地方認為他這個地方有所好三本過，三本畢業(yè)出來在當地用人單位都不敢要。

說句老實話，本科第三批沒有所謂“好的三本”，都是掛在名牌大學下來招生辦學的民辦獨立學院，學費超高胃口也非常大，有的在校本三生上幾萬人，招的學生都是一幫不怎么愛讀書的高價富家子弟來集合較多的地方！學習氣氛真的不怎么好。學校師資更不行了，招的老師就是請幾個退休老師來當名人，剩下的老師大多都是學歷不高沒什么教學經驗的年輕老師。再說畢業(yè)后找工作社會認同也不高，用人單位一看你的畢業(yè)證就知道你是XX大學XX二級學院的本三生，連去當兵部隊都不承認三本學歷。

所以讀三本還不如讀個好點的正規(guī)公辦二本?？瞥鰜砗谜夜ぷ骶褪沁@樣，特別是家庭條件不富有的孩子。