亚洲精品国产综合一线久久,亚洲系列第一页,亚洲欧美一区二区三区四区,色婷婷在线视频观看,日韩欧美一区黑人vs日本人,亚洲日本天堂在线,区二区三区四区免费视频

返回首頁

山楂干泡水喝有啥功效?

來源:www.jingyishangye.com???時間:2021-12-07 13:17???點(diǎn)擊:92??編輯:任貴???手機(jī)版

大家好!我是福爸,執(zhí)業(yè)醫(yī)師。專注體重管理和疾病營養(yǎng)治療二十年。希望我的回答對您有用。

山楂大家都很熟悉,但是吃得并不多。山楂又叫山里紅、紅果、胭脂果,產(chǎn)于中原和北方地區(qū),是一種有藥用價值的水果。

從營養(yǎng)學(xué)角度看,山楂富含多種維生素和黃酮類物質(zhì)。但是山楂的營養(yǎng)價值并不大,不在于山楂沒有營養(yǎng),而是山楂不是經(jīng)常吃并且吃得比較多的水果。偶爾吃吃山楂獲得的營養(yǎng)成分太少。山楂的價值在于藥用,是一種藥食同源的水果。

中醫(yī)認(rèn)為山楂性味酸甘,微溫,入脾、胃、肝經(jīng)??梢院唵蔚貢窀勺龀缮介?,也可以炮制成炒山楂、焦山楂、山楂炭入藥。平常大家喜歡用山楂干泡水喝,最明顯的作用就是消食健胃,對于飯后腹脹消化不良有效果。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),山楂富含多種黃酮類物質(zhì)和有機(jī)酸,對于降低血脂、緩解動脈粥樣硬化有一定作用。但是這里要提醒大家,科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)的降血脂作用必須使用山楂提取物才有效果。也就是需要提取很多山楂當(dāng)中的有效成分才能達(dá)到有效濃度,單靠山楂干泡水,溶解在水里喝進(jìn)去的黃酮數(shù)量太少,不會有明顯作用。所以血脂高的人還是不要指望山楂干泡水了,正規(guī)飲食和生活方式干預(yù)以及藥物治療才是正道。

另外,山楂有刺激胃酸分泌的作用,如果有糜爛性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、反流性食管炎的人不要用山楂干泡水喝,胃子會不舒服。

我是福爸,執(zhí)業(yè)醫(yī)師,覺得我說得有道理,就點(diǎn)個贊唄

頂一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
熱門圖文