中國的茶文化不亞于日本，對于喝綠茶好還是喝紅茶好的問題，我們可以這樣理解。

紅茶和綠茶都有提神醒腦、幫助消化、降低血脂、抗氧化等等功效。但是紅茶和綠茶也有很多不同。

對于腸胃不好的人，建議喝紅茶。因為紅茶性溫，擅溫中驅(qū)寒，溫胃驅(qū)寒，能化痰、消食、開胃。所以呢紅茶宜脾胃虛弱者飲用。在日常生活中，脾胃不好的消費者宜選用紅茶進(jìn)行品飲，喝紅茶對健康有明顯助益。

對于想要減肥和美容的人來說，綠茶比較合適。因為綠茶的有助于消化，還具有消炎殺菌的作用，綠茶的維生素含量比其他茶類更多，綠茶的抗氧化和抗輻射能力更強(qiáng)，所以對于想減肥和美容的朋友來說，綠茶最好。

大家說說呢?。?/p>