羅漢果可以泡茶喝嗎？

羅漢果是中醫(yī)里面一味常用的“清利咽喉”的中藥材，由于其味道甘潤，藥效極好，泡水喝的話口感也較佳，所以在生活中也有很多人用羅漢果來泡茶養(yǎng)生。

羅漢果作為一種中藥材來講，對人們的健康也是有很多好處的。

1、羅漢果可以清肺熱、利咽喉。

羅漢果味道甘潤，藥性偏涼，入肺經(jīng)則能起到較好的清泄肺內(nèi)熱邪的作用，對于肺內(nèi)有火邪壅滯的人群是比較適合使用的。

而若是熱邪上逆，引發(fā)咽喉部位出現(xiàn)腫痛、干痛等情況，羅漢果同樣也是可以起到利咽喉的作用。

所以在生活中當(dāng)嗓子使用過度、或者熱邪壅滯于肺及咽喉等引起肺熱肺燥、咽喉腫痛、嗓子沙啞等情況的時間，就可以用些羅漢果泡茶喝。

2、羅漢果可以化熱痰、止咳喘。

羅漢果在清泄肺中熱邪的同時，對于肺內(nèi)之痰也有很好的化解之功。所以說羅漢果入藥還有較好的化肺內(nèi)熱痰、止咳嗽氣喘的作用。

比如有氣管部位有炎癥的人群，經(jīng)常會出現(xiàn)急慢性的咳嗽、氣喘滿悶等情況，就可以直接使用羅漢果泡茶喝；或者再配伍桑白皮、麥門冬、五味子、百合等藥材同用，其化痰止咳之效更佳。

3、羅漢果可以生津液、除燥邪。

羅漢果本身就是一味甘潤除燥之品，服之對于體內(nèi)的燥邪有明顯的清潤之功。

比如燥邪傷津引起的體內(nèi)津液不足、口干舌燥、咽干咽痛等情況，直接以羅漢果泡茶喝，即可預(yù)防此類情況的發(fā)生，也可有效緩解此類情況的加重。

還有像一些患有急慢性咽炎的人群，使用羅漢果也是可以起到一定的輔助緩解之效。中醫(yī)里面常用羅漢果和木蝴蝶、胖大海、桑葉、菊花、金銀花等配伍使用，對于咽喉部位的炎癥有較好的緩解作用。

4、羅漢果可以緩解便秘。

羅漢果在生津潤燥的同時，對于腸道也有一定的滋潤作用，故而對于腸燥津虧引起的大便干燥、習(xí)慣性便秘等情況，以羅漢果入藥也是可以湊效的。

此時則可以使用羅漢果同蜂蜜一起泡茶喝，不僅可以提升口感，其潤燥通便的作用也更佳。

茶的益處

、【喝茶的好處】

1、喝茶可以減肥

茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預(yù)防和抑制肥胖的功效。在日本，特別喜歡中國的烏龍茶。因為烏龍茶對分解脂肪的作用較強，可以幫助解除油膩，幫助消化，有減肥作用。法國巴黎圣東安尼醫(yī)學(xué)系臨床主任卡羅比醫(yī)生研究證實，常飲云南產(chǎn)的普洱茶，可降低人體中的三酸甘油脂和膽固醇。法國婦女，特別是女青年很講究形體美，她們把普洱茶稱為“減肥茶”。法國醫(yī)生用普洱茶作了試驗，受試者每人每天飲三杯普洱茶，堅持一個月，結(jié)果有的體重減輕了，有的血脂降低了。法國醫(yī)生還用云南陀茶對40名男女肥胖者進行實驗，讓他們每日早、午、晚各飲一杯陀茶，連用一個月后，有40%以上人的體重有不同程度的減輕。這是法國人喜歡喝云南茶的一個原因。根據(jù)茶能減肥的作用，茶葉成為“減肥茶”、“健美茶”的主要原料。

2、喝茶可預(yù)防蛀牙

飲茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，還可防治齲齒。據(jù)報道，北京市口腔醫(yī)院醫(yī)學(xué)博士周大成，從70年代即開始研究茶葉在預(yù)防齲齒方面的功效、飲茶、用茶湯漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶湯刷牙為最好。這是因為茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力，能變成一種較難溶于酸的“氖磷灰石”。就象給牙齒加上一個保護層，提高了牙齒的防酸杭齲能力。利用茶防齲是牙齒保健的途徑之一。因此，可在兒童中推廣用茶湯漱口、刷牙和飲茶。低氟地區(qū)，提倡飲用一般低檔茶（高檔茶和名茶含氟量較低），可以防止齲齒。每人每天飲用10克茶葉沖泡的茶湯，即可滿足人體對氟的需要。含氟量較高的茶葉有福建“烏龍茶”、云南、“滇紅”、浙江“杭綠”、江西“茉莉花茶”和貴州“茯磚”等。

3、茶有預(yù)防心血管疾病的作用

飲茶對心血管疾病如高血壓。冠心病等有一定的防治作用。有人通過臨床實驗證實，一個月中日喝三碗沱茶的人，他們的血脂下降了13％，膽固醇也有所減低，對80名高血壓患者進行臨床試驗，結(jié)果有30名患者經(jīng)用綠茶進行五天治療后，有的血壓下降，有的恢復(fù)到正常；有人還對喝茶與冠心病的關(guān)系進行了研究，分為不喝茶、偶爾喝茶、常喝茶三個組，發(fā)現(xiàn)不喝茶的冠心病發(fā)生率為3.1％，偶喝茶者患病率為2．3％，常喝茶者為1.4％。由此可以看出喝茶對預(yù)防冠心病的效果。

4、茶葉是腸道疾病的良藥

醫(yī)圣張仲景說：“茶治便膿血甚效”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實，茶是腸道疾病的良藥。茶中的多酚類物質(zhì)，能使蛋白質(zhì)凝固沉淀。茶多酚與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合，能凝固蛋自質(zhì)，將細(xì)菌殺死。如把危害嚴(yán)重的霍亂菌、傷寒桿菌、大腸桿菌等，放在濃茶湯中浸泡幾分鐘，多數(shù)會失去活動能力。因此，中醫(yī)和民間常用濃茶或以綠茶研末服之，治療細(xì)菌性痢疾、腸炎等腸道疾病。方法是茶葉3克，水一碗，煎服，一日三次；或用濃茶一杯，醋20毫升，混合服下，一日三次；也可用茶葉、薺菜花各15克，煎服，一日三次，飯前服用。其次，用水泡茶時，如果飲用水不潔，茶葉能吸收水中的雜質(zhì)，并使之沉淀，有凈化、消毒作用，這對預(yù)防腸道傳染病有好處

5、古書上的功效

《中藥大辭典》中記載：茉莉花有“理氣開郁、辟穢和中”的功效，并對痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風(fēng)解表、療瘺、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。