普洱茶的功效有清理腸道，提神，防止便秘、有利排尿

具體功效如下：

1、普洱生茶主要可以清理腸道，提神。不過生茶活性成分較多，因此易失眠者、發(fā)熱者、孕婦不宜飲用。

2、普洱熟茶可以防止便秘、有利排尿。

3、新的生茶性寒，帶有濃烈的苦澀，需要3年以上陳化，茶餅需要5-20年成華才可退去苦澀味，轉(zhuǎn)變出醇，滑的特點。熟茶有陳香味，茶湯潤滑，醇厚。

生茶合適年輕人或者體質(zhì)偏熱的人喝，熟茶適和老年人或者體質(zhì)偏寒的人喝。

擴展資料：

普洱茶的價值功能

普洱茶具有降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂膽固醇。

1、降脂、減肥降壓、抗動脈硬化。長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖癥的功用。

飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應(yīng)，對高血壓和腦動脈硬化患者有良好的治療作用。

2、養(yǎng)胃、護胃。在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對胃產(chǎn)生有益的保護層，長期飲用可起到養(yǎng)胃、護胃作用。

參考資料來源：百度百科-普洱茶

普洱茶的功效：具有降血糖、防輻射、抗凝血及抗血栓、增強機體免疫、耐缺氧、增加冠狀動脈血流量、降血壓、降血脂等多種功能。營養(yǎng)價值是美容養(yǎng)顏越喝越年輕

普洱茶的功效：

普洱茶 首先在于普洱茶茶性溫和,暖胃不傷胃.這點對熟普洱茶尤為明顯.一般輕發(fā)酵茶對愛茶人來說,確有不可承受之輕的顧忌,尤其是我們這些整日喝茶又飲食不正常的現(xiàn)代人,在咖啡因、單寧酸的長期浸漬下,常有搜腸刮胃之苦,相信很多人都有切身體會.

其二,普洱茶可以降血脂.許多醫(yī)學(xué)實驗證明,持續(xù)以恒的喝普洱茶能降低血脂達30%(視個體而不同),在克雷泰伊的莫道爾醫(yī)院給20位血脂過多的病人,一天喝3碗云南沱茶,一個月后,發(fā)現(xiàn)病人血液中的脂肪幾乎減少了1/4,而飲同樣數(shù)量其它茶的病人血液脂肪則無明顯變化.[貝納爾賈克托教授,巴黎亨利倫多醫(yī)院].由此,可以看出普洱茶在降血脂方面的特別功效.

其三,血脂降了,自然也就能帶來減肥的功效了.日常生活中也經(jīng)常會有人提起普洱茶減肥的功效并不明顯,而又有人說功效顯著.這種矛盾來自個體的差異以及對肥胖程度認識的不同.如果本來血脂就不高,喝普洱茶是不會再降血脂的.

麥普認為,普洱茶以上三點功效是比較明顯的.其實,早在《本草綱目》中就有普洱茶味苦性刻.解油膩牛羊毒……刮腸通泄的記載,其中就提到了普洱茶解油膩減肥的功效.

此外,中醫(yī)還認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益氣、延年益壽等功效.這些說法姑妄聽之,畢竟把茶當藥還是需要一些加工過程的. 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對普洱茶功效的研究得出的結(jié)論則更為夸張,即普洱茶有暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、預(yù)防便秘、解酒等20多項功效,而其中暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤為突出.

普洱茶的作用：

1、降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化.法國巴黎圣安東尼醫(yī)學(xué)院臨床教學(xué)主任艾米爾?卡羅比醫(yī)生用云南普洱沱茶臨床試驗證明:云南普洱茶對減少類脂化合物、膽固醇含量有良好效果.中國昆明醫(yī)學(xué)院也對云南普洱沱茶治療高脂血病作了55例臨床試驗,并與降脂效果較好的藥物安妥明治療的31例對比,普洱茶的療效高于安妥明.長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少,所以長期飲用普洱茶有治療肥胖癥的功用.飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應(yīng),所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用.

2、防癌、抗癌.梁明達、胡美英教授用細胞培養(yǎng)及電子工業(yè)顯微鏡方法,對普洱茶的抗癌作用進行了十多年的研究,發(fā)現(xiàn)普洱茶殺癌細胞的作用最為強烈,甚至常人喝茶百分之一的濃度即有明顯作用.飲普洱茶能防癌.

3、養(yǎng)胃、護胃.在適宜的濃度下,飲用平和的普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用,粘稠,甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層,對胃產(chǎn)生有益的保護層,長期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護胃作用.

4、健牙護齒.普洱茶中含有許多生理活性成分,具有殺菌消毒的作用,湖南醫(yī)科大學(xué)曹進教授用普洱健齒茶進行抑制變形球菌附著能力試驗,發(fā)現(xiàn)普洱健齒茶具有抗菌斑形成的作用,濃度1%時效果最佳.

5、消炎、殺菌、治痢.醫(yī)藥界研究及臨床實驗證明,云南普洱茶有抑菌作用,濃茶汁日服十次,可以治療細菌性痢疾,這與云南大葉種茶內(nèi)含豐富的茶多酚直接相關(guān).

6、抗衰老.茶葉中兒茶素類化合物具有抗衰老的作用,云南大葉種茶所含兒茶素,總量高于其它茶樹品種,抗衰老作用優(yōu)于其它茶類.同時,普洱茶在加工過程中,大分子多糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成了大量新的可溶性單糖和寡糖,維生素C成倍增加,這些物質(zhì)對提高人體免疫系統(tǒng)的功能發(fā)揮著重要作用,起到了養(yǎng)生健體、延年益壽的功效。

01 減肥，降低血壓和血脂，如果長期喝普洱茶的話，可以讓身體里面的甘油酯和膽固醇逐漸減少，同時還能有效治療肥胖癥，達到減肥的功效。另外喝普洱茶還能讓人體的血管出現(xiàn)擴張的現(xiàn)象，從而讓血壓下降，對于治療高血壓和高血脂等都有不錯的治療效果。

02

預(yù)防輻射，現(xiàn)在很多朋友基本上每天都是坐在電腦前工作，如果想要預(yù)防輻射的話，不妨每天都喝點普洱茶，效果還是挺不錯的。還有研究結(jié)果顯示，喝上百分之二的普洱茶，就能有效抵抗鈷60輻射而對身體引起的傷害。

03

抗癌防癌，通過科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝茶的話可以有效預(yù)防癌癥發(fā)生，然而普洱茶里面含有許多抗癌的元素，因此平時多喝點普洱茶，可以殺掉身體里面的癌細胞，值得大家擁有。

保護牙齒，因為普洱茶里面含有豐富的生理活性成分，可以起到消毒殺菌的效果，同時還能消除口腔里面的異味，如果在平時適量喝點普洱茶，還能保護牙齒。

04

醒酒，因為茶葉中含有許多的茶多酚，這種成分可以讓乙醇快速代謝，并且對肝臟起到保護的作用，特別是對于喝醉酒的朋友來說，喝點普洱茶會有利尿的功效，把身體里面的酒精快速排出去，避免喝醉酒給身體帶來的危害，同時還能起到解酒的作用，更重要的是喝普洱茶來解酒，不會給脾胃帶來傷害，也不會有反胃的痛苦。

05

養(yǎng)胃護胃，如果喝適度的普洱茶，對胃部不會有任何的刺激作用，而且當普洱茶進入到腸胃里面之后，會行程膜依附在胃部表層，從而起到保護胃的作用，因此長期堅持喝普洱茶的話，就能起到養(yǎng)胃護胃的效果。

06

美容，因為喝普洱茶可以促進新陳代謝，加快血液循環(huán)，從而讓人體的機能可以達到平衡的狀態(tài)，所以平時多喝點普洱茶能夠起到美容的效果，而且對于海外來說，普洱茶是非常不錯的美容茶。

07

預(yù)防衰老，由于普洱茶里面含有茶素類的化含物，這種成分就能起到預(yù)防衰老的效果。而且普洱茶在加工的過程中，很多的大分子糖類物都會轉(zhuǎn)成可溶性單糖等，從而讓維生素C的含量快速上漲，長期堅持喝普洱茶就能增強自身的免疫力，達到延年益壽的效果。