一、五花茶是哪五種花？

金銀花、菊花、槐花、木棉花和雞蛋花。 五花茶是一種中國(guó)民間傳統(tǒng)飲品，廣東人常飲的涼茶之一，性微寒，具有清熱、解毒、消暑去濕、減低腸胃刺熱、利小便、涼血、預(yù)防夏季風(fēng)熱感冒及流行性感冒的功效，尤其適合夏天時(shí)飲用，其他功效則視乎所用的藥材而定。 在中國(guó)傳統(tǒng)藥典中都沒(méi)有固定驗(yàn)方，大部份涼茶店或五花茶湯包都會(huì)用金銀花、菊花、槐花、木棉花和雞蛋花這五種花。有個(gè)別方劑根據(jù)飲用者的體質(zhì)而略作修改，有時(shí)會(huì)換成款冬花、玫瑰花或辛夷花、水翁花。

二、五花茶知識(shí)

五花茶知識(shí)

五花茶是一種中國(guó)民間傳統(tǒng)飲品，廣東人常飲的涼茶之一。下面，我為大家講講五花茶知識(shí)，快來(lái)看看吧!

五花茶的作用功效 清肝熱、去心火。

五花茶的`成分 在中國(guó)傳統(tǒng)藥典中都沒(méi)有固定驗(yàn)方，大部份涼茶店或五花茶湯包都會(huì)用金銀花、菊花、槐花、木棉花和雞蛋花這五種花。

有個(gè)別方劑根據(jù)飲用者的體質(zhì)而略作修改，有時(shí)會(huì)換成款冬花、玫瑰花或 或辛夷花、水翁花。

五花茶的制作方法 在藥材鋪購(gòu)買五花茶

五花茶用水浸洗5分鐘

將五花放入煲中然后落水

猛火煲滾后, 改用慢火煲大約二十分鐘

適量蜜糖調(diào)味

即可飲用

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三、請(qǐng)問(wèn)常喝的五花茶是那幾種花?

通常說(shuō)的五花茶是金銀花、菊花、雞蛋花、槐花、木棉花這五種。

五花茶是民間的傳統(tǒng)涼茶，清熱解毒，適合夏天飲用。

四、涼茶喝多了對(duì)身體怎么樣

在夏天的時(shí)候，大家就想到了用喝涼茶這個(gè)方式來(lái)降低自身的火氣。那么涼茶喝多了對(duì)身體好不好呢?下面由我為大家整理的涼茶喝多了對(duì)身體怎么樣，希望大家喜歡!

涼茶喝多了對(duì)身體不好 1、涼茶本身就屬于飲品，大量喝涼茶，會(huì)讓人在一定時(shí)間內(nèi)體內(nèi)水分快速積累，導(dǎo)致尿量增加，出現(xiàn)尿多的問(wèn)題，并且涼茶本身也具有利尿的作用，因此，會(huì)頻繁上廁所，造成泌尿系統(tǒng)的不適。

2、涼茶有一定的寒性，因此，起到了清熱的作用，但是女性和體質(zhì)偏寒的人不適合大量喝，會(huì)造成體質(zhì)進(jìn)一步偏寒，易造成月經(jīng)不調(diào)、受孕困難的問(wèn)題。

3、胃部消化系統(tǒng)不好的人，如果超量喝涼茶，會(huì)造成胃部酸疼不適，打嗝過(guò)多等問(wèn)題，因此，有胃腸問(wèn)題的朋友還是少喝一些涼茶為妙。

4、在空調(diào)間里還喝很多涼茶的話，很容易就會(huì)著涼，造成腹瀉的毛病，因此，空調(diào)間是不適合一瓶接一瓶地喝涼茶的。

5、涼茶冰鎮(zhèn)之后喝，雖然味道更好，消暑效果也更好，但是，確實(shí)不適合任何人大量服用，畢竟涼茶自身偏寒，涼上加涼，對(duì)老人和兒童都是相當(dāng)不好的。

喝涼茶的注意事項(xiàng) 不同的火不同的藥來(lái)滅

涼茶中常用的中草藥有很多種，但是其針對(duì)性也不同。她舉例說(shuō)：“比如蒲公英可以消腫散瘀，適用于頭疼發(fā)熱;玉米須、竹葉則可以去濕解暑，適用于小便不利;大青葉可以清熱涼血;決明子、薄荷則可以清熱通便;荷葉可以解暑，降脂降壓等?！?/p>

除了這些中藥，涼性與寒性的藥材還有很多，上火的癥狀也有區(qū)別，表現(xiàn)為口干、口舌生瘡或便秘、嗓子腫痛等，所需藥物就有所不同，比如菊花和金銀花清熱解毒消炎，適用于上呼吸道感染，如果癥狀嚴(yán)重最好在醫(yī)生的建議下選擇適當(dāng)?shù)乃幬铩?/p>

連續(xù)喝涼茶不超過(guò)三天

中藥涼茶畢竟是藥物不適宜每天喝，連續(xù)服用最好不要超過(guò)三天，服用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)容易傷胃，出現(xiàn)胃疼、胃口不好、拉肚子等不良反應(yīng)。如果夏季解暑長(zhǎng)期使用，則最好選擇藥食同源的材料，比如綠豆茶，或者適量喝一些綠茶等。

另外，選配涼茶盡量少用梔子、穿心蓮等寒性大的藥物，而選用性平或稍涼的藥材，而且寒性越大劑量要越小。

涼茶煎煮不超過(guò)3分鐘

由于涼茶采用的藥材多為花或葉，所以煎煮和泡水都可以，即使煎煮不要超過(guò)3~4分鐘，時(shí)間再長(zhǎng)的話有效成分會(huì)揮發(fā)。同時(shí)她也提出，水溫不夠也不好，最好是沸水沖泡。黨中勤還提醒，涼茶沖泡次數(shù)不要超過(guò)三次，否則容易變質(zhì)。

脾胃虛弱慎用涼茶

胃寒的人最好少喝涼茶，脾胃虛寒主要表現(xiàn)為消化不好、怕冷、吃生冷或堅(jiān)硬的食物容易胃疼等。

除了胃寒之外，胃酸過(guò)多、長(zhǎng)期腹瀉、結(jié)腸炎的患者也要慎用中藥涼茶。

那么，脾胃虛寒的人“上火”了是不是就不能敗火呢?當(dāng)出現(xiàn)病癥的時(shí)候，人體對(duì)藥的耐受性會(huì)提高，所以這類人群也不是完全不能喝涼茶，只是用量和用時(shí)要適當(dāng)減少，而且最好只在有病癥的時(shí)候喝。

是否適合自己的標(biāo)準(zhǔn)是喝了舒服不舒服，如果不舒服或者胃疼最好停用，或者換換選用的藥材。

喝涼茶要看體質(zhì) 許多的人都在說(shuō)，天天喝涼茶好嗎?其實(shí)我想告訴大家，有時(shí)候天天喝也不是很好的，因?yàn)槿绻顷幱晏旌鹊脑捘敲礇霾璞旧砭褪强梢詭椭藗冞M(jìn)行保濕的，這樣一來(lái)人們的身體就更加的濕氣更加的重了，而且陰雨的時(shí)候陰寒濕冷很重，所以這個(gè)時(shí)候喝涼茶對(duì)于身體應(yīng)該算是有害處的。

天氣炎熱，暑氣難耐，在氣候反常的時(shí)候，虛火較容易上升，也即容易“上火”，各種涼茶又受到人們的青睞。

涼茶的作用一般是用以清熱解毒、去濕生津、清火、明目等，但不少人對(duì)涼茶只知其一，不知其二;對(duì)涼茶的認(rèn)識(shí)存在著一些誤區(qū)。

營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師說(shuō)，涼茶雖然可以降“火”，但還是不能隨意喝，對(duì)于涼茶的飲用，還是要依據(jù)個(gè)人的不同體質(zhì)而定，許多人喝涼茶，并不管其功效，結(jié)果不能對(duì)癥狀反而適得其反;尤其是那些體質(zhì)差，脾胃虛寒的人更應(yīng)該謹(jǐn)慎飲用。

營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師指出，市面上普遍可見(jiàn)涼茶，一般都有兩個(gè)功效，也即清熱和祛濕，或是祛濕熱的，“祛濕”涼茶就是降火同時(shí)側(cè)重祛濕，“清熱解毒茶”就是全力降火。因此，當(dāng)天氣濕氣極重時(shí)，祛濕為重的涼茶更為適合。

設(shè)若覺(jué)得身體沉重、腹部脹脹、口黏黏、大便溏稀的則是屬于“濕熱”之癥。郭醫(yī)師說(shuō)，新加坡人喝涼茶，很多時(shí)候偏向于去熱，較忽略祛濕。因此，即便身體感覺(jué)“濕熱”，只喝去熱茶，忘了同時(shí)也要喝些具祛濕作用的涼茶。

營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師說(shuō)，喝涼茶不要喝得過(guò)于寒涼，一般情況可以選擇五花茶、薏米水、夏枯草、魚(yú)腥草，這些都是不錯(cuò)的選擇。營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師說(shuō)，平時(shí)多煮一些家常菜湯其實(shí)也很不錯(cuò)，例如老黃瓜湯、絲瓜湯等。