茉莉花茶的功效與作用是什么？

1、行氣開郁。茉莉花所含的揮發(fā)油性物質(zhì)，具有行氣止痛，解郁散結(jié)的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢里急后重等病狀，為止痛之食療佳品。

2、緩和胃痛。茉莉味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收、緩和胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。所以茉莉花茶素有胃部保護茶之稱。此外，茉莉還有安定精神的效果，可以讓人情緒鎮(zhèn)定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。

3、疏肝明目。茉莉花茶潤膚養(yǎng)顏，面色暗啞無華，有排毒養(yǎng)顏的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。

4、養(yǎng)顏美容。春季當(dāng)首選茉莉花茶，因為這種茶可散發(fā)冬天積在人體內(nèi)的寒邪，濃郁的香茶，又能促進人體陽氣生發(fā)。春天萬物復(fù)蘇，人卻容易犯困，此時若沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶，不僅可以提神醒腦，清除睡意，還有助于散發(fā)體內(nèi)的寒邪，促進人體陽氣的生長。

5、預(yù)防蛀牙。喝茉莉花茶或者用茉莉花茶漱口、刷牙，這樣不但能夠除口臭，對防治齲齒也有非常好的效果哦。根據(jù)相關(guān)報道，茉莉花茶在預(yù)防齲齒方面有著非常大的功效。

參考資料來源：人民網(wǎng)-養(yǎng)生茉莉花茶好處多 神經(jīng)衰弱不宜飲用

茉莉花茶的功效與作用，你知道嗎？

茉莉花茶好不好，優(yōu)點，缺點

好。

茉莉花茶具有清熱解毒，抗氧化的功效。經(jīng)常服用茉莉花茶，能夠起到滋養(yǎng)肌膚、延緩衰老、美白養(yǎng)顏的作用。茉莉花茶還能夠促進血液循環(huán)，有效去除血液中的垃圾，對于降低膽固醇、降血壓有很好的療效。每天早起喝一杯茉莉花茶，還能夠潤腸通便，排除腸毒，對于減肥瘦身也有一定的功效。

茉莉花茶屬于涼性的飲品，一些脾胃比較虛弱的人群不建議使用，容易引起脾胃不和、消化不良、腹瀉等癥狀。

喝茉莉花茶注意事項

茉莉花茶里面含有很多茶堿成分，茶堿有可能會導(dǎo)致體溫升高。因此，如果正在發(fā)燒，這個時候就不要喝茉莉花茶，避免體溫升高，可以等降溫之后再喝。如果是手腳冰涼的用戶，想要暖身的可以來補充一些熱氣。

缺鐵性貧血：缺鐵性貧血患者也是不宜服用茉莉花茶的。茉莉花茶中含有的鞣酸等成分會與鐵元素相結(jié)合，形成沉淀這會讓人體不能夠吸收，缺鐵的人是需要補鐵的，因此缺鐵性貧血的患者一定要避免飲用茉莉花茶。

以上內(nèi)容參考??百度百科-茉莉花茶、人民網(wǎng)-女性春季養(yǎng)生首選茉莉花茶

茉莉花茶的好處：

1、茉莉花茶功效與作用之中就具有了明顯的疏肝明目、且?guī)椭藗儩櫮w養(yǎng)顏的效果，尤其是一些女性面色暗啞無華，喝一杯茉莉花茶的話，就會因此具有了排毒養(yǎng)顏的效果，所以茉莉花茶功效與作用不可小覷。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。茉莉花茶能瀉下、祛燥濕、降火，補益緩和，清熱瀉火解表等功效。茉莉花茶更能起到清熱、解毒、疏胃、止痢等作用。

2、茉莉花茶還有松弛神經(jīng)的功效，對于有緊張情緒的人不妨來一杯茉莉花茶，在獲得幸福感的同時，也有助于保持穩(wěn)定的情緒。用茉莉花茶漱口，既去油膩、又具堅固牙齒、防止口臭的作用。

茉莉花茶除了有藥用的功效，還具有一定的解毒功效。茉莉花茶還有減肥、預(yù)防蛀牙、預(yù)防心血管疾病、腸道疾病等作用。

從上論述的有關(guān)介紹上，我們可以看出，茉莉花茶功效與作用是很多的，茉莉花茶不單單是能夠在平時當(dāng)做藥用，也可以作為一種生活上的保健品飲用，茉莉花茶所帶來的巨大功效與作用，是備受人們廣泛的青睞的主要原因之一。

茉莉花茶的壞處：

1、過度的飲用茉莉花茶會使人感到饑餓嚴重著會出現(xiàn)頭暈的癥狀。

2、飯后直接飲用也會影響腸胃的消化。

3、過量飲用茉莉花茶會引起缺鈣及缺鐵性貧血。

4、對于女性朋友來說嚴重著會影響內(nèi)分泌混亂和月經(jīng)失調(diào)。

5、女性朋友在特殊情況下是不宜過量的飲用茉莉花茶的。例如：月經(jīng)期、懷孕期、更年期等。

茉莉花有“理氣開郁、辟穢和中”的功效，并對痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風(fēng)解表、療瘺、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷。只要挑到好的茉莉花茶其實是沒什么害處的，目前國內(nèi)較好的是廣西南寧橫縣的玉簾春茉莉花茶，橫縣是被譽為茉莉花之鄉(xiāng)的地方，茉莉花茶自然也是極好。