一、冬天喝多了茶水好不好啊

茶和水都要喝，從醫(yī)學上講茶水并不能完全代替水，喝茶后可再適量喝水，如喝完一兩杯茶后，可補充一兩杯水，因為茶屬于利尿飲品，喝了之后，可能會排出更多水分，因此應該適量的補充。 近年來有不少醫(yī)學報告顯示，喝茶有降壓、降脂、降低膽固醇的保健功能；的確，喝茶是個好習慣，但喝茶并非“無往不利”，在某些情況下還不應飲茶，尤其是婦女在月經(jīng)期間，應盡量少喝茶。茶中含有的較多鞣酸，會與食物中的鐵分子結(jié)合，形成大量沉淀物，防礙腸道黏膜對鐵分子的吸收。而經(jīng)期女性的血液本來就大量流失，如果喝了茶，負面影響更大。她指出，研究表明，綠茶越濃，對鐵吸收的阻礙作用就越大，特別是餐后飲茶更為明顯。因此，女性及患有貧血的人，即使在平時，也最好少喝濃茶。 一些更年期婦女，會產(chǎn)生頭暈、渾身乏力、心跳加快、睡眠品質(zhì)差等癥狀，若再喝過量的茶會加重這些癥狀。 冬天一般來說適宜飲用紅茶、熟普洱茶等等，因為冬天，天寒地凍，萬物蟄伏，寒邪襲人，人體生理功能減退，陽氣漸弱，中醫(yī)認為：“時屆寒冬，萬物生機閉藏，人的機體生理活動處于抑制狀態(tài)。養(yǎng)生之道，貴乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以紅茶、熟普洱為上品。它們茶性甘溫，可養(yǎng)人體陽氣、生熱曖腹，增強人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。但是如果在北方由于屋內(nèi)取暖設施較多，屋內(nèi)比較干熱也容易讓人覺得干燥上火，這種情況下喝些綠茶，生普洱等也是可以的。 3

回答者： gen

二、冬天喝什么茶好。

冬季最好是喝花茶

三、冬天宜喝什么茶，為什么？

冬飲紅茶

????冬天，天寒地凍，萬物蟄伏，寒邪襲人，人體生理功能減退，陽氣漸弱，中醫(yī)認為:時屆寒冬，萬物生機閉藏，人的機體生理活動處于抑制狀態(tài)。養(yǎng)生之道，貴乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以紅茶為上品。紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽氣;紅茶含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱曖腹，增強人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。紅茶類在加工過程中經(jīng)過充分發(fā)酵，使茶鞣質(zhì)氧化，故又稱全發(fā)酵茶。茶鮮葉經(jīng)過氧化后形成紅色的氧化聚合產(chǎn)物---茶黃素、茶紅素、茶褐素，這些色素一部分溶于水，沖泡形成了紅色茶湯。傳統(tǒng)工夫紅茶名品有湖紅、宜紅、寧紅、閩紅、臺紅、祁紅，以安徽祁門縣的祁紅為著名。沖泡紅茶，宜用剛煮沸的水沖泡，并加以杯蓋，以免釋放香味。英國人普遍有飲午后茶”習慣，常將祁紅和印度紅茶拼配，再加牛奶、砂糖飲用。在我國一些地方，也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習慣，這樣既能生熱暖腹，又可增添營養(yǎng)，強身健體。