1. 喝綠茶一天多少量

喝茶因人而異取決于每個人的飲茶習(xí)慣、年齡、健康狀況、生活環(huán)境、風(fēng)俗等多種因素。一般健康的成年人，一日飲茶6～10克之間，分2～3次沖泡是最好的。

多喝茶水可使人興奮，有強(qiáng)心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用，長期喝茶水，能消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等 平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。

2. 喝綠茶一天多少量合適

健康指導(dǎo)：中國居民膳食指南建議每日飲水1200毫升。而不論是成人，小孩，老人，最好，最經(jīng)濟(jì)，最方便的還是白開水。茶中含茶多酚，以及多種有益健康的物質(zhì)，有抗癌抗氧化功能。高中生喝茶建議以綠茶為佳。一天八杯左右，一杯250亳升。少量多次飲用。

3. 綠茶一天可以喝多少

這要年具體情況，看你喝茶的濃度，與頻率，還要看什么茶，與喝茶的方式 綠茶，我們一般是3-4克一杯玻璃杯泡。每天喝一次的話。一斤500克，可以泡125杯到160杯左右。也就是可以喝小半年?！“匆惶?0克，三杯左右計算，你可以喝近兩個月 紅茶，也可以按綠茶的方式泡，也可以功夫泡，一般是5克一次。可以泡100杯，也可以喝2-3個月。 烏龍茶，及黑茶，普洱，一般投茶量在8-10克一次。一斤茶差不多泡50-60次，一天一次的話可以喝一個半月到兩個月。其實算下來喝茶還是挺省的。買個300-500一斤的茶已經(jīng)相當(dāng)不錯了，喝兩個月，平均一天也就花5-10塊錢，比抽煙強(qiáng)。

4. 喝綠茶每天喝多少

兩周歲的小孩子盡量不要喝綠茶。因為這些茶含的糖分比較多，而且還有一些添加劑。孩子喝多了容易引起齲齒，太甜的時候也會影響到食欲的。盡量要少喝一點。平時要注意多喝一些溫開水，而且要注意多吃一些新鮮的蔬菜水果，肉類食物，同時要注意口腔的清潔衛(wèi)生。

5. 喝綠茶一天多少量為宜

一兩茶葉能喝5-7天，一兩茶葉的重量為50g，正常情況下，一次泡茶的投茶量為7-10g，因此對于成年人來說，50g茶葉可以飲用5-7天。一天的茶葉用量，一般合理一些的在7-10g左右。

茶葉源于中國，茶葉最早是被作為祭品使用的。但從春秋后期就被人們作為菜食，在西漢中期發(fā)展為藥用，西漢后期才發(fā)展為宮廷高級飲料，普及民間作為普通飲料那是西晉以后的事?？梢杂瞄_水直接泡飲，依據(jù)品種和制作方式以及產(chǎn)品外形分成六大類，依據(jù)季節(jié)采制可分為春茶、夏茶、秋茶、冬茶。

6. 喝綠茶一天的標(biāo)準(zhǔn)量是多少

一般來說，每天每人的茶葉用量應(yīng)控制在5-15克左右。如果運(yùn)動量大消耗多．或者進(jìn)食偏多的人．每天的茶葉用量15-20克比較適宜。

食肉量多的人，每天的茶葉用量可高達(dá)30克左右，這樣有助于消化，減少脂肪的積聚，反之，體弱多病的人，心動過速、神經(jīng)衰弱、缺鐵性貧血患者就應(yīng)該少喝、甚至不喝茶。