一、煩人的痘痘和痘印怎么去掉呢

我不是專業(yè)的·不知道你臉上的痘印多不多。我屬於偶爾有痘的人，不過我好討厭痘。會(huì)留下痘?。∮孟挛易约旱姆椒ò?！晚上睡覺先把臉部清洗乾淨(jìng)（注意徹底?。。┤会嵊谜渲榉郏ㄒ欢ㄒ钦渲榉郏⊥扑]去買真的珍珠磨成粉。我在廣州藥材批發(fā)市場買的30塊100g可以用好久好了！）加維生素E（一部一顆就可以了?。└痹诙挥√幰煌?。第二天早上清洗掉。（皮膚要是過去嚴(yán)重可以加牛奶副整張臉，可以有美白效果。）我比較少2.3天就明顯消了好多！你可以去試試咯！\(^o^)/~希望早日變靚靚。

二、為什么會(huì)長豆豆?

為什么長痘痘，痘痘為什么長在這里，這很重要，知道了原因才能對(duì)癥下藥!

1、左邊臉頰

可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。

可以適當(dāng)?shù)胤谩褒埬憺a肝丸”以瀉肝火。

2、右邊臉頰

可能是肺部功能失常?？梢苑谩拌凌饲宸物嫛币詾a肺熱。

美國丹碧斯排毒膠囊：有效排除體內(nèi)毒素，調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌，潤腸通便，平衡油脂，疏通毛孔，改善皮膚新陳代謝?？焖贉p少青春痘、粉刺、痤瘡、油脂粒，收縮毛孔、改善膚質(zhì)、增加皮膚光滑有彈性。

個(gè)人推薦的幾種實(shí)惠去痘的方法：

1、潔面：用過很多洗面奶，包括資生堂什么大品牌的，卻比不上20元左右的旁氏海藻洗顏泥，一般用1--2瓶就會(huì)見效，用時(shí)稍微延長洗臉時(shí)間，效果佳，堅(jiān)持用不反彈。

2、爽膚水：本來想推薦妮維雅的綠瓶爽膚水，但昨天同學(xué)跟我說，他家的水被衛(wèi)生部查出會(huì)得瘋牛?。ú恢遣皇钦娴?，嚇人?。?，薇姿控油系列里的水沒有相傳的那么神奇，但是配合用用還是可以的。

3、潤膚：日本原裝的KOSE保濕潤膚乳不錯(cuò)，不油，很保濕，油性肌膚冬天用，還是不錯(cuò)的；夏天的話，首推玉蘭油清透平衡露，不油不膩，還能控油，效果明顯。

長不長痘跟吃辣沒關(guān)系，看看四川的MM，皮膚好的，少吃油倒是真的，所以辣可以多吃，油一定少吃。

以下我個(gè)人推薦幾種除痘印的方法：

1、用茶葉水(熱的)，涂在痘印處，每次2分鐘以上。

2、每天早晨用溫水洗臉，里面加一些白醋。

3、多喝水(每天至少8杯)，多吃蔬菜水果，要多吃維生素（如果覺得維生素VA,VC,VE等等分開買很麻煩的話，建議可以吃21金維它）。

4、一定要注意這一點(diǎn)：無論是使用去疤產(chǎn)品，還是以上幾點(diǎn)方法，都必須堅(jiān)持至少2年以上

三、營養(yǎng)午餐食譜

試試吧？

@..@，在家里，俺就是常常這么做的：

超可口！《多彩蘆筍》----

主料：

蘆筍，熟火腿，蘑菇。

調(diào)料：

蔥末，姜末，鹽。

做法：

1.將蘆筍洗凈，削去根部；火腿切成薄片；蘑菇洗凈；蔥姜分別切末備用。

2.將蘆筍和蘑菇分別放入沸水中焯燙，取出過涼瀝干水分；將蘆筍切段。

3.炒鍋倒油燒熱，至五成熱時(shí)，下蔥姜末爆香，隨后放入蘆筍，火腿，蘑菇翻炒，最后加鹽調(diào)味炒勻即可出鍋。

4.也可以放入一些清湯，待收汁后出鍋。

還有一道葷菜！《香菇滑雞》----　　　

主料：

雞一只

輔料：

水發(fā)香菇10朵，小洋蔥5個(gè)，大蒜5個(gè)

做法:

1、沙鍋加油火上加熱，7成熱時(shí)加入洋蔥大蒜。

2、待洋蔥大蒜炒半分鐘出味后，加入雞塊，翻炒至雞肉變白。

3、跟著放入香菇、一勺料酒、2勺生抽，翻炒均勻。

4、最后倒入漫過雞肉的清水及適量精鹽，蓋上鍋蓋后小火慢慢燜到水收干，即可裝盤。

再來一道靚湯！《茶香牛肉湯》----

主料：

牛肉

輔料：

青豆，鐵觀音茶葉，檸檬（兩片），橙子（橙皮若干片），八角（兩三個(gè)），枸杞少許,黑胡椒碎，桂皮，香葉,花椒

做法：

１.茶葉泡茶待用，只留少許茶葉，檸檬兩片，橙皮切絲，把所有的配料與牛肉倒在一起，加水，用高壓鍋燉（也可以用燉鍋燉）

２.高壓鍋冒氣，調(diào)最小，再燉二十分鐘，打開蓋倒入茶，再煮五分鐘即可。