一、冰紅茶神仙喝法？

家庭版冰紅茶

偶爾去水果店逛逛的時(shí)候，別忘了在家也能自己做飲料，客人來(lái)家里再也不愁沒(méi)喝的。原料：檸檬、紅茶、鹽、糖。做法步驟：第1步、鍋里放入適量紅茶葉，加適量水煮至沸騰。第2步、一個(gè)檸檬用鹽搓洗干凈后，切成兩半。第3步、沸騰后過(guò)濾掉茶渣，家里有紗布可以用紗布過(guò)濾。第4步、最后在鍋里擠進(jìn)檸檬汁，放入適量白糖就可以出鍋了。小貼士：1、放涼后裝進(jìn)杯子里，放進(jìn)冰箱里面冰鎮(zhèn)更好喝。2、放冰塊進(jìn)去也很好喝，再做點(diǎn)點(diǎn)心吃下午茶也很不錯(cuò)哦。

食材：材料：紅茶2—5泡茶湯（野生紅茶）、純牛奶100毫升、冰紅茶1盒

做法

備好茶湯，將純牛奶適當(dāng)加熱，倒入備好的茶湯中，攪拌均勻。一般來(lái)說(shuō)300毫升茶湯搭配100毫升牛奶口感較為清甜，也可根據(jù)個(gè)人口感濃淡，增減牛奶量。如果感覺(jué)甜度不夠，還可在牛奶紅茶中加入蜂蜜，滋味更足。

二、一天喝多少冰紅茶合適？

冰紅茶是一種氧化之后的茶，經(jīng)過(guò)發(fā)酵之后，其中的茶多酚會(huì)比較多的流失掉了。所以紅茶一般都是喝其中醇厚的發(fā)酵過(guò)后的味道。每天飲紅茶的量最好不要超過(guò)十克，因?yàn)榧t茶中有很多微量元素的缺失，長(zhǎng)期喝這種微量元素缺失的茶會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)的疏松。

建議平時(shí)可以多喝一點(diǎn)綠茶，因?yàn)槠渲械牟瓒喾泳哂锌寡趸淖饔?，可以延緩衰老?/p>

三、經(jīng)常喝紅茶對(duì)身體好嗎？

喝紅茶對(duì)身體有許多好處。研究表明，紅茶似乎能提高冠心病患者的血管功能并使冠狀動(dòng)脈硬化癥患者恢復(fù)健康。紅茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的，發(fā)酵時(shí)茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，成為紅茶。紅茶品性溫和，味道醇厚，除含多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，當(dāng)沖泡后70%的鉀可溶于茶水內(nèi)。鉀有增強(qiáng)心臟血液循環(huán)的作用，并能減少鈣在體內(nèi)的消耗。因紅茶中所含的錳是骨結(jié)構(gòu)不可缺少的元素之一，因而常喝紅茶對(duì)骨骼強(qiáng)健也有益處。 國(guó)外有資料報(bào)道，經(jīng)常飲紅茶還有防治流感、中風(fēng)及皮膚癌的效果。

研究表明，由于紅茶中含有一種類黃酮化合物，其作用類似于抗氧化劑，能防止中風(fēng)和心臟病。美國(guó)一項(xiàng)最新研究顯示：每天喝一杯紅茶的人與不喝茶的相比，前者罹患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)要比后者低40%以上。

四、紅茶喝多了有好處么？

喝紅茶 好處多

紅茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的，發(fā)酵時(shí)茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，成為紅茶。紅茶品性溫和，味道醇厚，除含多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，當(dāng)沖泡后70%的鉀可溶于茶水內(nèi)。鉀有增強(qiáng)心臟血液循環(huán)的作用，并能減少鈣在體內(nèi)的消耗。因紅茶中所含的錳是骨結(jié)構(gòu)不可缺少的元素之一，因而常喝紅茶對(duì)骨骼強(qiáng)健也有益處。 國(guó)外有資料報(bào)道，經(jīng)常飲紅茶還有防治流感、中風(fēng)及皮膚癌的效果。

研究表明，由于紅茶中含有一種類黃酮化合物，其作用類似于抗氧化劑，能防止中風(fēng)和心臟病。美國(guó)一項(xiàng)最新研究顯示：每天喝一杯紅茶的人與不喝茶的相比，前者罹患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)要比后者低40%以上。