1. 菊花茶
菊花茶是很常見的一種茶飲,菊花的作用是很大的,清肝明目,散風(fēng)解熱,非常適合上班族,或者是每天接觸電子污染的人群,味道口感也是很上乘的。
2. 普洱茶
普洱茶的味道就有點發(fā)苦了,但是有很好的將血脂的效果,涼性偏重,有清熱解毒、軟化血管等作用,比較適合血壓偏高或者體型偏胖的人群。
3. 烏龍茶
烏龍茶比較適合應(yīng)酬偏多的人群,而且醒酒的效果不錯,還有很好的御寒效果,也是我國很有特色的茶葉品類,在減脂、減肥等方面也有一定的效果。
4. 枸杞茶
枸杞茶是很好的保健茶,有滋陰補腎的效果,也有清肝明目的作用,比較適合長時間用眼的人,是美容養(yǎng)顏的花茶大全之一,另外枸杞還是很不錯的食材,用來煲湯的時候放一點,味道非常鮮美。
5. 羅漢果茶
羅漢果的營養(yǎng)價值很豐富,在我國有幾百年的應(yīng)用史,堪稱是“果中奇品”,羅漢果茶有清熱潤肺、通便潤腸等效果,味道偏甜,長期飲用對身體也有好處。
6. 荷葉茶
荷葉茶主要是有刮油的作用,可以去除體內(nèi)的油脂,改善面色等,長期飲用也是有益處的,而且荷葉有清火平肝、降壓利尿等作用,一直是“瘦身良藥”。
7. 金銀花茶
金銀花茶也是常見的一種茶飲了,味道甘美,色澤黃亮,且老少皆宜,有清熱解毒、通經(jīng)活絡(luò)以及美容養(yǎng)顏的效果,但是脾胃不好的不建議多喝。
8. 人參茶
人參茶聽起來好像非常的昂貴,實際上用來泡茶的人參價格還是比較中肯的,而且有滋陰補腎、生津健脾、清熱等效果,不過手腳發(fā)熱、陰虛火旺的人群不宜飲用。