剛摘下來的新鮮桂花可以泡茶喝嗎？

一般不用鮮花泡茶，因為鮮花中的花粉會引起人的不適或過敏。

指導(dǎo)意見：

鮮桂花要先用鹽水浸泡半個小時,去掉苦水以及消毒,然后擰干,一層糖一層桂花裝在瓶子了用瓶蓋擰緊,2天后就能泡茶喝,很香,時間越久越好.。桂花茶.既可單獨泡飲或加蜂蜜（5克左右即可以沖泡一杯，湯色黃艷，滋味清香甘甜），也可與龍井茶、烏龍茶等泡成風(fēng)格各異的桂花茶。

桂花茶制作方法：

【材料】：桂花干品5克（鮮品15克），冰糖或蜂蜜適量。

【作法】：將桂花及冰糖置入杯中，用熱開水沖泡三分鐘，過濾后即可飲用。若以蜂蜜取代冰糖，則待過濾后再添加，攪拌飲用。

功效：有醒胃、濁中散塞、暖胃止痛、化痰之功用?？芍翁碉嬁却⒁暳Σ幻?、食積呆滯、牙痛、口臭。

高血壓的食物療法

高血壓食物療法

一、菊花茶治療高血壓

菊花茶： 所有的菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。

二、鮮西紅柿治療高血壓

配 方] 鮮西紅柿2個。

[制用法] 將西紅柿洗凈，蘸白糖每早空腹吃。

[功 效] 清熱降壓，止血。用治高血壓、眼底出血

三、花生米醋方治療高血壓

組成: 花生米適量、醋適量。

用法： 浸泡5日后食用，每晨空腹吃10粒。

主治： 高血壓。

四、大蒜白酒方治療高血壓

組成: 大蒜、白酒各適量。

用法： 浸泡（大蒜去皮）2周后食用。

主治： 高血壓病。

什么食物可以降血壓？

?食物是可以降血壓的。芹菜富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和多種維生素基酸以及鈣、磷等礦物質(zhì)。營養(yǎng)價值高、藥用價值大，具有降壓降脂的功效。治療方法是取芹菜250克，搗爛取汁，每次口服20-30毫升，每天2次，也可用芹菜250克，大棗l0個，煎水加白糖調(diào)食，每天2次。

葫蘆含有豐富的糖、維生素B、C、脂肪、蛋白質(zhì)等，具有清熱、利尿、降壓的功效。治療方法是取葫蘆搗爛絞汁，以蜂蜜調(diào)服，每次20-30毫升，每天2次。

荸薺含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素。荸薺清脆可口，不僅是生吃熟炒的食品，而且也是治療高血壓的佳果。治療方法是取荸薺、海蜇頭(洗去鹽分)各60-120克，水煎服，每天2次。

蘿卜含有多種維生素、糖類及鈣磷鐵等礦物質(zhì)。具有清熱利尿，涼血止血，是治療高血壓的佳品。治療方法是取白蘿卜切碎搗爛取汁，每次50毫升，每天2次。

大蒜含糖、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、B、C及多種微量元素。具有止咳平喘，通竅行水，是治療高血壓的常用食物。治療方法是取大蒜適量，放糖、醋中浸泡7天，每次飯前空腹吃2-4瓣，并飲糖醋汁少許，連續(xù)服用15天；若伴有高血脂，則用大蒜搗汁，加適量牛奶口服，適用痰濕偏盛者。

番茄營養(yǎng)非常豐富，不僅含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素、多種微量元素，而且是治療高血壓、眩暈、血脂增高的常用食物。治療方法是取紅番茄1-2個，每天晨起空腹食用，15天1療程。若高血壓伴有高血脂癥，則取紅番茄100克，洗凈絞汁；天麻10克，濃煎取汁，再將二汁合并混勻，溫服，每次30毫升，每天2次。

木耳含糖、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素B以及鈣、磷等微量元素。功具補益氣血，涼血止血，降脂降壓。治療方法是取黑木耳10克，洗凈以清水泡透，然后加冰糖清蒸1-2小時，每晚睡前常服?？芍胃哐獕骸用}硬化。

西瓜西瓜除了不含脂肪外，它的汁幾乎包括了人體所需要的各種營養(yǎng)成分。西瓜不僅是治療高熱傷津，暑熱煩渴的妙品，也是治療高血壓的佳品。治療方法是取西瓜汁100毫升，每日2次飲服；或取西瓜翠衣12-15克，草決明10克，同煎當茶飲。

還有：

1、玉米和玉米須

作用：降血壓

玉米油蘊含不飽和脂肪酸，高達6成的亞麻油酸，是良好的膽固醇吸收劑；玉米須在中藥里則有利尿作用，幫助穩(wěn)定血壓。

用法：玉米洗凈加水適量，煮成粥，玉米須煮成水當茶喝。

2、菊花

作用：安神降血壓

感覺怒氣難消，心煩氣躁，血壓不斷升高，來杯溫?zé)岬木栈ú柘麣?，安撫一下情緒。 情緒是促使血壓升高的原因之一。句話清熱降火，安定神志的功效，恰好可以對付火爆脾氣，因此向來被中醫(yī)視為穩(wěn)定情緒的降血壓良方。尤其夏天氣候炎熱，特別容易感到頭痛頭暈的時候，最宜飲用。

3、玫瑰

作用：緩解情緒壓力降血壓

浪漫芳香的玫瑰，不但可以融化情人的心，也有助打開心結(jié)，一掃胸中郁悶，達到降壓效果。

中醫(yī)認為，長期壓抑情緒累計，氣機不暢，容易形成胸，腹部悶脹疼痛等肝氣郁結(jié)現(xiàn)象

具有舒肝解郁效果的玫瑰，正好可以派上用場?？梢院炔?，也可以用來泡腳，玫瑰的芳香分子都可以舒展每一個緊繃的神經(jīng)細胞，達到放松效果。

再有：

黑木耳 用清水浸泡黑木耳一夜后于屜籠上蒸1--2小時，再加入適量冰糖，每天服一碗可治高血壓、血管硬化等。

荸 薺 荸薺、海蜇頭（洗去鹽份）各30--60克，煮湯，一日2--3次分服，可治療高血壓。

芹 菜 患高血壓引起頭痛、頭脹的病人可常吃鮮芹菜有很好的效果。

葫 蘆 鮮葫蘆搗爛絞汁，以蜂蜜調(diào)服，每次半至一杯，一日兩次，有降血壓的作用。

綠 豆 綠豆有高血壓患者很好的食物藥品，不僅有助于降血壓，減輕癥狀，而且常吃綠豆還有防止血脂升高的功效。

蠶 豆 鮮蠶豆花60克或干花15克加水煎服，治療高血壓、鼻出血。

西 瓜 西瓜翠衣、草決明子各9克，治高血壓。

蓮 子 蓮子心有降壓，強心作用，適用于高血壓、心悸、失眠等癥，用法是蓮子心1--2克開水沖泡代茶 。

我吃大蒜的方法是:夏秋季節(jié)把大蒜瓣和生姜洗凈切片,放在碗里,澆上醋在就餐時當小菜吃;冬春季節(jié)可在春節(jié)前后把大蒜去皮,用白酒浸泡兩周后吃。為了防止吃大蒜口臭,可以在飯后拿幾片茶葉放在嘴里嚼嚼。但注意生姜不要去皮,按中醫(yī)理論,生姜不去皮是涼性,去掉皮是熱性,吃了易上火。

??建議心血管病患者不妨試一試這一療法。