姜茶能治宮寒嗎

姜茶能治宮寒嗎，姜茶具有一定的驅(qū)寒功效，有宮寒的女性朋友們，可以多喝姜茶，另外生姜可以促進(jìn)脂肪燃燒，減輕炎癥，甚至控制膽固醇和血糖。現(xiàn)在詳細(xì)來(lái)看姜茶能治宮寒嗎。

姜茶能治宮寒嗎1 一、宮寒能喝姜茶嗎

宮寒可以喝姜茶。

調(diào)理宮寒，要少吃生冷食物。在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中，女性體質(zhì)屬陰，不可以貪涼。即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多，春秋、冬季更要盡可能不吃冷飲。這些寒涼生冷的食物進(jìn)入體內(nèi)會(huì)消耗陽(yáng)氣，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生，侵害子宮。

備孕女性可以這么做：

少吃生冷食物。吃涼要有尺度，別超過(guò)太多就可以了，例如吃冰激淋一天不超過(guò)兩個(gè)，吃東西的時(shí)候，要先吃熱的，后吃涼的，如果順序顛倒，涼氣就會(huì)被熱氣順勢(shì)下壓到子宮，帶來(lái)傷害。

所謂宮寒，是指婦女腎陽(yáng)不足，胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、脈沉緊、舌苔薄白多津?yàn)橹饕Y狀者。宮寒是中醫(yī)理論下的病名，不能與西醫(yī)的具體病名來(lái)套，但是西醫(yī)臨床常見(jiàn)的一些婦科急慢性炎癥(如陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎、附件炎等等)可以用宮寒辨證治療，在臨床中也收到了很好的效果。

二、治療宮寒紅糖姜茶什么時(shí)候吃最好

宮寒需要吃一些火大的食物，比如說(shuō)狗肉，如果吃不上狗肉的話(huà)，羊肉也是不錯(cuò)的選擇，西醫(yī)上的說(shuō)發(fā)就是有些血容量低，營(yíng)養(yǎng)不良，

意見(jiàn)建議：一般是主張進(jìn)食高營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，比如說(shuō)牛肉，魚(yú)蛋奶等高蛋白的食物，所以說(shuō)，無(wú)論從哪一方面來(lái)說(shuō)，都建議你多吃肉，尤其是瘦肉，如果有可能的話(huà)可以參加一些鍛煉好

三、哪些女性易患宮寒

1、人流女性：人流會(huì)使子宮受到損傷，尤其是頻繁人流或不規(guī)范人流，可導(dǎo)致子宮內(nèi)膜損傷過(guò)度，造成宮寒，使肥沃的土壤變得貧瘠，生命的種子難以著床。

2、宮頸炎患者、盆腔炎患者、陰道炎患者：婦科炎癥會(huì)造成子宮損傷，引發(fā)寒邪入侵，導(dǎo)致炎癥難以根治。

3、子宮肌瘤患者、卵巢囊腫患者：女性患有婦科腫瘤，機(jī)體會(huì)被腫瘤細(xì)胞侵害，體內(nèi)陽(yáng)氣被損耗，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生，加重病情。

4、宮寒不孕患者：生命的繁衍離不開(kāi)適宜的溫度，女性宮寒會(huì)導(dǎo)致血?dú)庥龊Y(jié)，胎兒難以生存發(fā)育，容易出現(xiàn)不孕、流產(chǎn)等嚴(yán)重后果。

5、氣血兩虛女性：有一些女性并沒(méi)有婦科疾病，但一到秋冬季節(jié)就手腳冰冷，臉上長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘，性欲減退，提早衰老，這些都是因?yàn)閷m寒導(dǎo)致氣血兩虛的癥狀。

姜茶能治宮寒嗎2 為什么姜茶對(duì)你有好處

使用生姜作為一種強(qiáng)大的自然療法可以追溯到幾千年前。事實(shí)上，其健康促進(jìn)屬性的記錄可以追溯到古希臘，羅馬，中國(guó)，梵語(yǔ)和阿拉伯語(yǔ)文本。

然而，僅在最近幾年，我們才開(kāi)始明確了解為什么生姜對(duì)您有益，以及它對(duì)您的健康產(chǎn)生的強(qiáng)大影響。

研究表明，生姜含有許多有價(jià)值的化合物，如姜酚，姜烯酚，paradol和姜油酮。特別是姜辣素被認(rèn)為是姜的'大部分有益效果的原因。

一些研究發(fā)現(xiàn)，姜酚甚至可以有效地抑制炎癥。雖然炎癥是完全正常的免疫反應(yīng)，但慢性炎癥被認(rèn)為是癌癥，糖尿病和心臟病等疾病的根源。由于其姜辣素含量，生姜成為頂級(jí)抗炎食品的清單，并已被用作許多炎癥狀況的自然療法，從關(guān)節(jié)炎到阿爾茨海默氏癥。

不僅如此，還發(fā)現(xiàn)姜有效對(duì)抗導(dǎo)致疾病的致病病毒，真菌和細(xì)菌菌株。

最近的研究繼續(xù)發(fā)現(xiàn)生姜影響健康的許多方法，到目前為止，它已被證明具有一些令人印象深刻的好處。從緩解惡心到促進(jìn)大腦健康，增強(qiáng)體重減輕和控制血糖，每天喝一兩杯生姜茶有可能對(duì)您的健康產(chǎn)生重大影響。

生姜茶的功效舒緩胃

幾個(gè)世紀(jì)以來(lái)，生姜一直被用作惡心，暈車(chē)和孕吐的自然療法。如果你感覺(jué)有點(diǎn)不安，喝一杯熱騰騰的姜根茶可能正是你所需要的。

泰國(guó)的一項(xiàng)研究表明，生姜可以減少孕婦的惡心和嘔吐。另外，羅切斯特大學(xué)醫(yī)學(xué)中心2012年的另一項(xiàng)研究甚至發(fā)現(xiàn)，生姜減少了成人癌癥患者化療引起的惡心嚴(yán)重程度。為了最大化惡心的可能性，嘗試在你的茶中添加一些檸檬或薄荷。

增強(qiáng)免疫力

無(wú)論你是開(kāi)始感覺(jué)有點(diǎn)天氣還是你有一個(gè)完整的鼻涕情況，姜茶可以幫助你的immune系統(tǒng)急需提升。事實(shí)上，許多人使用生姜茶作為感冒癥狀，過(guò)敏和感染作為一種有效的自然療法。

根據(jù)一些試管研究，生姜含有姜酚，姜烯酚和天竺葵等化合物，可以幫助對(duì)抗自由基，減少炎癥，降低患慢性病的風(fēng)險(xiǎn)。

姜根還具有強(qiáng)大的抗菌，抗真菌和抗病毒特性。試管研究表明它可以有效地預(yù)防呼吸道感染，真菌感染甚至牙齦疾病。

保護(hù)大腦健康

由于其減少炎癥的能力，一些研究發(fā)現(xiàn)姜根有益于大腦的健康，并有助于預(yù)防阿爾茨海默病或帕金森病等神經(jīng)退行性疾病。

一項(xiàng)發(fā)表在循證補(bǔ)充和替代醫(yī)學(xué)的研究表明，服用生姜提取物兩個(gè)月可以改善中年女性的注意力和認(rèn)知功能。同樣，一項(xiàng)2011年的動(dòng)物研究發(fā)現(xiàn)，姜可以預(yù)防大腦損傷并改善大鼠的記憶力。

緩解疼痛

如果您的關(guān)節(jié)或肌肉患有慢性疼痛，您可能需要考慮在您的日常生活中加入一杯生姜茶。生姜已被證明可以減輕炎癥，減輕肌肉和關(guān)節(jié)疼痛，甚至可以減輕月經(jīng)來(lái)潮的嚴(yán)重程度。

一項(xiàng)發(fā)表于關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕病的研究表明，姜提取物能夠顯著減少由骨關(guān)節(jié)炎引起的膝關(guān)節(jié)疼痛。在該研究中，將261名膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者分為隨機(jī)，雙盲，安慰劑對(duì)照，多中心，平行組，其中一組獲得生姜提取物，另一組獲得對(duì)照。六周后，“與對(duì)照組相比，生姜提取物組中站立時(shí)膝關(guān)節(jié)疼痛減輕的反應(yīng)者比例更高。”

2010年喬治亞大學(xué)和州立大學(xué)運(yùn)動(dòng)機(jī)能學(xué)系的另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，生姜減少了運(yùn)動(dòng)引起的肌肉疼痛。此外，伊朗沙赫德大學(xué)草藥研究中心進(jìn)行的研究還發(fā)現(xiàn)，與安慰劑相比，服用姜根提取物5天可顯著降低月經(jīng)疼痛的嚴(yán)重程度。

促進(jìn)血糖控制

糖尿病是全球日益增長(zhǎng)的健康問(wèn)題。事實(shí)上，根據(jù)人口健康管理部門(mén)發(fā)布的2017年評(píng)論，預(yù)計(jì)2015年至2030年期間糖尿病患病率將增加54％。

生姜茶在維持正常血糖水平方面可能是有益的。在伊朗的一項(xiàng)研究補(bǔ)充了22名參與者每日生姜，發(fā)現(xiàn)它導(dǎo)致空腹血糖下降和長(zhǎng)期血糖控制更好。2014年的另一項(xiàng)研究表明，姜粉可改善糖尿病患者的血糖和胰島素抵抗。

保持膽固醇檢查

高膽固醇會(huì)在血液中積聚，堵塞血管并增加患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。一些研究發(fā)現(xiàn)生姜可能會(huì)降低膽固醇水平，以幫助保護(hù)心臟健康。

例如，2013年敘利亞大馬士革大學(xué)藥理學(xué)和醫(yī)學(xué)植物系進(jìn)行的一項(xiàng)動(dòng)物研究表明，生姜提取物降低了總膽固醇和壞LDL膽固醇，其效果與用于降低大鼠膽固醇的常用藥物幾乎相同。另外，另一項(xiàng)發(fā)表在沙特醫(yī)學(xué)雜志上的研究發(fā)現(xiàn)，與安慰劑相比，生姜顯著降低了甘油三酯，總膽固醇和壞LDL膽固醇。