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一般冬天女生喝什么茶比較好?

來源:www.jingyishangye.com???時(shí)間:2023-01-24 06:59???點(diǎn)擊:73??編輯:admin???手機(jī)版

你好,很高興為你解答問題。

冬季節(jié)通常較干燥,寒冷,女性一般適合飲用暖宮驅(qū)寒的茶品,如紅茶,黑茶,花茶,(其中紅茶包括小種紅茶工夫紅茶,按產(chǎn)地又分祁紅滇紅等黑茶,普洱茶,廣西六堡茶較為著名,花茶可飲用龍眼花茶,玫瑰花茶等)

一,紅茶為全發(fā)酵茶,因?yàn)槠浜t茶素等物質(zhì)可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),加速消化有一定健脾胃的作用。

二,黑茶為后發(fā)酵茶,傳統(tǒng)黑茶采用的黑毛茶,原料通常成熟度較高,而且發(fā)酵茶中不含咖啡堿,氨基酸,磷脂等均有助于人體消化,黑茶中的咖啡堿有刺激作用,能夠促進(jìn)胃液分泌,從而增進(jìn)食欲,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)功能,幫助胃腸道消化。

三,花茶龍巖。精和腎精具有補(bǔ)血養(yǎng)血,安神助眠的功效,一般可用于調(diào)理脾胃虛弱,失眠,多夢(mèng)等玫瑰花茶味甘微,苦性溫,具有一定的理氣節(jié)律,鎮(zhèn)靜安神作用可用于調(diào)理情緒急躁。

這三種茶,都可以試一試。當(dāng)然了,要記住。在睡覺前的半小時(shí),就不要選擇喝茶。茶可以興奮到,睡覺前喝容易導(dǎo)致失眠。

1、紅茶

紅茶是溫性的,比較適合冬天來飲用,而且紅茶還可以解油膩,冬天吃肉多了可以喝杯紅茶哦。尤其冬天容易手腳冰涼,喝了紅茶身體便會(huì)暖和起來。

2、紅糖姜茶

紅糖姜茶專門為手腳冰冷的女孩子推薦。如果有大姨媽痛的也可以飲用哦!紅糖補(bǔ)血,姜是溫性的東西,如果有點(diǎn)感覺要感冒了趕緊趁熱喝一杯然后睡一覺就立馬好了。

3、玫瑰普洱茶

玫瑰花本就香氣迷人,在加上普洱茶一起泡飲,會(huì)更加芳香怡人,而且可以很好的舒緩情緒,皮膚也會(huì)越來越好。

4、紅棗茶

補(bǔ)血的紅棗,其實(shí)更大的作用是可以提高免疫力,可以預(yù)防過敏。每天五顆大棗即可讓你遠(yuǎn)離鼻炎侵害。

5、花梨紅棗蜂蜜茶

梨子清火潤(rùn)肺的作用,紅棗有補(bǔ)血滋養(yǎng)的功效,再加上蜂蜜的滋養(yǎng),冬天喝這個(gè)茶對(duì)干燥的皮膚最好不過。

在南方女人冬天適合喝的茶有以下幾種:

一、牛奶紅茶。

材料:紅茶3克,牛奶100克,食鹽2克。

調(diào)制:1、將紅茶放入鍋中,加水煎煮5分鐘。

2、紅茶葉過濾掉,另以一只鍋煮牛奶。

3、將牛奶煮沸后加入茶汁,加入食鹽攬拌。

功效:每天早上喝一次,可有效地補(bǔ)充氣血,強(qiáng)身健體。

二、黃芪紅茶。

材料:黃芪15克,紅茶3克。

調(diào)制:1、把黃芪放入鍋中,加入適量清水煮約15分鐘。

2、放入紅茶后,再一起煮約5分鐘,即可飲用。

特色及功效:黃芪味甘性平,有補(bǔ)氣生陽、調(diào)和脾胃、潤(rùn)肺生津、祛痰之功效,主治脾胃虛弱,自汗盜汗,充氣不足,癰疽不潰,退腫排毒等。有效補(bǔ)氣健胃,可改善身體虛弱癥狀。對(duì)中樞神經(jīng)、心血管有利,有降壓作用,還可利尿,抗病毒,抗衰老,抗腫瘤等作用。

1、蘋果茶

蘋果營(yíng)養(yǎng)豐富,且易被人體吸收,是四大水果之冠。多吃蘋果能保護(hù)心臟,降低患感冒的幾率,還能改善呼吸系統(tǒng)和肺功能。不僅如此,蘋果還能潤(rùn)滑、柔嫩肌膚,熱量又很低,是美容減肥的好水果。

2、紅參大棗茶

紅參能益氣補(bǔ)血,用于體虛欲脫、肢冷脈微,還有改善心力衰竭的功效。冬天喝些紅參,不僅暖胃,對(duì)痛經(jīng)的療效也非常好。

3、金桔檸檬茶

金桔帶著清香的酸味,已經(jīng)完全成熟了的金色小金桔卻帶著格外香甜的味道,配合檸檬的酸味,相信金桔配合檸檬,一定能在帶給大家酸甜清爽口感的同時(shí),用豐富的維生素C為大家抵抗感冒的侵襲。

4、茉莉綠茶

有提神醒腦的效果,而且還能養(yǎng)顏、潤(rùn)發(fā)。

5、菊花雪梨茶

菊花和雪梨都具有清熱的效果,而且菊花能明目,疲憊的下午喝一杯可以保護(hù)視力。

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擴(kuò)展資料

4個(gè)時(shí)期女性不宜喝茶:

1、月經(jīng)期

濃茶中含有較多的咖啡堿,對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)有一定的刺激作用,月經(jīng)期間飲濃茶或飲茶過多,易致痛經(jīng)、經(jīng)期延長(zhǎng)或經(jīng)血過多。

茶中含有鞣酸,在腸道中易與食糜中的鐵或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)合而產(chǎn)生沉淀,妨礙腸粘膜對(duì)鐵的吸收,易導(dǎo)致缺鐵性貧血的發(fā)生。

2、妊娠期

妊娠使女性的身體發(fā)生了各種變化,從食物中攝取的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),不僅要滿足自身生理功能的需要,還要經(jīng)胎盤輸送到胎兒體內(nèi),以供胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。

妊娠期飲濃茶或大量飲茶,濃茶中的咖啡堿會(huì)加劇孕婦心跳和排尿,從而增加孕婦的心、腎負(fù)擔(dān),也不利于于胎兒健康;而且易患缺鐵性貧血,影響母體健康及胎兒營(yíng)養(yǎng)。

3、哺乳期

哺乳期飲濃茶或過量飲茶,茶中所含的咖啡堿通過乳汁被新生兒和嬰幼兒吸入后,可興奮其呼吸、胃腸等未發(fā)育完善的器官,從而使呼吸加快、胃腸痙攣,嬰幼兒會(huì)出現(xiàn)地緣無故地哭鬧;濃茶中的高濃度鞣酸被胃腸粘膜吸收入血液后,可起收斂作用,會(huì)抑制母親乳腺的分泌,使乳汁分泌減少,致使嬰幼兒“缺糧”而不能正常生長(zhǎng)發(fā)育。

而哺乳期女性,由于勞累、消耗大,需要更多的休息,才能消除疲勞,如飲濃茶,特別是夜間飲茶,由于咖啡堿等的興奮作用,可導(dǎo)致母子均難入睡,于母親的恢復(fù)及孩子的生長(zhǎng)發(fā)育均不利。

4、更年期

進(jìn)入更年期婦女,除月經(jīng)紊亂外,還可出現(xiàn)心動(dòng)過速、失眠、煩躁、易激動(dòng)發(fā)怒等癥狀。此期如常飲濃茶或過量飲茶,會(huì)使更年期癥狀加重,不利于婦女順利地度過更年期。

參考資料來源:/health.people.com.cn/n/2015/1209/c2.htmltarget=_blanktitle=人民健康網(wǎng)-冬季女性養(yǎng)生適合多喝這幾款養(yǎng)生茶>人民健康網(wǎng)-冬季女性養(yǎng)生適合多喝這幾款養(yǎng)生茶

參考資料來源:/health.people.com.cn/n/2015/0826/c2.htmltarget=_blanktitle=人民健康網(wǎng)-女人秋天喝什么茶較好?4個(gè)時(shí)期女性不宜喝茶>人民健康網(wǎng)-女人秋天喝什么茶較好?4個(gè)時(shí)期女性不宜喝茶

【在北方】冬天北方地區(qū)天氣寒冷,喝茶對(duì)人們是一種很好去除寒氣的方式,今天舉例幾種適合女生喝的茶品。

1、牛奶紅茶

紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì),牛奶中含有豐富的鈣質(zhì),每天早上喝牛奶紅茶可以很好的補(bǔ)氣血,而且還對(duì)皮膚有很好的滋潤(rùn)作用。

牛奶紅茶

2、玫瑰普洱茶

玫瑰花本就香氣迷人,再加上普洱茶一起泡飲,會(huì)更加芳香怡人,而且可以很好的舒緩情緒,皮膚也會(huì)越來越好。

玫瑰普洱茶

3、蘆薈紅茶

蘆薈紅茶可以很好的調(diào)節(jié)身體機(jī)能,提高細(xì)胞活力。最主要的是會(huì)讓皮膚越來越細(xì)膩,想要減肥的女人,這個(gè)就是不錯(cuò)的選擇。

4、菊花普洱茶

菊花雖然是常見的花茶原料,但是當(dāng)菊花與普洱茶結(jié)合到一起的時(shí)候,就會(huì)有意想不到的結(jié)果,不僅能消食通便,還能美白肌膚。

5、花梨紅棗蜂蜜茶

梨子清火潤(rùn)肺的作用,紅棗有補(bǔ)血滋養(yǎng)的功效,再加上蜂蜜的滋養(yǎng),冬天喝這個(gè)茶對(duì)干燥的皮膚最好不過。

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