紅糖姜茶是我們大家很多人都喝過的一種飲品，有著驅(qū)寒的功效，對我們的身體有非常多的好處，很多女生在痛經(jīng)的時候也會服用，那么紅糖姜茶對痛經(jīng)有效嗎？紅糖姜茶可以催月經(jīng)嗎？

紅糖姜茶對痛經(jīng)有效嗎

有效。紅糖生姜茶具有防治風(fēng)寒感冒的作用，如果是因為寒邪內(nèi)侵或者是瘀血阻滯引起的痛經(jīng)有一定的作用，痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。可以用紅糖姜茶來促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，緩解盆腔充血，改善痛經(jīng)癥狀。經(jīng)期喝紅糖生姜茶是可以暖宮，治療痛經(jīng)的作用功效。還具有去除胃寒，暖胃的作用功效。在月經(jīng)前需要注意保暖，尤其注意腳部和腰部的保暖，不要著涼，不要吃冷飲，多吃些溫和的食物，肚子痛的時候可以用熱寶熱敷肚子，如果是繼發(fā)性痛經(jīng)，需要去正規(guī)的醫(yī)院針對性治療。

紅糖姜茶可以催月經(jīng)嗎

喝紅糖姜茶有催經(jīng)的作用，建議最好是趁熱喝，每天喝一碗，連續(xù)喝3天，一般3天之后就可能會來月經(jīng)。如果還沒有來月經(jīng)，可以口服黃體酮催經(jīng)，具體的方法是黃體酮膠丸一天吃一次，一次吃兩粒，連續(xù)服用3天，停藥之后3-7天會來月經(jīng)。黃體酮的副作用可能會造成頭暈，所以一定在睡覺之前口服。如果停藥第9天還沒有來月經(jīng)，建議可以用早早孕試紙檢測，排除懷孕的可能性。如果沒有懷孕，那么這種情況一定去醫(yī)院抽血檢查性激素六項，主要是排除卵巢功能早衰的可能性，根據(jù)結(jié)果要給予治療。同時還可以飲用玫瑰花水來進(jìn)行調(diào)理。但是如果需要進(jìn)行催經(jīng)，女性還是應(yīng)口服黃體酮等藥物效果更加明顯，飲食只能起到輔助作用。

紅糖姜茶的做法

第1步、用牙刷、流動水將生姜依次刷洗干凈，控干水，晾干表皮水份。第2步、切小塊，用AHM手持料理機，將生姜打碎。第3步、裝入碗里，上面蓋厚厚一層紅糖，用勺子壓實。第4步、放入蒸鍋。第5步、碗面倒扣一個盤子，也可以用保鮮膜封碗口，隔水蒸30分鐘，讓其在蒸鍋自然冷卻后，再取出來。第6步、取出拌勻，裝入無油無水的玻璃瓶里，入冰箱冷藏。早上取兩勺用沸開水沖泡飲用，有暖胃、預(yù)防感冒等功效。姜茶不適合晚上喝。姜糖茶它首先它具有驅(qū)寒、止咳，因為它是溫的、是辛溫的，所以它對于寒癥來說效果比較好，特別是如果叫紅糖煮成紅糖水，它就更容易吸收、消化吸收，具有這種補益的作用。

紅糖姜茶的不宜人群

體質(zhì)較熱的女生不適合在月經(jīng)期間多喝紅糖姜茶要少喝，可能會導(dǎo)致燥熱，便秘，大便干硬，心煩，身熱，喜冷惡熱，量多，經(jīng)常周期提前，舌色紅，苔黃或無苔等。孕婦食用太多紅糖可能會貧血，紅糖性溫，有益氣活血化淤的作用，所以一直被當(dāng)做產(chǎn)后補血的食物，產(chǎn)婦生產(chǎn)時多多少少都會失血，產(chǎn)后適量喝些紅糖水，可以補血，很多孕婦會沒有休止的食用，而紅糖姜茶還有利尿的作用，減少膀胱內(nèi)的垃圾，幫助垃圾排出，子宮恢復(fù)，但是孕婦不應(yīng)多喝。