每天喝一杯，暖宮暖胃排濕毒。姜糖水具有活血化瘀、祛濕排寒的功效，這已經(jīng)為大家所熟知，很多人不知道的是加入少量花椒同煮，會(huì)起到事半功倍的效果。

材料：紅糖、姜

操作方法：

1、準(zhǔn)備紅糖和姜。

2、在鍋中倒入適量的水，開(kāi)始沸騰。

3、切姜備用。

4、把切碎的姜倒入鍋中。

5、水開(kāi)后加入紅糖。

6、慢煮約10分鐘。

7、從鍋里出來(lái)，趁熱喝。姜糖水一直是女性生理期的必備飲品，將入少量花椒、紅棗同煮，既能益氣補(bǔ)血，又能祛濕驅(qū)寒。

第一步：選擇生姜：煮姜湯選擇生姜是很重要的一步，治療感冒必須選擇老姜，生姜分子姜和老姜兩種，子姜也就是嫩姜，辣度較低，可以作為食材配菜直接食用，老...

第二步：煮湯：首先把生姜洗凈切絲，蔥白也切碎，然后放進(jìn)鍋里面加入一碗水，煮沸后加一點(diǎn)紅糖，注意不要太多，煮好后根據(jù)自己的口味再添加。

第三步：注意火候：煮姜湯的關(guān)鍵步驟是控制好火候，剛開(kāi)始要用大火煮，煮沸后關(guān)個(gè)小火慢慢煮，大約15分鐘左右關(guān)火燜一會(huì)兒就可以喝了。