一、決明子+荷葉+茶葉能有什么功效？

荷葉可以清除體內(nèi)囤積的脂肪，有輕身減肥的效果；決明子能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有效清除體內(nèi)宿便。綠茶既有減肥的功效，又有潤(rùn)腸通便的功效，三者合在一起泡茶喝，治便秘、排毒的話，效果也不錯(cuò)。又不相克.用決明子配荷葉,荷葉是要切碎的,決明子就直接加荷葉泡水了,量不要太多,經(jīng)期來(lái)的時(shí)候不能喝。

二、干荷葉有什么作用？和決明子一起泡水喝又有什么作用？？

荷葉具有降血壓、降血脂、減肥的功效，因此，高血壓、高血脂、肥胖癥患者，除了經(jīng)常喝點(diǎn)荷葉粥外，還可以每天單用干荷葉9克或鮮荷葉30克左右，煎湯代茶飲，如果再放點(diǎn)山楂、決明子同飲，則有更好的減肥、降脂、降壓之效。荷葉跟決明子具有利尿清火的作用，不過(guò)要注意事項(xiàng)，喝多對(duì)腎和腸道都不好，導(dǎo)致腹瀉

三、干荷葉+決明子泡水喝，有什么功效？

所謂去油脂的話，都不科學(xué)。不可能像刷子一樣把腸子里的油脂刮下去。潤(rùn)腸通便可以但不要經(jīng)常用，有的人體質(zhì)不同，可能會(huì)造成腹瀉或五更泄。香蕉可通便，一次不可多吃。潤(rùn)腸的食物大多熱量較高，含有較多的植物類的油脂。

想減肥只要平時(shí)少油膩就可以，并配合適量的運(yùn)動(dòng)，消耗每天攝入的過(guò)多的熱量。另外吃雞瘦肉脂肪少，但一定要去皮，因?yàn)槠ど系挠椭^多，不好去凈，把脂肪都去掉了，就可以放心食用。

魚肉脂肪也少，但不要在大運(yùn)動(dòng)量之后吃，魚肉是酸性食物，人在運(yùn)動(dòng)后體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生乳酸，再食用魚肉會(huì)使身體更疲勞。

建議喝茶就可以，春喝花茶、夏喝綠茶、秋喝清茶、冬喝紅茶。

祝你健康！

四、決明子和荷葉的功能

決明子有清肝明目，潤(rùn)腸通便和軟化血管的作用；荷葉有清暑利濕，升陽(yáng)止血和收縮血管的作用。如兩藥合用，可用于減肥和美容。

五、干荷葉和決明子泡茶有何功效

決明子入肝、腎、大腸經(jīng);有潤(rùn)腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓的功效。荷葉是有去脾胃之濕的功效，可以搭配在一起使用，起到清理腸胃濕毒的功效，加強(qiáng)脾胃運(yùn)化。沒(méi)有副作用！