有什么適合高血脂的人喝的茶呢？

適合高血脂的人喝的茶有好幾種。一種是決明子茶。準備15到20克決明子，用沸水沖泡當茶飲就能起到降血脂的作用。一種是喝普洱茶，鐵觀音，紅茶也可以降壓降血脂。還有可以喝山楂荷葉茶，山楂能活血化瘀，荷葉可擴張血管，也能起到降血脂的作用。

您好 茉莉花茶

適當?shù)剡\動及合理地安排生活和工作，消耗脂肪，減輕體重。提倡戒煙、減肥、不飲烈性酒，定期監(jiān)測血脂水平。

日本醫(yī)院處方降血脂藥

一般來說絞股藍茶以及苦蕎茶或者普洱茶，這一類的茶，現(xiàn)代的醫(yī)學研究表明，對血脂有一定的降低的作用。因此，我們?nèi)粘Ｉ钪锌梢苑每嗍w茶或者普洱茶或者絞股藍茶這一類的茶葉，有助于降血脂。

高血脂主要是由于血液中的膽固醇和甘油三酯的升高，所以我們叫高血脂，長期高血脂，對于動脈粥樣硬化，有很大的一個不利的影響，會導致動脈粥樣硬化，動脈斑塊的形成，心腦供血不足等等，所以高血脂的人，應該非常地注意一個健康的，一個生活方式，所謂健康的生活方式，就是應該增加運動量，減輕體重減肥，再有一個就是比較清淡的飲食，清淡的飲食包括，盡量多吃蔬菜、水果，少吃大魚大肉，少吃動物內(nèi)臟，少吃油炸的食物，少吃雞蛋等等，那么在此基礎上，我們可能也有一些保健的措施，比如說可以喝一些茶等等，那么什么樣的茶對高血脂來說，更有幫助，實際上高血脂的人，喝什么茶都可以，那么可能有一些茶，可能更利于這種腸道中的油脂的排出，像一些烏龍茶，或者普洱茶等等，這些茶可能幫助血脂的排出，對幫助降低血脂會更有幫助。所以高血脂的人，喝烏龍茶或者普洱茶會更好一些。

高血脂伴肥胖的人適宜菊花綠茶(杭菊花10克，綠茶3克，開水沖泡)、烏龍降脂茶(烏龍茶6克，山楂15克，開水浸泡)；高血脂伴脾胃功能欠佳宜于普洱茶(普洱茶6克，開水沖泡10分鐘，或加水煮沸5分鐘即成)。僅供參考。

喝什么茶能降血壓降血脂？

1，葛根茶

葛根茶是很多醫(yī)生都非常推薦的一種茶，日常生活中高血壓患者定期喝些葛根茶，可以在一定程度上改善血液循環(huán)的速度，能夠很好地緩解因為血壓升高而帶來的頭暈、耳鳴等身體不適。對于喝什么茶能降血壓這個問題，高血壓患者可以去藥店買一些切成片的葛根，每天用幾片煮水當成茶飲來喝，效果是非常好的。

2，槐花茶

所謂的槐花茶，其實就是將槐花樹生長出來的花蕾摘下來晾干以后，每天用沸水沖泡成槐花茶來飲用。大量的臨床研究發(fā)現(xiàn)，槐花茶具有收縮血管、止血等顯著的作用功效，能夠很好地控制血壓升高，對高血壓患者來說有很好的保健作用。

3，決明子茶

決明子是生活中極其常見的一種中藥材，具有清肝、明目、降血脂、降血壓的作用功效。對于血壓偏高的患者，每天用適量的決明子泡水待茶飲用，可以起到穩(wěn)定血壓的作用功效，能夠很好地改善高血壓引起的不適癥狀。

擴展資料：

高血壓患者飲食原則：

第一、三餐安排要規(guī)律

高血壓患者在飲食上要遵循少食多餐的習慣，不要一頓飯吃太飽，如果高血壓患者身體比較肥胖，一定要控制熱量攝入，要吃一些地熱能的食物，雖然要補充蛋白質(zhì)，但是要注意東血腥蛋白跟植物性蛋白分別占據(jù)一半。

第二、注意低鈉飲食

高血壓患者一定要控制鈉鹽的攝入量，每天鈉鹽的攝入不得超過五克，也就是一小勺。當然這五克當中是一天的鈉鹽攝入，其中還包括醬油中一克，如果喜歡吃咸菜以及腐乳、腌制品這樣的食物，也要適當減少鈉鹽的攝入量。

第三、補充鉀元素

鉀元素是抗衡高血壓的重要武器，對于因為鈉元素濃度太高造成的血壓升高以及血管損傷問題有很大的調(diào)理效果。日常生活中鉀元素含量比較多的食物包括豆類、核桃、土豆以及魚類、禽類等食物，此外，根莖類蔬菜比如莧菜、大蔥以及水果方面的香蕉、橘子等等都含有較多的鉀元素。

第四、多吃水果蔬菜

人體每天需要補充充足的維生素，不管是維生素B還是維生素C在新鮮的水果以及蔬菜當中都比較豐富。因此一個人每天需要保障一兩個蘋果，除了維生素水果還可以為人體提供鈣元素、鉀元素以及鎂元素等等。

第五、多喝水

在天然的礦泉水當中含有豐富的微量元素，其中含有鋰元素、鋅元素、硒元素等等，對身體是十分有益的。

參考資料來源：人民網(wǎng)-高血壓患者喝什么茶好？推薦9款降壓茶

衰老有各種各樣的原因啦

有人說是dna受損，有人說是自由基

反正蠻復雜就是啦，好好讀書，以后就靠你來研究了~~~

下面是我拷的別人的回答：

細胞衰老的原因，近幾十年來，許多學者提出了各種假說，企圖來解釋衰老的本質(zhì)和機理，但這些假說尚不能圓滿解答?，F(xiàn)把目前幾種較為流行假說，介紹如下：

(1)錯誤成災說 近年來這個觀點有所發(fā)展。orgele，1973年提出了細胞大分子合成錯誤成災說。意思是說，細胞里的核酸和蛋白質(zhì)在生物合成中如果由于某些原因而發(fā)生差錯，這差錯會得到累積而迅速擴大，引起代謝功能大幅度降低

降血壓、降血脂的藥都是根據(jù)病人的實際情況，并發(fā)癥，年齡，等等各方面因素因人而論選擇藥物的。

中藥副作用較??！

降血脂 ：

（一）常用降血脂的單味中藥

山楂、何首烏、澤瀉、決明子、大黃、靈芝、虎杖、參三七、蒲黃、紅花、丹參、水飛薊、女貞子、月莧草、茺蔚子、廣地龍、人工蟲草、茶樹根、荷葉、玉竹、桑寄生、麥芽、葛根、郁金、茵陳。

（二）常用降血脂復方

1．復方山楂片 山楂30克，葛根15克，明礬1．2克，為一日量，制成片劑，分3次服。

2．山楂毛冬青煎劑 山楂30克，毛冬青60克，每日一劑，分2次服。

3．降脂合劑 荷葉24克，首烏12克，山楂24克，草決明24克，桑寄生15克，郁金10克，為一日量。制成浸膏，每日2次。

4．脈安沖劑 生山楂，麥芽各15克，制成沖劑，一日2次，每次1包（20克）。

5．玉楂沖劑 玉竹、山楂各等量，制成沖劑，一日2次，每次1包（20克）。

6．降脂湯 何首烏15克、枸杞子10克，草決明30克，每日一劑，分2次服。

7．復方葛根片 葛根15克，首烏30克，生山楂45克，珍珠粉0．6克，為一日量，制成片劑，一日3次，每次5片。

8．復方三七湯 三七3克，山楂24克，澤瀉18克，草決明15克，虎杖15克，每日一劑，分2次服。

9．白金丸 由白礬、郁金組成，加工成丸，一日3次，每次6克。

10．三參酒 人參、丹參、五加參用酒浸制而成，含乙醇量35％。一日2次，每次20毫升。

11．降脂合劑 首烏、丹參、茵陳、桑寄生、山楂、草決明各30克，每日一劑，分2次服。

隨著生活水平的提高，患高血脂癥的病人越來越多，除了藥物治療外，可用下面食物輔助降低血脂。

大豆含人體必需的八種氨基酸、多種維生素及多種微量元素，可降低血中膽固醇。

花生花生油有助于分解肝內(nèi)膽固醇，降低血中膽固醇。

蘑菇含有一種嘌呤衍生物，有明顯降血脂作用。

大蒜含有揮發(fā)性辣味素，可清除積存在血管中的脂肪，有明顯的降低膽固醇的作用。

洋蔥含有三烯丙基二硫化物及硫氨基酸，有良好的降血脂作用。

生姜含有油樹脂。可抑制人體對膽固醇的吸收。

茶葉降低膽固醇的效果明顯。

蜜桔加速膽固醇的轉(zhuǎn)化，降低膽固醇和血脂含量。

酸奶降低膽固醇的效果明顯。

此外，甲魚、玉米油、葵花籽、海藻等均有降低膽固醇作用。

降血壓：

食療決明子：味甘性寒，清肝明目，潤腸通便，有降血壓和降膽固醇功效，對于防治血管硬化與高血壓病有一定療效。

生槐花：味苦性微寒，近年臨床用于高血壓病，可降血壓及改善毛細血管脆性。

葛根：味甘辛性涼，單用降壓，效果不夠明顯，現(xiàn)在用葛根降壓片(葛根、鉤藤等)治療高血壓病，降壓效果明顯，對高血壓引起的頭痛、頭暈、肢麻、耳鳴等癥狀有良效。

鉤藤：味甘性微寒，具清熱平肝、息風止痛等作用，為中醫(yī)治療高血壓藥方劑中的常用藥，多與夏枯草、菊花等配伍應用。

黃苓：味苦寒，無論是煎劑、浸劑，均有較明顯的降壓作用，常與菊花、鉤藤等配伍治療神經(jīng)性高血壓和動脈硬化高血壓病，可使血壓降低，頭痛、胸悶、煩躁等癥狀明顯改善和消失。

山楂：味酸甘性微溫，功能消食化積，活血降壓，有人曾用山楂糖漿(每毫升相當于原生藥0.65克)日服3次，每次20毫升，1個月為1療程，共治療高血壓患者50例，服藥1個療程后，顯效35例，好轉(zhuǎn)12例。

淫羊霍：味辛甘，性溫，其主要功效為補腎壯陽，祛風濕，降血壓，單用或復方制劑，能使血壓降低，癥狀改善。

羅布麻：味淡澀性涼，有平肝降壓，清熱利水作用，用于肝陽上亢或肝熱型的高血壓癥引起的頭痛、眩暈及煩躁失眠等，可單用，亦可配伍夏枯草、鉤藤、野菊花同服。

地龍：味咸性寒，用于肝陽上亢型高血壓有較明顯的降壓效果。

吳茱萸：味辛苦、性熱，功能疏肝下氣，散寒止痛，近年來有人用其研末醋調(diào)敷足的涌泉穴用于降血壓效果較明顯。

降血壓 降血脂的食療：

黑木耳 用清水將黑木耳浸泡一夜后，上屜蒸1～2小時，再加入適量冰糖，每天服一碗，可治高血壓、血管硬化等。 荸薺 取荸薺、海蜇頭（洗去鹽分）各30～60克，煮湯，每日分2～3次服用，可治療高血壓。 芹菜 因高血壓引起頭痛、頭脹的病人，常吃鮮芹菜可緩解癥狀。 葫蘆 將鮮葫蘆搗爛取汁，以蜂蜜調(diào)服，每日兩次，每次半杯至一杯，有降血壓的作用。 綠豆 綠豆對高血壓患者有很好的食療作用，不僅有助于降壓，減輕癥狀，而且常吃綠豆還有防止血脂升高的功效。 蠶豆花 鮮蠶豆花60克或干花15克加水煎服，可治療高血壓、鼻出血。 西瓜皮 取西瓜翠衣、草決明各9克，水煎服，可治高血壓。 蓮子心 蓮子心有降壓、強心作用，適用于高血壓、心悸、失眠等癥，用法是取蓮子心1～2克，開水沖泡代茶飲。

絞股藍可以，

絞股藍中含有的植物淄醇，黃酮類是可以降低血壓與血脂的，

一般選用五葉的絞股藍來降血脂血壓，七葉的主要是用于入藥的，

三高相信大家都不陌生，除了通過飲食控制病情，其實還可以喝茶來降低高血壓。